吴明太极拳(吴明强太极)

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吴式太极拳的特点及练法

吴式太极拳: 拳架小巧而紧凑:具有大架功底,在紧凑中自具舒展,不显拘束。 推手细腻:端正严密,细腻熨贴,守静而不妄动,以善化见长。 注重内功修炼:在紧凑的拳架中蕴含深厚的内功。 孙式太极拳: 进退相随:迈步必跟,退步必撤,动作连贯流畅。 动作舒展圆活:敏捷自然,练时双足虚实分明。 如行云流水:全趟练起如行云流水,绵绵不断,给人以美的享受。

拳架小巧而紧凑:吴式太极拳的拳架虽然小巧,但具有大架功底,展现出开展而紧凑的特点。推手细腻熨贴:在推手时,吴式太极拳强调端正严密,细腻熨贴,以善化见长,展现出高超的技艺。孙式太极拳:进退相随,迈步必跟:孙式太极拳注重步伐的进退相随,迈步必跟,退步必撤,展现出独特的步法特点。

吴式太极拳是其中一种重要的汉族传统拳术,以其柔化著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。吴式太极拳分为南北两派,南派以吴鉴泉宗师传承,北派以王茂斋宗师传承。吴鉴泉(1870-1942),满族,北京大兴人,是吴式太极拳的创始人。

⑷身形沉稳,重视内动。吴式太极拳非常注重意、气的修炼,强调以内动导引外动,表现在外在形式上是身体的松静自然、中正沉稳。⑸细腻和顺,注重端引。吴式太极拳动作均匀和缓,绵绵不断,轻灵圆活细腻顺畅,力达四肢末梢,即手脚在运动过程中,要由四肢末端牵引而出,形成节节贯通、对拉拔长之力。

步法严格,分清虚实,小巧灵活。吴式太极拳:- 以柔化著称:吴式太极拳以柔化动作著称,动作轻松自然,连续不断,松静自然。- 独具特色:在太极拳各派别中,吴式太极拳以其独特的柔化动作和内外合一的理念,形成了自己鲜明的特色。以上是对太极拳各派别特点的简要介绍,希望能对您有所帮助。

请问陈式太极拳和吴式太极拳是什么区别

1、陈式太极拳:以简单的动作著称,融合了剧烈的动作与柔和的动作,折叠与松开、弹起相结合;动作时快时慢,相互之间和谐共生。 杨式太极拳:其特点是体态舒展,动作温润柔和,给人一种大气磅礴的感觉。动作伸张有度,刚柔并济;显得稳重而充实,具有朝气的底蕴。

2、陈式太极拳:具有独特的缠丝劲和刚柔相济的特点。杨式太极拳:动作舒展简洁,动作速度均匀缓慢,拳架舒展优美,身法中正,动作和顺,刚柔内含,轻灵沉着,姿势舒展。武式太极拳:小巧紧凑,步法灵活,动作连贯。吴式太极拳:拳架紧凑,推手时讲究“以柔克刚,以静制动,后发先至,化打合一”。

3、陈式太极拳和吴式太极拳在动作风格和练习效果上存在明显的差异。陈式太极拳注重缠丝劲、震脚发劲和爆发力,动作刚劲有力,练习者可以感受到更强烈的运动效果。而吴式太极拳则更加注重动作的舒展和自然,动作柔和,适合追求健康和养生效果的练习者。

吴式太极拳之南派拳谱?

立圆为主:吴式太极拳的关节运动强调尽量走立圆,因为立圆运动可以减轻四肢在旋挑移动时,对中心轴的牵拉力,重心稳定。 按窍运身:在运动时要想穴位,用穴位领着身体走。这是王培生老师的发明,是北派具有王培生老师风格特点的吴式太极拳独有的特点。

吴式太极拳南派拳谱,以其独特的108式动作展示了太极拳的精髓。这套拳谱从预备式开始,依次包括: 预备式 太极起式 提手上势 手挥琵琶 ...其中,太极拳的动作如揽雀尾、单鞭、白鹤亮翅等,不仅流畅自然,还蕴含着深厚的哲学理念。

左右野马分鬃(吴式)要点:左右靠时,两手向左右交叉分开,两手形成挒劲,肩形成靠劲。左右穿梭(吴式)要点:左右穿梭,步伐以进步、跟步为主,同时配合平云架推。1进步搬拦捶(杨式)要点:搬拳力达拳背,打拳力达拳面。1左蹬脚(杨式)要点:独立支撑腿要直,身体要直,膝关节高于腰。

吴式太极拳的拳谱

虚实分清:吴式太极拳是虚实分得最为清楚的太极拳,它不但要求两腿在每个动作中单腿负重,虚实分清,还特别强调每个动作都要注意分清上下肢的虚实。 立圆为主:吴式太极拳的关节运动强调尽量走立圆,因为立圆运动可以减轻四肢在旋挑移动时,对中心轴的牵拉力,重心稳定。 按窍运身:在运动时要想穴位,用穴位领着身体走。

吴式太极拳老架84式拳谱包含了一系列流畅的动作,起势后,演练者从揽雀尾开始,接着是单鞭和提手上势,白鹤亮翅与手挥琵琶展现了太极拳的轻盈与灵活。随后是搂膝拗步和进步搬拦捶,如封似闭与十字手则体现了太极拳的严密与平衡。

吴氏太极拳传统套路:这套传统吴氏太极拳共83式,分解为326动,每式都以奇、偶为组的双数动作。奇数为开、偶数为合。开合有序,顺其自然,进舒退深,动作幅度大,应付八面,坦然处之。步法稳,身法定时斜中正,动时要立身正直,进退自然。手法轻灵细致,动作规范,布局合理。

吴式太极拳的历代传人

1、从而自成流派,创建了吴式太极拳,传遍大江南北。宗师吴鉴泉,原任职清廷禁卫军护军营,宣统逊位后,由参谋总长荫昌荐于大总统黎元洪,任总统府卫队师第十—一师武术教官。当时政要如段芝贵、陆锦等皆随其学技。

2、吴英华,吴鉴泉长女,自幼学习太极拳,天赋出众,对吴式太极拳有深刻理解。她在上海任教,培养出众多人才,对太极拳传承发展贡献巨大。马岳梁,与宗师吴鉴泉有世谊,专攻太极拳,为弘扬吴氏太极拳作出卓越贡献。他著作丰富,传播太极拳至德国、新西兰、澳大利亚等地。

3、吴式太极拳,分南北两派,南派为吴鉴泉宗师传承,其传人主要有吴公藻、吴公仪、吴英华、马岳梁、徐致一等。北派为王茂斋宗师传承,其传人主要有王杰(子英)、王倜(子超)、赵铁庵、修丕勋、彭广义(仁轩)、杨禹廷等,再传有赵安祥、李经梧、王培生、修占等。修占又传周旭林等。

4、民国元年(1912年),吴鉴泉在北京体育研究社教授太极拳,他对家传的太极拳加以充实和修改,去掉重复和跳跃动作,修改定型,自成一家,形成了一个松静自然、架式紧凑、缓慢连绵、不纵不跳、长于柔化、独具风格的新型拳术,人称“吴式太极拳”。

5、张达泉,一位在上海吴式太极拳领域有重要影响的人物,是吴式太极拳传承中不可或缺的一员。他为岳氏散手“铁胳膊纪”纪子修的传人,后又成为了吴式太极拳的传人。在太极拳的传承体系中,张达泉的辈分问题和拳架传承的来源,一直是学术讨论的焦点。

6、位直系传人。吴式太极拳是中华传统拳术之一,以以柔克刚著称,架子斜中寓正、松静自然,大小适中。截止于2023年4月12日,吴式太极拳已经传到了第五代,共有34位直系传人。吴式太极拳,分南北两派,南派为吴鉴泉宗师传承。

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