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本文目录一览：
- 1、24式太极拳口令
- 2、二十四式太极拳口令
- 3、杨式太极拳二十四口令
- 4、24式太极拳分解教学下载吴阿敏
- 5、24式太极拳口令是什么
24式太极拳口令
1、一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作），劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。你一半来（双手左捋）他一半（右捋），给你你不要（双掌略蓄劲向左前推），给他他不收（双掌略蓄劲向右前推），那就不给（双掌微快回收） 。
2、式太极拳的口令版如下：起势 预备势，并脚站立，两臂自然下垂，目视前方。左脚开立，与肩同宽，两臂内旋向前平举，与肩同高，掌心向下。上体下俯，两掌下按至腹前，掌心向下，指尖向前。上体抬起，两臂外旋，两掌向前、向上起至胸前，掌心向前上方。
3、左野马分鬃：稍右转体，收脚抱球，转体上步，弓步分手。右野马分鬃：后坐撇脚，收脚抱球，转体上步，弓步分手。左野马分鬃：后坐撇脚，收脚抱球，转体上步，弓步分手。白鹤亮翅：稍右转体，跟步抱球，后坐转体，虚步分手。
4、邱慧芳24式简化太极拳的口令如下：起势 左脚开立，与肩同宽。两臂前举，与肩同高、同宽，手心向下。上体下按，两臂下落，屈膝下蹲，两掌按至腹前，掌心向下。左右野马分鬃 丁步抱球，左转出步，弓步分手。后坐撇脚，丁步抱球，右转出步，弓步分手。
二十四式太极拳口令
1、十右蹬脚（穿掌收脚，蹬脚分手）。十双峰贯耳（落脚收拳，弓步贯拳）。十转身左蹬脚（转身扣脚，收脚合抱，蹬脚分手）。十五至二十四为左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势等动作。以上即为邱慧芳24式简化太极拳的完整口令。在练习时，应跟随口令的节奏和动作要求，保持呼吸自然，动作连贯流畅。
2、左脚开立，与肩同宽。 两臂掤举，达于肩平。 沉跨按掌，落掌跨旁。野马分鬃 旋跨揽掌，丁步抱球。 猫步按球，弓步分掌。 坐步翻掌，扣步揽园。 丁步抱球，合气化一。 猫步按球，弓步分掌。 坐步翻掌，扣步揽园。 丁步抱球，合气化一。
3、二十四式太极拳带口令背向演练全套包括以下内容：起势 口令：“预备，起！”动作：身体自然直立，两脚开立，与肩同宽，脚尖向前；两臂自然下垂，两手放在大腿外侧；眼平视前方。随后，两臂慢慢向前平举，两手高与肩平，与肩同宽，手心向下。
4、口令：“野马分鬃，左/右”。动作：以左腿承重，右脚微收，双手抱球状于胸前。随后，转腰移胯，右脚向右前方迈出，右手向前上方推出，左手收于腰间，形成左野马分鬃。右野马分鬃动作相反。白鹤亮翅：口令：“白鹤亮翅”。
5、二十四式太极拳名称：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右玉女穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
杨式太极拳二十四口令
1、式太极拳口令如下：1，起势，2，左右野马分鬃，3，白鹤亮翅，4，左右搂膝拗步，5，手挥琵琶，6，左右倒卷肱，7，左揽雀尾，8，右揽雀尾，9，单鞭，10，云手，11，单鞭，12，高探马，13，右登脚，14，双峰贯耳，15，转身左登脚，16，左下势独立，17，右下势独立，18，左右穿梭，19，海底针，20，闪通臂，21，转身搬拦捶，22，如封似闭，23，十字手，24，收势。
2、式太极拳的全套口令为：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
3、二十四式太极拳的完整版口令如下：起势 左脚开立，与肩同宽。两臂前举，曲肘按掌（掌心向下）。屈膝下蹲，坐腿塌腰，两掌下按，落于腹前。左右野马分鬃 丁步抱球，左转出步，弓步分手。后坐撇脚，丁步抱球，右转出步，弓步分手。后坐撇脚，丁步抱球，左转出步，弓步分手。
24式太极拳分解教学下载吴阿敏
1、吴阿敏二十四式太极拳分解教学的下载地址可以在土豆网上找到。首先，您需要注册一个免费的用户账号，然后下载并安装土豆网的软件。登录后，点击页面上的下载提示，选择免费文件进行下载。下载完成后，利用土豆网提供的软件将文件转换成avi格式。
2、吴阿敏24式太极拳的教学视频，是分解的，我是从薯仔网找到的。如果想要下载视频的话，先需简单注册一下用户，然后下载并安装薯仔网用于包括下载和转化视频软件，登陆用户，在通过点击视频页面上的下载提示下载视频，下载之后在用薯仔网的软件将其转化3GP格式即可。
3、下载文件：太极教学视频.doc|下载附件，里面有。还有其他版本的，总之多着呢。
4、吴阿敏二十四式太极拳分解教学下载地址 合初学者 ： 在土豆网找到的，想要下载的话，则先需要简单注册用户（免费的），然后下载并安装土豆网的软件，之后登陆用户，然后点击页面上的下载提示而下载（免费的）文件，下载完成后用土豆网的软件将文件转化成为avi格式即可。
5、关于吴阿敏24式简化太极拳的视频，我是从土豆网找到的。想要下载视频的话，先需简单注册一下用户，然后下载并安装土豆网用于包括下载和转化视频软件，软件和网页分别都登陆用户，在通过点击视频页面上的下载提示下载视频，下载之后在事先安装好并下载视频的用土豆网的软件将其转化avi格式即可。
6、可参照此视频：吴阿敏二十四式太极拳分解教学 吴阿敏于1967年出生。她自幼习武，毕业于北京体育大学武术系。曾训练于安徽省体工队、武术队，主修太极拳、械、推手等太极项目，从师于吴式太极拳第四代传人李秉慈老师，系吴式太极拳第五代传人。吴阿敏24式太极拳竞赛套路，是由黑龙江文化音像出版社出版的作品。
24式太极拳口令是什么
1、式太极拳口令如下：1，起势，2，左右野马分鬃，3，白鹤亮翅，4，左右搂膝拗步，5，手挥琵琶，6，左右倒卷肱，7，左揽雀尾，8，右揽雀尾，9，单鞭，10，云手，11，单鞭，12，高探马，13，右登脚，14，双峰贯耳，15，转身左登脚，16，左下势独立，17，右下势独立，18，左右穿梭，19，海底针，20，闪通臂，21，转身搬拦捶，22，如封似闭，23，十字手，24，收势。
2、重心移到左腿，扣右脚。 重心移到右腿，收脚抱球。 转腰移胯，下沉出步，弓步分掌。白鹤亮翅： 下沉，跟半步左转腰抱球。 右转腰挑掌。 左转腰虚步亮掌。左右搂膝拗步（左右三动）： 左转腰，右手面前过。 右转腰掤掌。 右转腰，左手面前过，收脚举掌。
3、一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作），劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。你一半来（双手左捋）他一半（右捋），给你你不要（双掌略蓄劲向左前推），给他他不收（双掌略蓄劲向右前推），那就不给（双掌微快回收） 。
4、杨式太极拳24式动作口令如下：起式：①左脚开立，与肩同宽；②两臂掤举，达于肩平；③沉跨按掌，落掌跨旁。
5、式太极拳的口令如下：起势：开始动作，要求身体自然直立，两脚并拢，两手自然下垂。左右野马分鬃：分为左野马分鬃和右野马分鬃，动作要领是身体微转，手脚协调，以腰带手，劲力透达。白鹤亮翅：动作要求两臂展开，形如白鹤展翅，身体保持中正，呼吸自然。
6、邱慧芳24式简化太极拳的口令如下：起势 左脚开立，与肩同宽。两臂前举，与肩同高、同宽，手心向下。上体下按，两臂下落，屈膝下蹲，两掌按至腹前，掌心向下。左右野马分鬃 丁步抱球，左转出步，弓步分手。后坐撇脚，丁步抱球，右转出步，弓步分手。