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太极拳的起源是什么?
太极拳创始于张三丰的谎言，出现于十九世纪末到二十世纪初太极拳在北京享有盛誉之时这个事实，至此可证实。因此，说太极拳的创始人为张三丰，是不真实的。
太极拳的起源众说纷纭，但主要可以归结为三个主要理论。陈家太极拳沿革 陈家太极拳源于河南温县陈姓一族，太极拳这个名称源于中国古代的“阴阳”、“太极”哲学理论，用于解释拳理。陈氏一族流传的太极拳后来分为许多支派，因此称“陈家太极拳”。
太极拳，这一中国武术的瑰宝，其起源众说纷纭，至今尚未有确切定论。最早见于文献的是王宗岳的《太极拳论》，但原文是否真迹，学界尚无共识。太极拳的创立者至今仍有多种说法，其中广为人知的有“张三丰创拳说”和“陈王庭创拳说”。
陈式太极拳是古老的拳种，其他流派的太极拳(如杨式、吴式、武式、孙式)都是在陈式太极拳的基础上发展起来的。 杨式太极拳 河北永年人杨露禅(1800 ～ 1873)，幼时在河南温县陈家沟陈姓家为雇工，学习太极拳，壮年返里传习太极拳，因他能避开并制服强硬之力，当时人称他的拳为“沾绵拳”、“软拳”、“化拳”。
陈家太极拳是太极拳的根源，是各派太极拳的母体。 关于陈家太极拳的起源，直到今天众说不一。现在已经明确的是河南温县陈姓一族自古以来就练太极拳，太极拳这个名称是因为拳法变化无穷，遂用中国古代的“阴阳”、“太极”哲学理论来解释拳理而被后世所命名的。
太极拳的起源众说纷纭，但主要可以归结为以下几个主要理论：陈家太极拳沿革：太极拳源于河南温县陈姓一族，为了自卫，陈姓一族很早就开始练武。太极拳这个名称源于中国古代的“阴阳”、“太极”哲学理论，用于解释拳理。陈家沟是陈姓一族的居住地，第十四代陈长兴开始有明确记载的太极拳传承。
太极拳起源概述
太极拳的创始，目前有两种不同的说法。一种说法，太极拳创自陈王廷。陈卜善武艺，精拳械，曾设武学社于村中，始开陈氏世代习拳舞械之风。明朝末年，陈氏第九世陈王廷，依据祖传拳术，吸取民间诸优秀拳种之精华，结合导引、吐纳术、中医经络学，创编了一种新的内功拳种，按阴阳转换之意取名太极拳。
此说源自河北永年人李亦畲(1832-1892)的《太极拳小序》：“太极拳不知始自何人，其精微巧妙，王宗岳论祥且尽矣。后传至河南陈家沟陈姓，神而明者，代不数人”。今考王宗岳的生平(见王宗岳《阴符枪谱》佚名氏序)，公元1791年，他在洛阳，公元1795年又在开封，以设馆教书为职业。
太极拳的起源可以追溯到河南温县陈家沟的陈姓一族。陈家太极拳的根源：陈家太极拳是太极拳的根源，是各派太极拳的母体。关于陈家太极拳的起源，虽然存在多种说法，但已明确的是河南温县陈姓一族自古以来就练太极拳。
太极拳的起源有两种说法，一种是起源于武当派的祖师张三丰，另一种是太极拳创自陈王廷。中国的太极拳以柔克刚，含蓄内敛，是一种集养生与防御为一体的武术，它运用道家阴阳调和的原理，使用意念贯通全身，达到修身养性，益寿延年的效果，是广受大家喜爱的一种运动。但关于太极拳的起源却有些分歧。
关于太极拳的起源，众说纷纭，大致有唐朝(公元618～907年)许宣平、宋朝(公元960～1278年)张三峰、明朝(公元1368～1644年)张三丰、清朝(公元1644～1911年)陈王廷和王宗岳等几种不同的说法。但现在多数拳家亦以现传各式太极拳俊源出陈式太极拳之说为本。
太极拳的起源,发展,流派
1、起源：一种说法认为太极拳始于南北朝时期，由韩拱月、程灵洗创拳，后由唐朝许宣平、李道子传拳。另一种广为人知的说法是，太极拳起源于明末清初的河南省焦作市温县陈家沟，由陈王廷融合太极阴阳、中医经络与道家吐纳学说，吸收各家拳法之长，创编出内外兼修的太极拳法。发展：太极拳的发展经历了从战场搏杀到体育健身的转变。
2、太极拳的主要流派 陈氏太极拳 陈氏太极拳是中国太极拳的最早流派之一，其起源可以追溯到明朝末年。陈氏太极拳以柔克刚、快慢相间、蓄发相变、形神兼备为特点。杨氏太极拳 杨氏太极拳是由杨露禅创立的，是现代最为流行的太极拳流派之一。
3、太极拳的起源有多种说法，其中流传最广的是陈王庭创拳说。陈王庭被认为是太极拳的创始人，他的太极拳结合了太极阴阳之理、中医经络学说和导引、吐纳之术，形成了一套具有阴阳相合、刚柔相济特点的拳法。陈王庭将拳术与导引相结合，创造了双人推手和双人剌枪等新项目，并创立了太极拳理论。
4、太极的八大流派： 陈式太极拳：源于河北温县陈家沟，由陈王廷所创，是太极拳的主流之一。 杨式太极拳：由河北永年人杨露禅在陈式太极拳基础上发展而成。 武式太极拳：由清末河北永年人武禹襄创立，结合了陈式老架太极拳和赵堡架的特点。
请问,太极拳的起源是什么?打太极拳的作用是什么?
1、练习太极拳有助于缓解压力，放松身心，改善情绪。 持之以恒地练习太极拳，可以有效减轻焦虑和抑郁症状。 经常练习太极拳可改善睡眠质量，助人安眠。 定期练习太极拳有助于减肥，减轻体重。 太极拳的练习能降低老年人跌倒的风险，提升生活质量。 太极拳还能缓解关节炎带来的疼痛。
2、经常练太极拳，可以减轻我们的压力，放心，放松身体，缓解情绪。坚持练太极拳，可以改善我们的情绪。据研究表明，坚持练习太极拳可以减轻焦虑和抑郁症。经常练习太极拳可以改善人们的睡眠质量，可以让人们睡得更香。坚持练习太极拳，还可以减肥，定期练习太极拳会使体重减轻。
3、太极拳的起源并非简单的健身操，而是战场上的武艺。明代名将戚继光在其著作《纪效新书》中记载的“三十二势长拳”，被广泛认为是太极拳的前身。这些招式不仅具有健身效果，更重要的是它们明确标注了战场应用场景，如如何攻击敌人、如何防御等，这些都证明了太极拳在古代是作为一种实战技能而存在的。
4、打太极拳是一种起源于中国的传统拳术，属于有氧运动。打太极拳的具体含义：太极拳以太极阴阳为基础，由无极至太极，由无相而生有相。每一招式都阴阳相合，即虚实、刚柔、动静等互为一体，拳路更加饱满丰富、拳式更加柔软圆润。它既可技击防身，又能增强体质、防治疾病，深受人们的喜爱。
5、太极拳近百年来所以在国内外逐渐得到推广，就是因为它具有防病治病的功用，对神经衰弱、 心脏病、 高血压、肺结核、气管炎、溃疡病等多种慢性病都有一定预防和治疗作用。病情严重的患者，要在医务人员指导下进行锻炼。 太极拳在技击上别具一格，特点鲜明。
6、杨氏二十四氏太极拳的起源和健身作用如下：起源：河北省邯郸市永年区，由杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人发展创编的。作用：太极拳的健身作用非常多，它可以锻炼身体的柔韧性、协调性、平衡性和耐力等。同时，太极拳还可以调节身心，缓解压力，改善睡眠质量等。