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杨氏太极拳哪个正宗
正宗的杨氏太极拳应该是由杨露禅、杨班侯、杨健侯三代杨家传承的太极拳流派。关于正宗的杨氏太极拳起源问题一直受到广泛关注和探讨。但总体来看，通常认为，由杨露禅创立，杨班侯、杨健侯等人进一步发展和完善的杨氏太极拳是最为传统的正宗流派。
傅清泉作为杨氏太极拳的正宗嫡传，其深厚的家族背景和严格的训练要求，使得他在太极拳领域有着不可替代的地位。而赵幼斌则缺乏这样的正宗背景，因此在正宗性上无法与傅清泉相比。
深圳学习正宗杨氏太极拳的地方是行义太极拳馆。以下是关于行义太极拳馆的具体介绍：正宗传承：行义太极拳馆由杨氏太极拳的正统传人刘春法老师执教，确保学员能够学习到正宗的杨氏太极拳。教学严谨：刘春法老师的教学严谨且深入浅出，能够很好地传授太极拳的精髓，帮助学员理解并掌握太极拳的要领。
杨氏打得最好的太极拳
1、杨氏打得最好的太极拳是28式。杨氏太极拳介绍如下：杨氏太极拳是历史悠久的拳术，太极拳的重要流派之一，是由河北省邯郸市永年区人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。
2、在众多健身方式中，若要寻觅一种既能修身养性又能强身健体的运动，杨氏太极拳无疑是个不错的选择。其中，85式杨氏太极拳尤其受到青睐，其原因不言而喻。首先，85式杨氏太极拳对场地的要求相对较低。无论是几米见方的客厅，还是室外的空地，皆能成为其施展的舞台。
3、除此之外，85式杨氏太极拳还具有良好的适应性。它不仅适用于老年人，也能为年轻人带来健康益处。对于老年人来说，这项运动可以帮助他们保持身体灵活性，改善关节活动度，减少跌倒的风险。而对于年轻人而言，它则是一种有效的有氧运动，能够增强心肺功能，提高身体素质。
杨氏太极拳各代传人知名的都有哪些?
杨氏太极拳各代知名传人如下：第一代传人：创始人杨露禅。他是杨氏太极拳的创始人，拥有高超的武术技艺和深邃的武学造诣。他的出现对太极拳的传承和发展起到了关键作用。第二代传人：代表人物杨班侯。杨班侯是杨露禅的儿子，他继承了父亲的武学精髓，并开创了自家的武术流派，对杨氏太极拳的发展做出了重要贡献。
第一代传人杨露禅（1799年 - 1872年），被认为是杨氏太极拳的开创者。第二代传人包括富周、杨班侯、杨健侯等，他们都是杨露禅的弟子。第三代传人中，杨兆林师承杨班侯和杨健侯，是其中一位重要人物。第四代传人中，杨澄甫的直系传人共有六十六位，他们在太极拳领域都有一定的影响力。
孙氏太极拳孙永田（1948－）孙氏太极拳第三代传人（师承孙剑云），北京孙氏太极拳研究会会长。擅长将形意、八卦融入太极。其他当代名家张东武：陈氏太极拳传人，国际赛事裁判，技术规范性强。陈娟：陈氏太极拳女性代表，擅长太极剑与养生功法。赵幼斌：杨氏太极拳传人，教学体系系统化，海外影响力大。
杨氏太极拳的第一代传人中，富周侯、山纪子修、杨班侯、杨凤侯、杨健侯都是杨禄禅的得意门生，他们继承了杨禄禅的太极拳精髓，对杨式太极拳的传承和发展起到了重要作用。
杨氏太极拳的三个绝招
1、杨家太极拳的三大绝技，分别是提纵术、惊炸劲和掌心雷。提纵术，又称为阴劲，它擅长于让对手感觉身体拔根、失重，这种技巧在对抗中极为关键。惊炸劲，又叫做惊弹抖擞劲或心意拳所谓的抖决劲，它是一种爆发力极强的技法，能够瞬间给对手造成巨大的冲击。掌心雷，是一种特殊的惊弹劲，它取自震卦的打法。
2、杨式太极府内派点穴法共有二十四种手法，七十二个变化，分为点、打、拿三种形式，点穴时多用指，打穴时多用掌、肘，拿则包含了掐筋、拿脉、节经、闭穴、反关节等。点、打、拿三种方式结合起来，在实际应用中变化无穷。 人体共有108个穴位，其中36个为死穴，更有8个穴可使人立时毙命。
3、前招 动作一：接劲向右引，收腿护裆，要求：右手引劲上朋，左手下合，要与收左脚一致，此动作先吸气后呼气。动作二：上引下引，含有打左肩靠左臂外崩劲，要求：左腿开步与两手右引上下一至，此动吸气。动作三：接上动作引劲之后，可向左侧打朋劲。
4、无极太极拳并没有严格意义上的10个绝招，但以下是一些关键的技巧或要领：静：要点：从预备到收式，都要心静、意静、神静。外静以排除干扰，内静则神气内守。空：要点：心空、意空、神空、体空。中空道通，有助于全身透空，动作更加流畅。松：要点：心松、意松、神松、体松。
5、在技战术应用中，如太极拳的“捋+挒”技术，就是“四两拨千斤”的具体体现。在缠抱中，通过将对手向侧面捋，绕步到对手后面用挒顺势将对手摔倒，这种技术将“掤”作为体能基础，以“四两”（捋+挒）对抗“千斤”（对手），在抗衡中发挥技战术。