五花肉烧海带结
这居然是减脂期能吃的?好吃还掉秤?鲜嫩味美，热乎乎的喝下去实在是太舒服了?食材：老豆腐、黄豆芽、海带结做法：1?锅烧热少油，放蒜片炒香，放黄豆芽和海带结炒匀，加1勺辣椒面炒香，2?加适量水煮开，放老豆腐煮5分钟，加1勺生抽，加少许盐调味即可～记得关注
人们常说年岁大了要多吃素 我怎么觉得纯素食吃不下呢？昨天早上买了排骨和海带 ，准备煲汤 。首先排骨用盐水泡半小时左右，洗净 ，海带发好洗净 ，用锅先烧好开水 。开小火 ，排骨放锅里先干炒 ，不放油 ，炒干水分后排骨趴在锅边 ，中间放油 ，然后两颗冰糖 、一片香
海带是非常好吃健康的食物，到底怎么吃呢，海带炖土豆是非常还吃的，一起来学习一下吧海带煮土豆主料：海带95克、土豆300克辅料：植物油3汤勺、生抽2汤勺、白糖0.5汤勺、盐1勺做法：1、食材：海带（已清洗切开）、土豆（已清洗去皮）2、将土豆放在案板上切开。3、在锅中加入3汤勺油烧
白酱油麻油豆腐海带吓米一道烧也好吃的！
海带烧猪蹄！卤脆肠！一份素菜！一碗杂粮饭！晚餐一杯清茶！一碟水果！看着食欲大增
刮油减脂，超好喝的海带玉米汤?清甜鲜美!|||今天跟朋友们分享一道刮油减脂的海带玉米汤，清甜鲜美，饱腹感强，做法简单，好吃不胖，赶紧试试吧！食材:海带，甜玉米一根，香葱一根。做法:1?海带洗净切小块，玉米切块，切葱花。2?锅中放少许油，放葱花爆香，放海带翻炒，放玉米，放清水，大火烧
这当妈的不称职啊！太不会烧了。排骨要红烧，海带皮要凉拌，茄子要搞肉末烧，那个小鱼仔呢，要放辣椒炒，而且是2/3辣椒1/3鱼仔。生活是要用心的，花钱再多，如果不用心也是空的
今天晚上家常菜分享给大家，蒜蓉炒茼蒿、西红柿炒土豆片、葱拌八带鮹、韭菜炒鸡蛋、排骨烧海带、红烧白姑鱼，家常菜简简单单就好！快乐就这么简单啊！
凉拌海带鰤照り焼
