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太极拳有几种?
1、赵堡太极拳 赵堡太极拳起源于河南温县赵堡镇，是太极拳的一个重要流派。赵堡太极拳架势宽大，沉稳刚猛，注重发力，将形意拳、大成拳等融入其中。吴氏太极拳 吴氏太极拳起源于吴鉴泉，以柔化为主，动作细腻柔和，注重呼吸配合和内功修炼。吴氏太极拳适合不同年龄层次的人群练习，被广泛认为是养生的好方法之一。
2、太极拳的主要流派有七八种，包括陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。太极拳各流派（门派）介绍：陈式太极拳 陈式太极拳又分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所编，原有5个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势1套，炮捶1套。
3、相比之下，24式是比较好的选择，因为这个套路简单易学，普及率较高，适合老年人及身体条件较差的人练习。传统杨式太极拳85式却几乎没有这些难度高的拳式，动作缓慢，便于腹式呼吸并达到完全放松的境界。
太极有几大流派?每种流派的区别在哪里?
太极拳主要有八大流派，架势可以分为大架式、中架式和小架式三类。太极拳的八大流派包括： 陈式太极拳：根植于河北温县陈家沟，是太极拳的主流，大多数太极拳门派都与其有联系。 杨式太极拳：源于河北永年，由杨露禅在陈长兴所传陈式太极拳的基础上发展而来，特点是身法谨严、姿势紧凑。
太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。据说明末清初，河南温县陈家沟的老拳师陈王庭初创太极拳，世代相传。河北永年人杨露禅从学于陈家沟陈长兴，并与其子杨健侯、其孙杨澄甫等人在陈式太极拳的基础上，创编发展了“杨式太极拳”。
杨式太极拳：以杨露禅的名字命名，这一流派太极拳动作舒展大气，注重内外兼修，动作的连贯性与呼吸的协调性是其显著特点。 陈式太极拳：陈式太极拳是太极拳的源头，其动作强调缠绕折叠，步法灵活，充满了爆发力，对后世太极拳流派有着深远的影响。
太极共有多少式?分别是什么?
陈式太极拳竞赛套路（56式）：这套套路以陈式太极拳为基础，共有56个动作，适合太极拳爱好者参加竞赛时练习。 杨式太极拳竞赛套路（40式）：这套套路以杨式太极拳为基础，共有40个动作，适合太极拳爱好者参加竞赛时练习。
陈式太极拳主要分为老架和新架，每种架式都包括一路和二路拳法。老架一路包含74式，二路则有41式；而新架一路共有83式，二路71式。动作名称方面，虽然这里不便一一列举，但可以通过百度搜索获得详细的动作名称。
8910252442等式之分。其中十三势乃根本之道，83式是陈拳一路，71式是陈拳二路，85式是杨拳，96式是武拳，84式是吴拳、97式是孙拳，108式是赵堡拳，武当太极拳则有十三式、108式、28式以及52式四套，24式、48式、42式为建国后新编太极拳。
太极拳的介绍
太极是中国古代最具特色和代表性的哲学思想之一，太 极拳基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以进入妙手一运一太极，太极一运化乌有的境界，达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。
具有健身效果：太极拳的练习是一种可以减缓身体和精神疲劳的锻炼方法，长期练习可以增强心肺功能、提高身体柔韧度、增强肌肉的耐力和活动范围，并对其他方面的保健有益。太极拳介绍 太极拳是一种渐进式、柔和缓慢且内外兼修的身心锻炼方式，强调“心、意、气、力”的调和与平衡，具有多方面的健康效益。
太极拳，这一中国传统的武术形式，拥有五大主要流派，分别是陈式、杨式、孙式、吴式和武式。以下是各流的简要介绍： 陈式太极拳：以简单的动作著称，融合了剧烈的动作与柔和的动作，折叠与松开、弹起相结合；动作时快时慢，相互之间和谐共生。
太极拳的主要流派有七八种，包括陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。太极拳各流派（门派）介绍：陈式太极拳 陈式太极拳又分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所编，原有5个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势1套，炮捶1套。
传统太极拳主要包括陈式、杨式、孙式、吴式和武式等五大流派。以下是各流派的简要介绍：陈式太极拳：源于陈王廷集蒋发所授的三丰太极拳与陈式炮捶的改编，具有独特的风格。它后经陈长兴传于杨露禅，进一步推动了太极拳的发展。
传统太极拳的主要流派包括陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别。以下是各流派的具体介绍：陈式太极拳：由清初河南温县陈家沟陈王廷所创，分为老架和新架。杨式太极拳：由河北省永年人杨露禅所创，他是陈家沟太极拳名家陈长兴的著名弟子之一。