本篇文章给大家谈谈孙氏太极拳教学视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
求孙氏73式太极拳步骤要领
1、上步必进：在练习过程中，当需要上步时，脚步要自然向前迈进，保持身体平衡。撤步必跟：同样地，当需要撤步时，后脚要自然跟随前脚移动，保持整体动作的协调一致。手分阴阳：孙式太极拳强调手法的阴阳变化。在练习时，要注意双手的相互配合和转换，使动作更加灵活多变。同时，要保持手法的柔和与力度适中。
2、孙氏73式太极拳口诀如下：肘底锤：穿掌，左移重心身体右转，画圆，右移重心身体左转，左脚点地，立肘出拳。倒卷肱：穿掌，左脚撤步，右手前推左手后按打开，合，移重心，右脚回收，左手前推右手后按打开，合，移重心，左脚回收，双手前朋。
3、孙氏太极拳的身法要领主要包括以下几点：头部：要上顶但不可用力，保持虚灵顶劲，有助于提升整体的气势和精神集中度。口部：口要虚合，呼吸主要通过鼻子进行，以保持呼吸的深沉和稳定。胸部：胸要含蓄，避免挺出，这样有助于保持内力的凝聚和运用的灵活性。
4、孙式太极拳讲究“避三害守九要”，避三害是要求练拳时，切忌努气、拙力和腆胸提腹；守九要是要求练拳时必须“一塌，二扣，三提，四顶，五裹，六松，七垂，八缩，九起钻落翻要分明”。孙氏太极拳是一种“内外兼修”的运动***内主静心养性，外主锻炼体魄***；是以柔曲为体，以刚直为用。
孙氏太极拳97式哪里可以买教学光盘?
1、总之，学习孙氏太极拳97式并不需要购买教学光盘。通过网络资源，您可以轻松地找到高质量的教学视频，掌握太极拳的基本动作与技巧。希望您能够享受练习太极拳的过程，从中获得身心的愉悦。
2、孙氏太极拳拳架解析内容如下：核心特点融合形意拳“内外合一”、八卦拳“动静合一”与太极拳中和之道，形成“进退相随、虚实转换、圆活连贯”风格；强调“中正平稳”，通过活步训练实现上下相随；注重“顶提要领”与“内外相应”，追求“形圆意直”的中和劲力。
3、孙氏太极拳97式拳谱详解如下：0起式0懒扎衣0开手0合手05单0提手上势0白鹤亮翅0开手10左搂膝步(左式)1手挥琵琶(左式）1进步搬拦捶1如封似闭1抱虎推山。
4、开合在孙氏太极拳中的地位：孙氏太极拳以其“开合活步”著称，开合动作在整套97式太极拳中占比高达27%，是所有动作中最多的。开合不仅是太极拳的核心，还与古代哲学中的“太极”概念紧密相连，象征着气的流动和变化。
5、孙氏太极拳，以其开合活步著称，这套97式太极拳中，开合动作占26式，占比高达27%，是所有动作中最多的。孙禄堂祖师之所以如此设计，旨在通过反复练习，让学习者深刻理解太极的内在哲学。开合不仅是太极拳的核心，还与古代哲学中的“太极”概念紧密相连，象征着气的流动和变化。
胡俭雷简介
1、胡俭雷，1957年2月5日出生于一个武术世家，以其尊称胡俭雷老师而知名。他先后在1974年和1981年，从孙氏太极拳创始人孙禄堂先生的弟子胡俭珍（胡席圃）以及孙禄堂的女儿孙剑云处学习，系统掌握了孙氏太极拳、形意拳、八卦拳以及各类器械，成为了孙氏内家拳的第三代嫡传弟子。