本篇文章给大家谈谈太极拳按劲，以及太极拳按摩对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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太极拳的8劲是指
太极拳的8劲主要指的是“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”这八种基本劲法，以下是对它们的简单介绍：掤劲：是八劲之本，是弹簧力，又如水托舟，如戥称量。是知觉力，能够辨别外来之力的方向和大小。掌心由内向外缠丝称为掤劲，是向上向外之力，主要用于防御，使对方之力达不到胸部。捋劲：掌心由外向内缠丝则称为捋劲。
太极拳的8劲实际上是指“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”这八种劲法，不过也有说法认为太极拳8劲还包含“进、退、顾、盼、定”。以下是关于这八种劲法的简要介绍：掤劲：是八劲之本，弹簧力，如水托舟，如戥称量，是知觉力。
太极拳8劲是指“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”。八种劲法中，掤劲是八劲之本，练太极拳不能须臾离开此劲。它是弹簧力，又如水托舟，如戥称量；是知觉力，一切外来之力皆藉其辨别方向、大小。其他七劲不过是方位和作法不同另有所称。
太极拳八法五步是什么
八法是“动、平、挤、压、挑、动、肘、靠”，五步是“左看、右看、进、退、中定”。八法五步相结合是太极拳的十三种形式。无论是陈式还是杨式，里面不同招式的基本元素都是从十三式衍生出来的。八法五步是“太极十三式”的组成部分。有十三种方法，我们通常称之为甩、划、挤、按、摘、抱、肘、靠、进、退、看、望、修。
左棚势、右捋势、左挤势、双按势。右采势、左势、左肘势、右靠势。右棚势、左捋势、右挤势、双按势。左采势、右势、右肘势、左靠势。进步左右棚势。退步左右捋势。左移步左挤势、左移步双按势。右移步右挤势、右移步双按势。退步左右采势。
八法指的是掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，而五步呢，就是左顾、右盼、进、退和中定。八法五步合起来就是太极所说之十三式也。不管是陈式也好，杨式也好，里边的不同招式的基本成分都是由十三式出来的。就比如，单鞭：勾手-上步进-推掌挤，吴式的斜飞式：向左右开步左顾、右盼-两手开启。
太极八法:掤劲,意注命门合于环跳。谁有好的注解?
掤动命门找环跳，捋动食指划眉梢，挤动脊背找前脚，按劲凭栏楼下瞧，采劲玄关肩井合，列劲意在蹬后脚，肘劲劳宫找肩井，靠劲玉枕扛大包。
掤劲是太极拳中的一种基本劲力，其意境在于通过意念的引导，使得命门穴与环跳穴之间产生一种内在的配合与联系。在实际操作中，掤劲表现为在搭手时，一手实接，一手虚引，意念集中在命门穴，同时与环跳穴形成合力。 太极八法中的“掤”是如何运用的？太极八法中的“掤”法，主要是用来主动进攻的。
命门穴与环跳穴的配合：在出手向前掤时，内动意念命门穴要合住前腿侧的环跳穴向后腿侧腰胯下方深沉地牵拉，即向后脚心涌泉穴位置牵拉。涌泉穴与劳宫穴的对拉：同时，有后脚涌泉穴对拉前手劳宫穴的内动，这样才能松到脚底，形成身体上下一体的整劲和源自脚底的根劲，使掤劲从脚底源源不断地发出。
印诚师授八法之用，曰：八法之掤者主攻，搭手之际，实手粘，虚手接，意注命门合于环跳，呈坎中满之象，随吾沉身一静，清轻之劲上返，此时虚手之拇指指甲根照己之鼻大，食指肚顺彼之眉团划至眉梢，双眼追神而成掤劲之用。试手时，人朝后斜上方飞出。
太极拳的八桩功法
1、挒劲如旋转飞轮，投物其上，脱然掷出，如漩涡卷浪，落叶堕其上，倏尔便沉沦。肘劲分阴阳五行，上下虚实需辨清，连环势莫挡，开花捶更凶，六劲融通后运用无穷。靠劲其法分肩背斜飞势，用肩中还有背，一旦得机势轰然如捣碓，若重心失中，则徒无功。八法秘诀，每一法都需精心领悟，方能发挥其妙。
2、太极拳站桩功练习方法，内容如下：脚：两脚分开与肩同宽，双脚平行，不可外八或内八站立。两脚如吸盘一样站着，不可刻意用力，放松自然即可，两小腿像树一样扎根。膝：膝盖微屈，膝盖尖与涌泉相照，不能过足尖，以防沉力压迫膝盖造成损伤。
3、晃 桩 两脚前后站立，距一脚远。两手心相对，肩下垂。坠肘，两臂如抱一大圆球，前后晃动。吸气时，身后仰，前脚掌离地。呼气时，身前俯，后脚跟离地。 独立开合桩 两臂要求同晃桩，仅是一脚独立。吸气时，两臂展开，一腿提起。呼气时，两掌相拢在脐前。
4、武氏太极拳基本功 无极桩： 类似拳架中的无极势。要求两足平开与肩同宽；两膝微屈，两臂弯曲，轻轻向胸前平举，两掌高与乳平，掌心相对略偏向下，形如捧球；双目向前平视，头宜正直，提顶吊裆，松肩沉肘，含胸拔背、尾闾中正，胸宽腹实，气沉丹田；周身放松，自然安舒，聚精会神，摒除杂念，自然呼吸。
太极拳的按劲是朝下吗
1、综上所述，太极拳的按劲不仅仅是朝下的，而是包含前、下、侧三个方向的复合力法。它是太极拳中一种重要的劲力运用方式，需要练习者在实践中不断体会和领悟。
2、按劲是一种向下的力，通常用于控制或压制对方。采劲：采劲是一种顺对方来力方向牵引的劲法，用以破坏对方的平衡。挒劲：挒劲是一种横向的劲法，用于扭转或错开对方的攻击。肘劲：肘劲是利用肘部进行攻击的劲法，具有短促、猛烈的特点。
3、按劲是一种向下的力量，用于压制对方。在太极拳中，按劲常与掤劲配合使用，形成攻防一体的技法。采劲：采劲主要用于抓取和牵引对方。通过采劲，可以破坏对方的平衡，为后续的攻击创造机会。挒劲：挒劲是一种旋转的力量，用于扭转对方的关节或破坏其结构。在太极拳中，挒劲常用于擒拿技法中。
4、“按”的动作也是如此。它是一种将自己掤起来的动作（实际上，太极拳的每一个动作在定式的时候，都是这种掤劲），而不是同一个方向的动作。您在按的同时，设法将自己的身体整个掤起来，就像一个打足了气的足球。
5、挒劲：以手向左右上下挡开之力，使用时身躯配合以腰带动。肘劲：以肘击人，在近身时使用。靠劲：用肩击胯打，贴身时使用。此外，进、退、顾、盼、定等动作也是太极拳中的重要组成部分，它们涉及到身体的移动、观察和稳定等方面，要求练拳者保持徐缓舒畅的动作，营造飘然腾云的意境。
6、八法详解：掤劲：是向上向前之劲，要求两臂圆撑，是太极拳中的主劲。捋劲：是化劲，根据对方来劲，向自身侧面斜线走化，同时转腰坐胯。挤劲：是进攻劲，用合劲或长劲将对方击出。按劲：也是进攻劲，先提劲向上，再用长劲发之，关键在腰部。采劲：是采制对方的劲力，要求松紧自如。