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本文目录一览：
- 1、王道荃的人物简介
- 2、王道荃的介绍
- 3、王道荃的人物评价
- 4、为什么太极拳能健身、抗衰老?
- 5、为什么说太极拳可以抗衰老?
王道荃的人物简介
王道荃，原名王悦，国际太极拳名家，国际中华传统文化儒释道讲师，中国武术六段。有强大的武术功底以及深厚的养生中医知识，结合《黄帝内经》等中医经典，以及中国道家思想《道德经》等经典，融合养生、中医、悟道、修真触类旁通，自成一家。发明“道家太极静养功”，并已经申请了该项目的专利。为武当道家内功申请了非物质文化遗产。
王道荃老师自幼热爱武术，七岁起习练外家拳。是正宗陈氏太极拳法在北京的重要传承者。自幼他聪颖好学，气宇轩昂，性情直爽，崇尚侠义。随师业医习拳，不但拳艺高超，而且中医理论造诣颇为深厚，擅长中医经络点穴等。他乐善好施，拳技精湛。
王道荃的介绍
王道荃，世界华人联合会太极拳协会副秘书长，太极养心斋创始人。武当秘传功法继承人，陈氏太极拳第十一代传人，西派内丹功法继承人。北京太极拳、剑双冠王。国际太极拳、刀、剑三冠王。自幼随李树同先生练习家传拳术、刀、枪、剑、棍等器械。求学于百岁高龄武当纯阳门刘理航道长。
国武功夫会馆地址：北京市朝阳区朝来绿色家园来春园小区28号楼二层练太极确实能调理亚健康，我现在就在练，我一开始也失眠的厉害，现在都好多了。估计和练太极还有一定的关系吧，我的师父王老师，你如果你想学， 网上搜索他的名字“王道荃”就能看到一些他的资料。
王道荃的人物评价
王道荃老师自幼热爱武术，七岁起习练外家拳。是正宗陈氏太极拳法在北京的重要传承者。自幼他聪颖好学，气宇轩昂，性情直爽，崇尚侠义。随师业医习拳，不但拳艺高超，而且中医理论造诣颇为深厚，擅长中医经络点穴等。他乐善好施，拳技精湛。他在拳艺上精益求精，一招一势都要求学生认真领会，并结合祖传理论加以融会贯通。
王道荃，原名王悦，国际太极拳名家，国际中华传统文化儒释道讲师，中国武术六段。有强大的武术功底以及深厚的养生中医知识，结合《黄帝内经》等中医经典，以及中国道家思想《道德经》等经典，融合养生、中医、悟道、修真触类旁通，自成一家。发明“道家太极静养功”，并已经申请了该项目的专利。
为什么太极拳能健身、抗衰老?
1、“太极拳锻炼对心脑机能有一定程度的改善，可显著降低高血脂症的发病机率；改善老年人情绪、睡眠、性格、记忆力与动作稳定性；促进心肺功能及能量代谢；平衡经络，使人体末端微循环得到改善。与不锻炼的人群相比，坚持太极拳锻炼具有显著的抗衰老效果。
2、对于中青老年人及慢性病患者来说，太极拳能推迟身体各组织器官结构和功能上的退行性变化，有效地起到健身、疗疾、延缓衰老的作用。长期坚持练习太极拳的人，其大脑性能通常较好，能更好地进入觉醒状态，增强人体的免疫能力。
3、太极拳能柔化人体经脉，锻炼身体各部位和头部的平衡中枢，还能诱导大脑释放内啡肽，让你心情愉快，起到抗衰老的作用。促进消化：当你精神不好或者消化不良时，练习太极能让你精神旺盛，促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。
4、促进消化练习太极拳还具有促进消化的作用，从而能够促进肠胃蠕动，保护身体健康。促进新陈代谢根据研究发现，练习太极拳具有促进新陈代谢的作用，因此，每天早上可以打一遍太极拳。
5、太极拳是一门源远流长、内容深邃的科学，包含着丰富而独特的习练方法。太极拳不仅继承了中国古老的传统养生之道，而又以现代科学为依据，得到了发展，从而使其在健身、治病和抗衰老上获得了更大的养生保健功效，具有药物所不及的特殊功效。
6、有助于调节七情对气血的影响，维护身体健康。通过心静用意，太极拳能带来身心的愉悦，提升生活质量。综上所述，打太极不仅具有健身、疗疾的功效，还能抗衰老、调节情绪，是提升生活质量的重要运动方式。但需要强调的是，太极拳的效果并非一蹴而就，而是需要持之以恒的练习和正确的练习方法。
为什么说太极拳可以抗衰老?
对于中青老年人及慢性病患者来说，太极拳能推迟身体各组织器官结构和功能上的退行性变化，有效地起到健身、疗疾、延缓衰老的作用。长期坚持练习太极拳的人，其大脑性能通常较好，能更好地进入觉醒状态，增强人体的免疫能力。
提升身体机能：通过练习太极拳，可以促进体内的新陈代谢，加速废物的排出，提升身体整体机能。抗衰老：延缓衰老过程：经常练习太极拳具有延缓衰老的作用，对于老年人而言，还能舒展筋骨，预防骨质疏松症的发生，保持身体活力。
提升新陈代谢：太极拳的练习能够加快新陈代谢速率，有助于身体排除毒素，维持健康。 有助于抗衰老：太极拳通过促进血液循环和骨骼强度，有助于延缓衰老过程，尤其是对老年人来说，可以预防骨质疏松。太极拳，作为非物质文化遗产，融合了中国传统文化中的太极、阴阳哲学，以及中医经络理论。