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32式太极拳拳谱口诀
式太极拳拳谱口诀如下：起势；右揽雀尾；左单鞭；左琵琶势；前进搬拦锤；如封似闭；搂膝拗步；右单鞭；右云手；野马分鬃；海底针；闪通臂；右揽雀尾；回身撇身锤；捋挤势；右拍脚；左分脚；右蹬脚；前进栽锤；络绎；肘底锤；倒卷肱；右下势；金鸡独立；左下势。
靠势引式的口诀“精气神鼓荡，意气承先”，强调了动作中的精气神与意气的传递。如封似闭式的口诀“守中不偏，周身流转”，则通过描述动作，强调了动作中的守中与流转。单鞭式的口诀“悟道极至，天人合一”，强调了动作中的悟道境界与天人合一。
二十收式 1 、绷臂翻掌，松胯采按。 2 、收脚并立，还原归一。 杨式太极拳口诀 篇3 杨式太极拳拳谱口诀 掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻。 搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞。 按手用着似倾倒，二把采住不放松。 来势凶猛挒手用，肘靠随时任意行。 进退反侧应机走，顾住三前盼七星。
陈氏太极拳老架一路秘传口诀(全集起势亦静亦动两仪生，阴阳开合立身正，气沉丹田周天转，不知不觉得真功。金刚捣硾金刚捣硾双手起， 重心右移往后捋，重心右移左脚上， 双手转前向左挤，重心左移右足上，拳击面门膝击裆。揽扎衣揽扎衣式招式奇，双手互转重心移，忽灵右足右横上，右臂横扫敌难当。
式太极拳拳谱口诀： 预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。 预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。 起势 两臂前搓松下肩，与肩同高变下按，右手抹眉两臂展，同时腰带右脚开。
陈思坦32式太极拳内容介绍
1、进步搬拦捶 - 搬拦捶体现了防守和反击的结合，通过这一式，学习者可学会如何有效抵挡并反击对手。 如封似闭 - 强调防守严密，如同关闭门户，是太极拳中的防护之道。 搂膝拗步 - 步法与动作相配合，练习者在移动中维持动态平衡。 右单鞭 - 双手交替使用，增强动作的连续性和节奏感。
2、年，陈思坦当选为“中华武林百杰”，在武术界的地位进一步提升。他是福建省武协的常务理事，也是福建省第八届政协委员，他的影响力远远超越了竞技层面。陈思坦经常受邀出访，他的太极拳教学系列光盘深受大众喜爱，成为了学习太极拳的宝贵资源。
3、内容简介：讲解示范：陈思坦曾荣获两次世界武术锦标赛男子太极拳冠军，第十一届亚运会太极拳冠军，第八届全运会男子太极拳冠军，至今共获国内外大赛太极拳、太极剑金牌32枚。他的动作舒展浑厚，严谨饱满，被海内外誉为“太极王子”。
李德印32式太极拳的介绍
1、主讲示范：李德印教授，被誉为中华武术百杰，同时也是国际级武术裁判。他将为我们带来完整的32式太极拳演练示范。 演练示范：宗维洁，全国太极拳、剑、推手比赛冠军。她将配合李德印教授，进行动作的完整示范、分解教学、要点提示以及背面示范。
2、它是中国武术段位制中四段太极拳技术考核的规定教材，属于中段位太极拳。它吸取不同流派太极拳之精华，动作难度、风格变化较大，更能充分体现武术的健身性和表演性。
3、李德印32式太极拳是一套深受大众喜爱的经典太极拳套路，由中华武术百杰、中国人民大学教授、国际级武术裁判李德印主讲并示范。这套太极拳被纳入中国武术段位制四段考核教材，适于中段位练习者，它融合了多个流派的精华，动作变化丰富，既强调健身效果，又注重表演艺术性。
4、三十二式太极拳融合了不同流派太极拳的动作元素，其动作难度和风格变化较大，不仅展现了武术的健身功能，也具有很强的表演性。 本片特别邀请太极名师李德印老师亲自策划、讲解并示范，同时由全国太极拳、剑、推手冠军宗维洁女士进行示范演练。
5、李德印32式太极剑是一套融合了太极拳与剑术的武术教程，具有舒缓柔和与精准凌厉的特点。以下是该教程的内容简介：剑法来源：该剑法源于国家体委的指导，由武术大师李天骥先生在杨式太极剑的基础上进行精心简化和整理。
6、陈思坦的32式太极拳基于陈氏太极拳的传统，进行了简化和改编，旨在让更广泛的人群能够学习和练习太极拳。相比之下，李德印则在此基础上，融入了个人的理解和体验，形成了独特的风格和特点，这使得两者之间存在差异。这种差异正是太极拳这门武术的魅力所在。
李德印32式太极拳内容简介
李德印32式太极拳是一套深受大众喜爱的经典太极拳套路，由中华武术百杰、中国人民大学教授、国际级武术裁判李德印主讲并示范。这套太极拳被纳入中国武术段位制四段考核教材，适于中段位练习者，它融合了多个流派的精华，动作变化丰富，既强调健身效果，又注重表演艺术性。
主讲示范：李德印教授，被誉为中华武术百杰，同时也是国际级武术裁判。他将为我们带来完整的32式太极拳演练示范。 演练示范：宗维洁，全国太极拳、剑、推手比赛冠军。她将配合李德印教授，进行动作的完整示范、分解教学、要点提示以及背面示范。
它是中国武术段位制中四段太极拳技术考核的规定教材，属于中段位太极拳。它吸取不同流派太极拳之精华，动作难度、风格变化较大，更能充分体现武术的健身性和表演性。
三十二式太极拳融合了不同流派太极拳的动作元素，其动作难度和风格变化较大，不仅展现了武术的健身功能，也具有很强的表演性。 本片特别邀请太极名师李德印老师亲自策划、讲解并示范，同时由全国太极拳、剑、推手冠军宗维洁女士进行示范演练。
李德印，作为中华武术百杰之一，以及中国人民大学的教授和国际级武术裁判，他为我们带来了深入解析的32式太极剑教程。太极剑巧妙融合了太极拳的舒缓柔和与剑术的精准凌厉，强调剑法的清晰与身体与剑的协调，动作间流露出优美的身形。
三十二太极拳分解教学
1、陈式太极拳32式口令教学：视频作者是langya2018 ，教练是陈式太极拳第十二代传人郑兆明。他是中国武术协会会员，山东省社会武术竞赛教练，现为临沂市武术协会陈式太极拳工作委员会教练。你可以通过链接https：//？bsource=toutiao_bilibilih5观看该视频。
2、左琵琶式：跟步、摆掌，坐腿、带手，虚步合手。 0进步搬拦捶：转腰穿掌，上步穿掌，进步拦掌(左手心翻转向下，右手变拳落在腰间、拳心转向上)，丁步打拳(两手都变拳，右拳拳眼向上，左拳拳心向下、停在右臂下面，右脚收拢成后丁步)。
3、式太极拳拳谱口诀如下：起势；右揽雀尾；左单鞭；左琵琶势；前进搬拦锤；如封似闭；搂膝拗步；右单鞭；右云手；野马分鬃；海底针；闪通臂；右揽雀尾；回身撇身锤；捋挤势；右拍脚；左分脚；右蹬脚；前进栽锤；络绎；肘底锤；倒卷肱；右下势；金鸡独立；左下势。
4、内容结构：全面介绍：对整个三十二式太极拳体系进行初步介绍，帮助学习者建立整体认知。全套示范：提供全套太极拳的示范演练，通过直观的动作演示，让学习者对套路有整体把握。分段教学：将套路拆解为七个部分，其中第四段进行详细教学，每个动作都分解演示，便于学习者逐步掌握。
5、属于中段位太极拳。它吸取不同流派太极拳之精华，动作难度、风格变化较大，更能充分体现武术的健身性和表演性。