本篇文章给大家谈谈武当十三式太极拳口令对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览:
- 1、太极武当十三式分解口诀
- 2、武当十三式口诀
- 3、求武当太极十三式口令
太极武当十三式分解口诀
1、太极武当十三式分解口诀如下:十三势来莫轻视。命意源头在腰际。变转虚实须留意。气遍身躯不少滞。静中触动动犹静。因敌变化示神奇。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间,腹内松净气腾然,尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。仔细留心向推求,屈伸开合听自由。入门引路须口授,功夫无息法自修。若言体用何为准,意气君来骨肉臣。
2、口令:撤步捋按,转身推掌。动作:撤步捋按,转身成抱虎归山之势,双手推出。十肘底看捶 口令:转身收脚,抱肘打捶。动作:转身收右脚,左手抱肘,右手打出捶击。十收势 口令:双手下落,并步还原。动作:双手自然下落,双脚并拢,还原成起势姿势。
3、太极武当十三式的口诀,演练时切莫轻视。命意源于腰间,转换虚实需留心。静中带有动势,动中又显静境。随敌变化而显神奇,每一势均含意。势势均需存心,用意而不费功。时刻保持腰间松净,气息腾然。尾闾中正,神气贯顶。全身轻盈,顶劲虚领。细心推求,屈伸开合自成一体。
武当十三式口诀
口令:撤步捋按,转身推掌。动作:撤步捋按,转身成抱虎归山之势,双手推出。十肘底看捶 口令:转身收脚,抱肘打捶。动作:转身收右脚,左手抱肘,右手打出捶击。十收势 口令:双手下落,并步还原。动作:双手自然下落,双脚并拢,还原成起势姿势。以上即为武当十三式口令背面陈师宇的要点,通过练习这些动作,可以体会太极拳的精髓和内涵。
武当十三式太极拳拳谱如下:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。03.回身点剑:退步举剑,回身独立下点(西南)。04.仆步横扫:退步反穿剑指,仆步扫剑(由西南向东北扫)。
武当十三式口令口诀如下:狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转,六合乾坤掌中揉。上下前后左右转,六合乾坤掌中(柔)。
武当剑法。大别为十三势。以十三字名之。即【抽】、【提】、【带】、【格】、【击】、【刺】、【点】、【崩】、【搅】、【压】、【劈】、【截】、【冼】。
起式:预备式,吸气、呼气下沉,左脚开步。抱球式:涉及到吸气起手、呼气抱球以及重心和步法的变换。随后的各式中,包含了诸如右手划圆、搭左手腕、盖步转身、上弓步、左手单推等复杂动作,且往往伴随着重心的转移和步法的调整。
求武当太极十三式口令
口令:撤步捋按,转身推掌。动作:撤步捋按,转身成抱虎归山之势,双手推出。十肘底看捶 口令:转身收脚,抱肘打捶。动作:转身收右脚,左手抱肘,右手打出捶击。十收势 口令:双手下落,并步还原。动作:双手自然下落,双脚并拢,还原成起势姿势。以上即为武当十三式口令背面陈师宇的要点,通过练习这些动作,可以体会太极拳的精髓和内涵。
懒扎衣:出手,双臂画圆,抬腿,合手铲步,右掌左摆,移重心摆掌。六封四闭:朋,捋,并步推掌。单鞭:下引画圆,勾手提膝,开步,移重心摆掌。白鹤亮翅:按掌,画圆,双手画圆,移重心,摆左脚脚尖,上步 撩掌,右掌左摆,上左步按左掌。
三十八式武当太极拳口令如下: 起势 重心下沉,脚尖踮起,迈开马步标准,重心轻移到左脚。这时候要做到:松肩沉胯,含胸拔背,全身放松。两手合到腹前下沉,抱球,提到胸窝,翻腕沉到膝盖与膝平,再抱球从两膝盖起与肩平,成大圆形。沉肩沉肘沉掌。
式武当太极剑口令背向演示的要点如下:起势 口令:并步站立,两臂自然下垂,目视前方。随后,左脚向左开步,与肩同宽,两臂内旋,向前平举,与肩同高,掌心向下。接着,屈膝下蹲,两臂下落,按于腹前,掌心向下,指尖向前。最后,两臂外旋,向前、向上捧起,掌心向上,目视前方。
太极拳是中国五千年文明传承的一朵瑰丽奇葩,是我国宝贵的民族文化遗产。