本篇文章给大家谈谈孙氏97式太极拳，以及孙氏97式太极拳背向带口令演示对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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孙式太极拳97式练一遍需要多长时间
经典拳架与训练体系基础拳架有97式拳谱，招式连贯；36手简化架以“卍字手”为特色。训练分两阶段，第一阶段从无极桩、三体式站桩等入手，约4个月；第二阶段先呆步推手，后活步推手，体现“丢而不丢，顶而不顶”思想。
孙氏太极拳，以其开合活步著称，这套97式太极拳中，开合动作占26式，占比高达27%，是所有动作中最多的。孙禄堂祖师之所以如此设计，旨在通过反复练习，让学习者深刻理解太极的内在哲学。开合不仅是太极拳的核心，还与古代哲学中的“太极”概念紧密相连，象征着气的流动和变化。
孙氏太极拳以其“开合活步”著称，开合动作在整套97式太极拳中占比高达27%，是所有动作中最多的。开合不仅是太极拳的核心，还与古代哲学中的“太极”概念紧密相连，象征着气的流动和变化。开合动作的哲学意义：“太极即开合，开合即太极”，意味着太极拳是模仿宇宙间万物开合运动的一种象形拳术。
孙氏太极拳97式拳谱详解如下：0起式0懒扎衣0开手0合手05单0提手上势0白鹤亮翅0开手10左搂膝步(左式)1手挥琵琶(左式）1进步搬拦捶1如封似闭1抱虎推山。
太极拳里共有多少式?
1、陈式太极拳竞赛套路（56式）：这套套路以陈式太极拳为基础，共有56个动作，适合太极拳爱好者参加竞赛时练习。 杨式太极拳竞赛套路（40式）：这套套路以杨式太极拳为基础，共有40个动作，适合太极拳爱好者参加竞赛时练习。
2、其中十三势乃根本之道，83式是陈拳一路，71式是陈拳二路，85式是杨拳，96式是武拳，84式是吴拳、97式是孙拳，108式是赵堡拳，武当太极拳则有十三式、108式、28式以及52式四套，24式、48式、42式为建国后新编太极拳。
3、陈式太极拳主要分为老架和新架，每种架式都包括一路和二路拳法。老架一路包含74式，二路则有41式；而新架一路共有83式，二路71式。动作名称方面，虽然这里不便一一列举，但可以通过百度搜索获得详细的动作名称。
孙式太极拳98式与97式的区别是什么
孙式太极拳98式与97式的区别主要体现在以下几个方面：招式合并：98式中的第一式“无极式”和第二式“太极式”在97式中被合并为第一式“起式”。这一合并是为了与其他四式太极拳在形式上保持一致，当时体委要求五式太极拳同时出版，其他四式太极拳均以“起式”作为开始。
总之，无论是98式还是97式，孙式太极拳都是一种深邃而博大的武术体系。在练习过程中，不仅能够学习到武术技巧，更能够体会到太极拳所蕴含的哲学思想与文化内涵。这种修炼方式，不仅能够提升个人的身体素质，更能够促进心灵的成长与完善。
与97的不同，看似是将98式中的第一式无极式和第二式太极式合并为97式中的第一式起式，但两个套路还是有些不同之处，主要原因是孙禄堂先生在《太极拳学》一书出版后，还进行了一些微小的拳架调整，孙剑云先生一直追随其身后，学习和传授的是孙禄堂老先生晚年的拳架。
式是根据孙禄堂先生《太极拳学》中的拳式数量命名的，而97式则是孙剑云先生于1957年出版《孙式太极拳》时采用的拳式数量。尽管98式和97式在形式上看似只是将98式中的第一式无极式和第二式太极式合并为97式中的第一式起式，但实际上两者之间仍存在一些差异。
孙氏太极拳开合
孙氏太极拳以其“开合活步”著称，开合动作在整套97式太极拳中占比高达27%，是所有动作中最多的。开合不仅是太极拳的核心，还与古代哲学中的“太极”概念紧密相连，象征着气的流动和变化。开合动作的哲学意义：“太极即开合，开合即太极”，意味着太极拳是模仿宇宙间万物开合运动的一种象形拳术。
孙氏太极拳，以其开合活步著称，这套97式太极拳中，开合动作占26式，占比高达27%，是所有动作中最多的。孙禄堂祖师之所以如此设计，旨在通过反复练习，让学习者深刻理解太极的内在哲学。开合不仅是太极拳的核心，还与古代哲学中的“太极”概念紧密相连，象征着气的流动和变化。
如“太极即开合，开合即太极”，“太极无非就是阴阳，具体到拳中就是虚实开合”，“一阴一阳之谓道，一开一合之谓拳”，“太极者，气也；放之则弥六合，卷之则退藏于密，这一放一收，就是开合”等等。 开合是太极拳最基本的内涵，最为体现太极拳的本质。
孙氏太极拳，由孙禄堂先生所创，孙存周先生整编，其全称是“进退开合活步太极拳”。这一拳种不仅蕴含着深厚的武术内涵，更体现了中国传统文化的精髓。以下是对孙氏太极拳几个核心要素的浅谈。
孙氏太极拳进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑，犹如行云流水，连绵不断，每左右转身以开合相接，是强身健体的绝佳运动。
孙式太极拳拳架解析》。习练要点要避努气、拙力、腆胸提腹三害，守塌、扣等九要；以自然呼吸为始，用“充气弹性球”意念引导劲力。其他特点技术上三拳合一，开合鼓荡，步活身灵；理论根基深厚，立身中正，架式分类明确；训练体系独特，养生与技击并重，动作圆活松柔可养生，技击技法多元。
孙氏太极拳97式口诀
1、孙氏太极拳97式拳谱详解如下：0起式0懒扎衣0开手0合手05单0提手上势0白鹤亮翅0开手10左搂膝步(左式)1手挥琵琶(左式）1进步搬拦捶1如封似闭1抱虎推山。
2、第29式 搂膝拗步(左式)动作与第10式搂膝拗步相同。第30式 手挥琵琶(左式)动作与第11式手挥琵琶相同。
3、孙氏太极拳，以其开合活步著称，这套97式太极拳中，开合动作占26式，占比高达27%，是所有动作中最多的。孙禄堂祖师之所以如此设计，旨在通过反复练习，让学习者深刻理解太极的内在哲学。开合不仅是太极拳的核心，还与古代哲学中的“太极”概念紧密相连，象征着气的流动和变化。
4、孙式太极拳拳架解析》。习练要点要避努气、拙力、腆胸提腹三害，守塌、扣等九要；以自然呼吸为始，用“充气弹性球”意念引导劲力。其他特点技术上三拳合一，开合鼓荡，步活身灵；理论根基深厚，立身中正，架式分类明确；训练体系独特，养生与技击并重，动作圆活松柔可养生，技击技法多元。
5、孙氏太极拳以其“开合活步”著称，开合动作在整套97式太极拳中占比高达27%，是所有动作中最多的。开合不仅是太极拳的核心，还与古代哲学中的“太极”概念紧密相连，象征着气的流动和变化。开合动作的哲学意义：“太极即开合，开合即太极”，意味着太极拳是模仿宇宙间万物开合运动的一种象形拳术。
6、式为孙禄堂先生《太极拳学》一书中的拳式数，97式为孙剑云先生在1957年出版《孙式太极拳》时采用的拳式数。