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陈式太极拳56式拳谱介绍
式陈式太极拳的拳谱口诀包括起势、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、云手、引手、援手等多个动作。这些口诀代表了太极拳的基本动作和技击含义。具体来说，56式陈式太极拳的口诀从起势开始，这是练习的起始动作，然后依次进行金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭等动作。
老架着势宽大，有发劲震脚和跳跃等较难之动作；新架略去较难演练之动作，架式则与老架同样宽大；小架架式则较为紧凑，发放抖劲之手法亦较多。
陈式太极拳分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所创，原有五个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势一套，炮捶一套。
陈式 太极拳 新架作为一种活态的 文化 产物，深谙太极哲理，具有很强的包容性，在传承演变过程中又符合事物发展的规律，与时俱进。以下是我为大家整理的陈式太极拳新架二路动作名称，希望你们喜欢。
许多常练太极的人一定知道，陈式太极拳老架一路又称大架。下面是我为大家整理的。
陈式太极拳的老架一路有哪74式啊?
陈式太极拳老架一路74式拳谱被细致地划分为八段。首段包含了七式：白鹤亮翅、斜行、搂膝。这些动作体现了太极拳的柔和与自然，动作之间流畅连贯，练习者可以感受到身体的舒展和内在力量的增强。第二段紧接着第一段，包含六式：撇身捶、青龙出水、双推手。
陈式老架一路74式口诀为：开金揽六鞭金鹤，斜行搂膝拗步多，掩手肱拳捣金刚，锤龙推肘倒鹤斜。通背肱拳封单鞭，手探右左脚蹬偏，趟地踢起护心拳，脚蹬拳打头封鞭。前后野马避单鞭，玉女扎衣封单鞭，云手摆脚跌出岔，金鸡倒鹤斜行看。
陈氏太极拳，自始祖陈卜迄今已六百多年，历代相传，其间亦有所改进 。 至第十四世祖陈长兴时 ， 陈氏拳艺 ，已由博而约而定型。第十四世祖陈长兴所传者为老架，有头套十三势及二套炮捶。另第十四世祖陈有本所传之新架，则是删去头套中之震脚发劲，变化难练之架式而成。
陈式太极拳主要分为老架和新架，每种架式都包括一路和二路拳法。老架一路包含74式，二路则有41式；而新架一路共有83式，二路71式。动作名称方面，虽然这里不便一一列举，但可以通过百度搜索获得详细的动作名称。
太极拳谱的内容简介
四十二式太极拳拳谱带方向的具体内容如下：起势：面向正南。右揽雀尾：面向南偏西30。左单鞭：面向东偏北15。提手：面向南偏西30。白鹤亮翅：面向正东。左右搂膝拗步：面向正东。撇身捶：面向东北。捋挤势（二）：右式面向东南，左式面向东北。进步搬拦捶：面向正东。如封似闭：面向正东。
(16)、太极平正(准)腰顶解 顶如准，故至(曰)顶头悬也。二手即平左右之盘也。腰即平之根株也。
太极拳是中国五千年文明传承的一朵瑰丽奇葩，是我国宝贵的民族文化遗产。
张三丰的 武术 可以说在武术界也是响当当的，张三丰创编了 太极拳 不仅使自己延年益寿，其 总结 的一套拳法对现代人也是颇有收益啊。下面是我为大家整理的张三丰太极拳13式拳谱。
杨式太极拳老谱中第十二目《太极人盘八字歌》中“不断要言只二字,指...
1、君臣骨肉细琢磨，功夫内外均不断，对待数儿岂错他。”此处要言指的是“粘黏”与后四句提示的“连随”相对应。“对待於人出自然，由兹往复於天地，但求舍己无深病，上下进退永连绵。
太极拳八个基本动作
卷肱势；搂膝拗步；野马分鬃；云手；金鸡独立；蹬脚；揽雀尾；十字手；收势。动作要求 动作阴阳，交合运变，体现势正、招圆、松静、柔绵之功；手眼身法步高度配合一致，做到手到、眼到、身到、步到；动静相间，刚柔并济，蓄气轻缓，发劲快打；稳定时无物无我，运动时得意忘形，轻松自在。
太极拳的8种基本动作是搠、捋、挤、按、采、拘、肘、靠。 太极八法是指太极拳的八大功法，太极拳的基本功，受太极拳习练者和深研者所重视。掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法。从太极八法中又演示出八八六十四手法。
太极拳八个基本动作：起势、如封似闭、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、摆莲、倒卷肱、进步搬拦捶。起势：起势是太极拳动作的开端，也是整个太极拳动作编排的重点。通过“魁首”，“涵胸”，“敛腹”等动作来打开周身经络，为后续太极拳动作做好准备。