每个人都有遇到困难和痛苦的事，当遇到有压力的事，千万不要冲动，要冷静思考同时要深呼吸，放松自己，能缓泽缓，最好过一夜到第二天大脑就比当时轻松多了，事情总有解决的办法，急躁是不能解决问题的，大家说是不是
现代社会，人们来自各方面的压力是越来越大了，生活的，工作的等等。有了压力就需要找方法来释缓或解压，以下是我总结的几种方法，大家可以尝试一下：1. 放松身心：可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心，让自己更加平静。2. 运动锻炼：适量的运动有助于释放紧张情绪和焦虑
每日一悟生活压力人人都有，要紧的是怎样减轻压力，舒缓压力，释放压力，变压力为动力，这个转缓、转换的权力完全在自己。
不明白缓什么？死缓有什么可缓的？子弹不够用？
压力大的时候，调整心态，自我放松，工作缓一缓，也可另避捷径，也可寻找窍门，迂回向前。不可硬顶硬撞。
骨关节退行性病变，该如何*？医生给出妙招立缓疼痛1、保守*(1)在急性关节病的时候，最好是让病人躺在床上，这样可以放松关节囊和韧带，减轻对关节表面的压力。(2)关节运动为了防止关节囊挛缩，每日多次进行多个关节运动，以预防关节囊挛缩。(3)可以通过扶拐杖或人工帮助来防止受累的关节负
感觉到压力找不到原因的同感者举手示意，我们找找理由。
周末到，莫烦躁，好心情，莫抑郁；烦恼事，要忘记，放轻松，缓压力；散散步，喝喝茶，看风景，心平静；要乐观，要开怀，心舒坦，幸福展。愿秋来如意！
人活一口气〈三〉在人的一生中为了争一口气，奋斗的疲惫不堪，甚至将会损伤到元气；或者是与人竞争，难以致胜时，就需要缓气。缓一口气，就是缓兵之计，以退而进。就是要减轻负担、压力，解脱自已，暂时休息一段时间，保存实力，等待时机，重整旗鼓，继续前进，争取最后胜利。也许是：山穷水尽疑无路，柳明花开又一春。
敬慕病友坚强写作，坚持生活营养规律吃*休息或户外活动阳光缓压力试试呗。中西医结合征服有疗效心理疾病…川友致礼
