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太极拳中什么叫沾,粘,连,随呢?
所谓沾、黏、连、随，就是在推手时应遵守的要点。
在现代医学中，“粘连”是一个专业术语，指体内的粘膜和浆膜由于发炎而粘在一起，例如输卵管的粘连。综上所述，“黏沾连”的具体含义需要根据上下文和领域来确定。在太极拳中，它们代表了推手时应遵守的要点；在比喻或象征中，它们有各自独特的含义；而在现代医学中，“粘连”则是一个具体的病理现象。
引进落空合即出，沾连粘随不丢顶。太极拳九诀：心静体松：心静用意，体松气固。含胸拔背：含胸自然，拔背圆活。沉肩坠肘：沉肩坠肘，坐腕舒指。用意不用力：用意导气，不用拙力。上下相随：上下相随，内外相合。内外相合：内动导外，外动合内。相连不断：动作连贯，绵绵不断。
打太极拳怎样才能做到上下相随,节节贯穿?
“上下相随”除了要做好“外三合”，更为重要的是内在的相随即：“心与意合、意与气合、气与劲合”。只有内外的相随，才能达到“手到、足到、意到、气到、劲到”，一到俱到的境界。才能做到节节贯穿、连贯圆活。
相连不断：动作之间衔接紧密，连绵不断，如行云流水，无明显停顿和棱角，保持运动的连贯性和节奏感。动中求静：在练习太极拳的动态过程中，保持内心的平静和专注，排除杂念，使身心处于一种宁静祥和的状态。
太极拳的功法要领动作连贯，柔和缠绕，劲力完整 太极拳要求手、脚、头、眼神配合一气，保持上下相随，节节贯穿，连续圆活，轻松自然地做好每一个动作。在每一个动作的转换过程中不能有停顿和断续的感觉。似停而非停，在似停的一瞬间，动作表现得极缓，但仍要保持所有的动作能缠绕不断地进行。
太极拳的起源和发展是什么
发源：河南省温县陈家沟是太极拳的发源地。研究创编：明末清初，由陈王廷研究并创编了太极拳。传承：太极拳在陈家沟陈氏家族中传承了百余年。创编拳架：陈氏十四世创编了太极拳大架一路、二路以及小架一路、二路。繁衍传播：清代中后期至民国时期，太极拳逐渐繁衍并传播开来。流派形成：民国初期，孙式太极拳等流派开始形成，进一步丰富了太极拳的内涵和表现形式。
太极拳的起源有多种说法，一种认为始于南北朝，而广为人知的说法是起源于明末清初的河南省焦作市温县陈家沟。太极拳经历了从战场搏杀到体育健身的转变，并演变出众多流派。起源：一种说法认为太极拳始于南北朝时期，由韩拱月、程灵洗创拳，后由唐朝许宣平、李道子传拳。
太极拳的发展脉络清晰。它发源于河南省温县陈家沟，经过明末清初陈王廷的研究创编，一百多年来由陈家沟陈氏家族传承。陈氏十四世更是创编了太极拳大架一路、二路和小架一路、二路。到了清代中后期至民国期间，太极拳开始繁衍传播。特别是民国初期，孙式太极拳崭露头角。
太极拳起源的说法众说纷纭，大致都有唐朝许宣平、南宋或元末明初时期的张三丰、清炒的陈王廷和杨露禅、王宗岳等说法。太极拳讲究意念引导，气沉丹田，讲究心静体松，重在内功修炼，所以也是内功拳之一。目前太极拳有陈、杨、孙、吴、武式五种流派。
太极拳的起源有多种说法，其中流传最广的是源于明末清初的陈王廷。这种观点源于顾留馨和唐豪的研究，他们认为太极拳的创立与陈王廷的两首打油诗《闷来时造拳》以及他所留下的《拳经总歌》有关。然而，也有观点认为太极拳的根源可以追溯到道教宗师张三丰，因为他在武当山创立了内家拳，其中包括太极拳。
谈谈对太极拳的收获和感受
太极拳的收获和感受如下： 打太极拳的首要目的是为了增进健康。通过练习，我体验到了身心的放松，这不仅改善了我的呼吸和血液循环，还使我感到经络通畅，体质得到了加强。 太极拳不仅是一种武术，更是一门深奥的学问。它融合了中医和易学的理念，体现了中国古人的哲学思想。
从养生健身的角度，完全的放松也是极有利于健康的。我们可以结合人生的修养来练太极，把太极拳理用于生活中。在平时的生活中就要懂得松，懂得放下，懂得吃亏。
练习太极拳的感受主要包括以下几点：气定神闲：练习太极拳后，会感受到一种气定神闲的状态。通过运转丹田，保持真力聚集，无论是身体还是心态，都能达到一种从容不迫、不急不躁的境界。随遇平衡：太极拳强调随遇平衡，通过练习，身体会逐渐适应各种无序状态，保持内部和外部的平衡。
我习练太极拳的收获，首先是身体比同龄人要好得多。打太极拳时，我感到身心得到了极大的放松与调节，身体的柔韧性与力量得到了显著提升。其次是逐渐悟到太极拳与国学的关系和渊源。太极拳的修炼不仅仅是身体上的锻炼，更是一种精神上的修行。
舒畅。提升处事能力：心情的改善会进一步影响到人的处事态度和行为方式。太极拳练习者往往在处理问题时更加冷静、理智，能够更好地应对各种挑战和困难。综上所述，太极拳不仅是一门武术，更是一种身心的修炼方式。通过持续的练习，我们可以收获强健的体魄、增强的免疫力以及更加圆润舒畅的心情和处事能力。
太极拳推手的三大要领
1、“善于用意，合理用力”是太极拳推手以小力胜大力，以巧力胜拙力的首要前提，也是太极拳的最大特点。今天我给大家讲的是太极拳推手的三大要领，大家一起来看看吧。 善于用意，合理用力 “善于用意，合理用力”是太极拳推手以小力胜大力，以巧力胜拙力的首要前提，也是太极拳的最大特点。 人的动作是由“意”来支配的，意念指导动作，“意动形随”就是这个意思。
2、太极拳推手的三大要领是粘、黏、随。粘指的是保持与对方身体接触的能力，黏指的是保持与对方身体黏附的能力，随指的是跟随对方动作的能力。
3、在太极拳揉手(推手)中，头要自然向上领起，上虚下实，气沉落于小腹(下丹田)，此时下盘稳健，周身中正，动作忽隐忽现，如物漂于水。如球滚于地，犹如不倒翁，即拳谱所云：“飘飘荡荡浪里钻，上轻下沉不倒颠。