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武式太极拳拳法起承开合
武式太极拳的拳法起承开合是其技术的核心，强调每一势的起承开合既要清晰连贯，又需灵活变化。具体来说：起：代表动作的起始，是太极拳招式展开的起点。在起势时，练习者需调整呼吸，凝聚气势，为接下来的动作做好准备。承：承接起势，是动作间的过渡阶段。
武式太极拳鼻祖武禹襄在《十三势说略》中论述了太极拳的“起、承、转、合”，而到武式太极拳第三代传人郝为贞，便将拳论中的“起、承、转、合”演变为“起、承、开、合”。此后，人们也将武式太极拳称为“开合太极拳”，或称“郝式太极拳”。
具体来说，起势时要精神集中，动作协调；承上启下，不可有停顿；向外发劲时属于阳；拳势结束时属于阴。武式太极拳强调“起承开合”，即“阳动阴合”，这正是“动之则分，静之则合”的具体表现。练习者应细心体会，才能领悟这句话的深意。动静即开合，动和静是阴阳对立统一的关系。
太极开合是什么意思?
太极拳的开合是指太极拳运动中的两种基本状态或动作趋势。开的状态：在太极拳中，“开”通常指的是身体的放松、舒展以及动作的向外扩张。这种开不仅仅是肢体上的展开，更重要的是内劲的发放和气血的通畅。
太极开合是太极拳的核心要素，指的是体式的变化，源于太极图的形象，体现了阴阳相生、相克相制的思想。以下是关于太极开合的详细解释：起源与内涵：太极开合是从太极图的形象中衍生而来的。太极图以黑白两色表示阴阳，阴阳相生、相克相制是太极开合的重要思想内涵。
太极开合打气功可以说是太极拳中最基础的动作方法，其实际指的是体式的变化。在太极拳的练习中，通过太极开合的动作，可以不仅锻炼身体的柔韧性、平衡力和手腕力量，还能锻炼人的意志力和耐性。同时，通过太极开合可以调节人的呼吸、放松身心，促进养生保健。
太极拳的开合是指什么?
1、太极拳的开合是指太极拳运动中的两种基本状态或动作趋势。开的状态：在太极拳中，“开”通常指的是身体的放松、舒展以及动作的向外扩张。这种开不仅仅是肢体上的展开，更重要的是内劲的发放和气血的通畅。
2、太极拳的开和合分别指的是“由合向开”和“由开向合”的动态转换过程。所谓开就是肢体和内劲向外伸展放大；所谓合就是肢体和内劲向内收敛缩小。太极拳不仅整体要有开合，一臂一腿也有开合，一手一足也各有开合。肢体的屈伸开合：身躯四肢伸展向外者为开，身躯四肢屈缩向内者为合。
3、太极开合打气功可以说是太极拳中最基础的动作方法，其实际指的是体式的变化。在太极拳的练习中，通过太极开合的动作，可以不仅锻炼身体的柔韧性、平衡力和手腕力量，还能锻炼人的意志力和耐性。同时，通过太极开合可以调节人的呼吸、放松身心，促进养生保健。
4、太极开合是太极拳的核心要素，指的是体式的变化，源于太极图的形象，体现了阴阳相生、相克相制的思想。以下是关于太极开合的详细解释：起源与内涵：太极开合是从太极图的形象中衍生而来的。太极图以黑白两色表示阴阳，阴阳相生、相克相制是太极开合的重要思想内涵。
5、将内在劲力释放出来，形成强大的攻击力或防御力。合：象征气势的凝聚，是太极拳动作收束的阶段。在合势中，练习者需将散发的劲力收回体内，保持身体的平衡与稳定，为下一轮动作的开始做准备。通过理解和实践起承开合这些原则，武式太极拳练习者能够使技艺更加精进，达到内外合动静皆宜的境界。
武式太极拳的起承转合与起承开合
武式太极拳鼻祖武禹襄在《十三势说略》中论述了太极拳的“起、承、转、合”，而到武式太极拳第三代传人郝为贞，便将拳论中的“起、承、转、合”演变为“起、承、开、合”。此后，人们也将武式太极拳称为“开合太极拳”，或称“郝式太极拳”。
武式太极拳的拳法起承开合是其技术的核心，强调每一势的起承开合既要清晰连贯，又需灵活变化。具体来说：起：代表动作的起始，是太极拳招式展开的起点。在起势时，练习者需调整呼吸，凝聚气势，为接下来的动作做好准备。承：承接起势，是动作间的过渡阶段。
四个规律，贯穿在每个动作里面，这就是起、承、转、合的练法。太极拳的起承转合 起须五心相应，承应中节相随，转必松沉流连，合则根追能留。 行拳走架，摸手喂劲，每一式势起，两手心、足心及头顶心(五心，全身梢节之至阴者也，阴极，则阳生。)须有呼应，劲路便有根底。
太极拳主要分为以下流派，各有其独特特点：杨氏太极：特点：架式舒展、绵缓柔和，气势不凡、大气磅礴。舒展中正，柔中寓刚；圆活饱满，沉稳浑厚。武氏太极：特点：左手只管左边防护，右手仅管右边攻防，强调内气的潜转与动作的起承转合。小巧紧凑，中正安舒；起承开合，进退自如。
武式太极拳 - 武派太极拳之起、承、开、合吴文翰和弟子的合影清末民初之际，在河北永年县城内教太极拳的，是武派太极拳创始人武禹襄的再传弟子郝为真，在南关教太极拳的是杨派太极拳创始人杨禄禅的长孙杨兆林，二人所教拳势不同，要求也不尽相同。
庞恒国:太极拳的开合是什么?
1、太极拳的开合是指太极拳运动中的两种基本状态或动作趋势。开的状态：在太极拳中，“开”通常指的是身体的放松、舒展以及动作的向外扩张。这种开不仅仅是肢体上的展开，更重要的是内劲的发放和气血的通畅。
2、太极拳的开和合分别指的是“由合向开”和“由开向合”的动态转换过程。所谓开就是肢体和内劲向外伸展放大；所谓合就是肢体和内劲向内收敛缩小。太极拳不仅整体要有开合，一臂一腿也有开合，一手一足也各有开合。肢体的屈伸开合：身躯四肢伸展向外者为开，身躯四肢屈缩向内者为合。
3、太极拳能防身。以下是庞恒国老师对于太极拳防身功能的详细解太极拳作为一种传统武术，其本质上是包含防身自卫功能的。太极拳的练习过程中，不仅注重身体的柔韧性、协调性和力量的培养，还强调对“劲”的掌握和运用。