今天给各位分享24式太极拳白鹤亮翅的知识，其中也会对24式太极拳白鹤亮翅分解动作进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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太极拳24式口诀
1、煞腰压肘：此式动作凶猛，如同煞腰。要求步法稳健，手臂动作有力，展现出了太极拳中的防御之术。2 当头炮：此式动作猛烈，如同炮击。要求手臂动作有力，身法灵活，展现出了太极拳中的攻击之术。2 收式：此式动作收敛，如同收尾。要求全身动作逐渐收敛，回归起始状态，展现出了太极拳中的圆满之姿。
2、式太极拳的口诀如下：起势：向左开步，两手平提。曲膝下按。左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分。后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分。后坐翘脚，右转撇脚，丁步右抱，转身开步，弓步左分。白鹤亮翅：跟步中抱，后坐右转，虚步亮掌。
3、穿：左右穿梭针：海底针闪：闪通臂第八组：搬：转身搬拦捶封：如封似闭十：十字手收：收势这样的口诀字头记法简洁明了，有助于老年人记忆和理解24式简化太极拳的各个动作。在练习时，可以根据这些口诀逐步展开动作，达到锻炼身体、提高协调性和灵活性的目的。
24式简化太极拳名称
1、太极拳24式名称分别是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右拦雀尾、单鞭左右云手、单鞭高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚。
2、24式简化太极拳的每个动作名称如下：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
3、太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。第十式：左右云手。第十一式：单鞭。第十二式：高探马。第十三式：右蹬脚。
4、式简化太极拳，也称简化太极拳，是由国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家从杨氏太极拳中提炼出来，编串而成的。尽管这套太极拳仅有24个动作，但它汇集了杨氏太极拳的精华，动作规范，更能体现太极拳的运动特性。
5、式太极拳，一招一式尽显武术精髓 太极拳，这门流传千年的中国武术，以其独特的哲学理念和优雅的动作，深深吸引了无数爱好者。其中，24式简化太极拳更是以其精炼的动作，简单易学的特点，成为了大众入门的首选。
简化24式太极拳的白鹤亮翅和手挥琵琶的动作有何特点?
白鹤亮翅；是左手在胯外侧，右手在额头外铡，是防守型动作。手挥琵琶 ；是进攻类动作，右手防御，左手可以理解为抓锁对手的叫咽喉。
白鹤亮翅：此动作要求身体舒展，双臂展开如白鹤展翅，体现了太极拳的舒展大方和轻盈灵动。第三组：左右搂膝拗步 左右搂膝拗步：通过搂膝、推掌等动作，锻炼了身体的协调性和灵活性，同时强调了太极拳的“进步必跟、退步必随”的原则。
白鹤亮翅：注重腿脚的灵活性和上肢的协调性，动作舒展大方。搂膝拗步和手挥琵琶：这些动作强调腰腿的协调运动，以及手臂的柔和推拉。揽雀尾：是太极拳中最为经典的招式之一，体现了太极拳的技击特点。云手和单鞭：这两个动作注重身体的旋转和手臂的舒展，展现出太极拳的流畅与和谐。
白鹤亮翅：模仿白鹤展翅的动作，有助于锻炼上肢的柔韧性和协调性。搂膝拗步：通过搂膝和拗步的动作，锻炼下肢的力量和稳定性。此动作有左右两式。手挥琵琶：模仿手挥琵琶的动作，有助于锻炼上肢的灵活性和协调性。倒卷肱：通过倒卷肱的动作，锻炼腰部的柔韧性和上肢的力量。
白鹤亮翅：跟半步胸前抱球，后坐举臂，虚步分手，动作舒展大方，形如白鹤亮翅。搂膝拗步：包括左、右、左三个动作，主要动作有左转落手、右转收脚举臂、出步屈肘搂推等，强调身手协调，劲力完整。手挥琵琶：跟步展手，后坐挑掌，虚步合臂，动作细腻，如弹奏琵琶。