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陈氏56式太极拳招数简介
1、陈式太极拳56式有助于睡眠 中医认为，练习陈式太极拳56式能够加强肾功能，并且能调节内分泌系统，因此练习陈式太极拳56式能够治疗肾虚、失眠等症状，对改善睡眠质量非常明显。 陈式太极拳56式的练习，即“腹式呼吸”，通过腹腔压力的改变，使胸廓容积增大，胸腔负压增高，上下腔静脉压力下降，血液回流加速。
2、全世界打得最好的56式太极拳：陈式56式太极拳。陈式56式太极拳共五组56式，以缠绕折叠、松活弹抖、刚柔并济、快慢相间、蓄发互变、节奏明显的特点在世界拳坛独树一帜。
3、招式动作：涵盖起式、右金刚捣碓、懒扎衣、右六封四闭等56个招式。比如起势要求双脚并拢，双手自然下垂，身体放松并注意呼吸；左右野马分鬃需双手前推，脚步分开，手推脚迈，手臂保持柔软。
4、落脚摆掌 独立拍脚 五十当头炮 落脚推掌 转身收拳 转体棚击 五十左金刚捣碓 变掌平捋 虚步撩掌 震脚砸拳 五十收式 更多有关陈氏56式方面的内容，请浏览相关的书籍，或者其他的太极拳派也可以关注频道。
5、陈式太极拳56式如下：第一组 起势，右金刚捣碓，揽扎衣，右六封四闭，左单鞭，搬拦捶，护心捶，白鹤亮翅，斜行拗步，提收，1前趟。
陈氏56式太极拳口令背面陈氏56式太极拳口令
1、第一段：起式：开始动作，调整呼吸，准备进入太极拳的练习状态。右金刚捣碓：右手握拳，左手掌心向上，向下捣击，同时右脚收回震脚。揽扎衣（懒扎衣）：双手展开，如揽衣状，身体微转，重心右移。右六封四闭：右手向前推出，左手回收至腰间，形成封闭之势。
2、蹬一根（转身叠拳 换手叠拳 撩拳侧踹）。海底翻花（收脚合拳 提膝翻抖）。击地捶（落脚摆拳、跳步绕拳 擦步绕拳 弓步栽拳）。翻身二起脚（转身提拳 转身虚步举拳 上步摆拳 腾空拍脚）。
3、在探讨陈氏太极拳的整套口令时，首先要明确您是指老架还是现在规定套路。
陈氏太极拳的整套口令?谢谢(-)
1、在探讨陈氏太极拳的整套口令时，首先要明确您是指老架还是现在规定套路。
2、陈氏心意24式混元太极拳各式口令如下：无极起式：吸气、放松、棚、挤、放松、缓手、捋、缓手、按、放松。金刚捣碓：正向混元圈左右左、放松、左捋、右捋、勾擦脚、放松、再捋、转身分掌上步勾拳、放松、反背锤、反背掌、提膝砸拳落脚、放松。
3、第三十八式 护心拳(兽头势) 第八十式 转身双摆莲第三十九式 旋风脚 第八十一式 当头炮第四十式 右蹬一跟 第八十二式 金刚捣碓第四十一式 掩手肱捶 第八十三式 收势第四十二式 小擒打陈氏太极拳新架二路陈氏太极拳新架二路亦称炮捶。 新架二路拳动作比较复杂。
4、五十六式陈式太极拳口令词 第一组 起势（分脚开立）。右金刚捣碓（转腰摆手 转身右平捋 擦步推掌 躬腿前棚 虚步撩掌 震脚砸拳）。揽扎衣（转腰托拳 转腰分掌 提脚擦步合臂 马步立掌）。
5、陈式太极 斜形 除了单鞭是斜形，先左后右往下拧，上擒下铲似进步，关键在于不丢顶。搂膝 搂膝只在弹抖中，忽然下沉敌落空，快速弓身抱他膝，前假后真要从容。上三步 紧跟三步进敌身，步活裆园劲要真，右来左挡我右击，要点打击敌首根。
李德仁讲的五十六式陈式太极拳口令词
1、蹬一根（转身叠拳 换手叠拳 撩拳侧踹）。海底翻花（收脚合拳 提膝翻抖）。击地捶（落脚摆拳、跳步绕拳 擦步绕拳 弓步栽拳）。翻身二起脚（转身提拳 转身虚步举拳 上步摆拳 腾空拍脚）。
2、你好：我最近也在学李德仁的太极拳太极剑、太极扇。你可以到网上收李德仁的太极拳、扇、剑就可以得到你说要的口令还有教学很好 一看就会了。
56式陈式太极拳拳谱
陈氏太极拳是一种起源于明末的拳术。陈氏始祖陈卜全家定居清风岭上的`常阳村后，勤劳耕作，兴家立业，为了保卫桑梓不受地方匪盗危害，精通拳械的陈卜在村中设立武学社，传授子孙习拳练武。
五十六式陈式太极拳口令词 第一组 起势（分脚开立）。右金刚捣碓（转腰摆手 转身右平捋 擦步推掌 躬腿前棚 虚步撩掌 震脚砸拳）。揽扎衣（转腰托拳 转腰分掌 提脚擦步合臂 马步立掌）。
当头炮动作展示了太极拳的当头炮技巧，如同当头炮一般稳健。左金刚捣碓动作展示了太极拳的金刚捣碓技巧，如同左金刚捣碓一般灵活。收势动作作为结束，既是一种心态的调整，也是身体的准备，为整套拳法画上圆满的句号。
陈式太极拳56式如下：第一组 起势，右金刚捣碓，揽扎衣，右六封四闭，左单鞭，搬拦捶，护心捶，白鹤亮翅，斜行拗步，提收，1前趟。
式陈式太极拳的拳谱口诀包括起势、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、云手、引手、援手等多个动作。这些口诀代表了太极拳的基本动作和技击含义。具体来说，56式陈式太极拳的口诀从起势开始，这是练习的起始动作，然后依次进行金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭等动作。