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本文目录一览:
- 1、四十二式太极拳拳谱口诀
- 2、四十二式太极拳带口令是什么?
- 3、四十二式太极拳口诀
- 4、求42式太极拳拳谱
四十二式太极拳拳谱口诀
弯弓射虎:膝朝东偏南30,拳朝东北。左揽雀尾:面向正东。十字手:面向正南。收势:面向正南。以上即为四十二式太极拳拳谱中每一式的具体方向。
四十二式太极拳拳谱口诀如下:起势 垂腕立掌,起脚开步。松肩沉肘,落掌塌腰。右揽雀尾 掤臂进捋,弓步前挤。后坐按掌,扣脚转体。摆脚抱球,弓步掤臂。捋臂后坐,转体搭手。弓步前挤,后坐按掌。左单鞭 后坐扣脚,右转收脚。左转出脚,弓步推掌。提手 后坐扣脚,右转摆掌。
24式太极拳,套路简单,好学易练,这些年来深受体育锻炼者的喜爱。我也很是钟爱这项运动,其中熟记拳谱歌诀是必不可少的功课。我试着找过几首,但多拗口难记,并不合辙押韵。
式太极拳拳谱口诀如下:42式太极拳是现代太极拳竞赛套路。其特点是动作连贯流畅,强调身体各部位的协调运动,以及心身的统一。在学习42式太极拳之前,掌握拳谱口诀对于打好基础、理解动作有很大的帮助。
十三字行功诀:掤手两臂要圆撑,动静虚实任意攻。搭手捋开挤掌使,敌欲还着势难逞。这个口诀以十三个字总结了太极拳的行功要领。对于24式太极拳,也有对应的拳谱口诀,如起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅等,这些口诀帮助练习者记忆和掌握每一个动作。
式太极拳拳谱名称如下:起式、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、十高探马、十单鞭、十右蹬脚、十双峰贯耳、十转身左蹬脚。
四十二式太极拳带口令是什么?
右揽雀尾:左手逆时针向上画圆,右手随之向下画圆,两手相合于胸前。左单鞭:左手由上而下,向左画圆,右手向上画圆,两手相合于左胸前。提手:双手由下而上,经面前提到头顶,然后双手下落,回到身体两侧。白鹤亮翅:左手由前向后,右手由后向前,双手交叉于头顶,然后双手打开,回到身体两侧。
式太极拳口令是:第一段 第一式、起势 ⑴并步静立;⑵左脚开立;⑶两臂平举;⑷屈膝按掌。第二式、右揽雀尾 ⑴丁步抱球;⑵转体上步;⑶弓步掤臂;⑷丁步抱球。⑸转体上步;⑹弓步掤臂;⑺转体伸掌;⑻坐步下捋。⑼转体搭手;⑽弓步前挤;⑾后坐屈肘;⑿扣脚旋掌;⒀丁步按掌。
四十二式太极拳的口令和动作如下:第一段(1-10式) 第一式:混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。 第二式:揽雀尾。 第三式:单鞭。 第四式:手。 第五式:鹤亮翅。 第六式:膝拗步(二)。 第七式:身捶。
四十二式太极拳以及口令如下:第一阶段包括第一至第十式 第一式为势,口令:混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。第二式为揽雀尾,口令:初运鸿蒙阴阳现,起落开合太极圈,掤捋挤按为总手,雀尾动作技法全。
式太极拳的口令词包括起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左右揽雀尾、单鞭等动作的口令。以下是部分动作的详细口令词:起势:左脚向左开步,与肩同宽。双臂由体侧徐徐上抬至肩平,掌心向下。屈膝下蹲,双掌随之下按至腹前,掌心含空。
式太极拳:包含白鹤亮翅、海底针、金鸡独立等多种招式,最后是十字手收势。85式太极拳:动作复杂多样,涉及多套动作组合,以收势结束。太极功夫扇和夕阳美功夫扇:分别有开步抱扇、虚步撩扇等多式,最后收势时动作优雅。
四十二式太极拳口诀
四十二式太极拳拳谱口诀如下:起势 垂腕立掌,起脚开步。松肩沉肘,落掌塌腰。右揽雀尾 掤臂进捋,弓步前挤。后坐按掌,扣脚转体。摆脚抱球,弓步掤臂。捋臂后坐,转体搭手。弓步前挤,后坐按掌。左单鞭 后坐扣脚,右转收脚。左转出脚,弓步推掌。提手 后坐扣脚,右转摆掌。
转身摆莲:面向正东。弯弓射虎:膝朝东偏南30,拳朝东北。左揽雀尾:面向正东。十字手:面向正南。收势:面向正南。以上即为四十二式太极拳拳谱中每一式的具体方向。
四十二式太极拳的口令和动作如下:第一段(1-10式) 第一式:混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。 第二式:揽雀尾。 第三式:单鞭。 第四式:手。 第五式:鹤亮翅。 第六式:膝拗步(二)。 第七式:身捶。
式太极拳口诀 太极是一项讲求慢以及稳的运动,这就需要我们在学习的时候,平静心情,下面是我为大家搜集整理出来的有关于42式太极拳口诀,希望可以帮助到大家! 太极拳动作要领 预备势 第一势来并步站,眼要平视松下肩,左胯右抽落右胯,左脚向左跨步来。
四十二式简化太极拳的口令前十八式是起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。
求42式太极拳拳谱
1、起势:混沌初开,太极拳法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。右揽雀尾:初运鸿蒙,阴阳现,起落开合太极圈,掤捋挤按为总手,雀尾动作技法全。左单鞭:单鞭多用于防攻,左像箭来右似弓,体正松腰勾屈下,翻掌前推转腰行。
2、太极拳 是靠手法运用为辅,动作力求柔顺,拳架舒展大方,步法轻灵稳健,手法之变,身法中正自然,具有卓越的技击、健身、养生作用。下面是我为专门您整理好的陈式太极拳新架一路拳谱。
3、收势:①坐腿接剑;②弓腿摆臂;③收脚摆臂;④并步还原。
4、对于42式套路的详解,我们可以进一步深入理解。它包含了详细的拳谱,通过多个章节逐步揭示动作的原理和执行要领。尽管具体内容未在文中详述,但每一步都经过精心设计,旨在帮助习练者领悟太极拳的内在哲学和技艺。
5、该套路1990年定为亚运会武术比赛的规定内容,随后不仅成为国家正式比赛项目,而且在国外迅速得到推广,目前已经在世界范围内广为流传,受到许多太极拳爱好者欢迎。