今天的能量早餐——快手香蕉松饼做法：香蕉两根、鸡蛋两个、牛奶140克左右，低粉180克，搅拌成浓稠酸奶状即可，放入少于泡打粉也行，放入少许酵母发酵一小时也行，不粘锅低温煎至两面金黄。
早餐搅一搅就能做的荷兰松饼有时候早餐不知道吃什么就吃这个荷兰松饼，搅一搅就能做，简单操作，还能煎点东西搭配自己喜欢的组合t步骤简单：1??2个鸡蛋加120克牛奶搅拌均匀，加入适量的盐和黑胡椒2??筛入低筋粉50克，搅拌无干粉烤箱预热放进10克黄油烤箱200度烘烤20分钟，
教你0失败的做松饼方法，软糯醇香凉了都不会硬。将想吃的食材都备好。苹果丁、西兰花、玉米2颗蛋黄，再加45毫升的配方奶，白水也可以代替。辅食机打打停停3分钟，有了气泡算打好，来一袋松饼粉。将打好的食材倒入松饼粉内。松饼粉和食材充分的搅匀，或者直接密封上捏一捏，很简单的操作。不用放油就可以煎松饼，看
新的一周开始了，准时的的6：40起床。好几天没喝蜜薯米糊了，今天安排。今天搭配了大米，米糊更粘稠细腻，米糊打上就可以安心做别的了。紫薯上锅蒸一下，一包松饼预拌粉，一颗鸡蛋，少量多次加牛奶，搅拌成这样的糊状。小火煎锅里不用放油，冒这种泡泡就翻面，翻过来稍微煎一煎松饼就好了。紫薯加点牛奶压成泥，夹一起
新的一周开始了，准时的的6：40起床。好几天没喝蜜薯米糊了，今天安排。今天搭配了大米，米糊更粘稠细腻，米糊打上就可以安心做别的了。紫薯上锅蒸一下，一包松饼预拌粉，一颗鸡蛋，少量多次加牛奶，搅拌成这样的糊状。小火煎锅里不用放油，冒这种泡泡就翻面，翻过来稍微煎一煎松饼就好了。紫薯加点牛奶压成泥，夹一起
一口一个迷你香蕉小松饼香蕉和松饼的搭配太绝了香糯夹心有被惊喜到-做法：1??把面粉、泡打粉、白砂糖、鸡蛋、牛奶倒入容器，搅均至无颗粒状态2??放入香蕉片 轻轻搅拌让香蕉裹满面糊平底锅无需放油 全程小火 放入香蕉片等待表面起小气泡 翻面煎10秒左右即可按个人喜好可以淋炼
香蕉松饼简单宝贝爱吃1.半根香蕉 切成圆饼状2.将切好的香蕉，一个鸡蛋，20克低筋面粉（普通面粉也可以最好低筋面粉）加入辅食机 3.搅拌到出现很多细密的泡泡4.平底锅倒入蛋液最小火煎至定型翻面5.两面都定型就可以出锅
11月19日减肥/保持期早餐：煎松饼（四分之一块约260千卡）。超级好吃，加了糯米粉后，外皮香酥，内里松软棉弹，嚼头也好。用了葡萄干和红枣，所以不用加白糖，甜度也刚刚好，不用担心糖的摄入量。?做法挺简单，但是因为要发酵所以费的时间还是比较长的，不符合快手早餐的条件。———————————?食
高颜值甜品｜青提抹茶松饼 好吃又简单青提抹茶松饼｜免烤箱抹茶松饼青提快手美味的松饼，搅一搅就成功食材：松饼粉150g、牛奶100毫升、鸡蛋1个、抹茶粉5g做法：1.鸡蛋牛奶搅拌均匀倒入松饼粉和抹茶粉，继续拌匀2.不粘锅小火加热，倒入面糊，煎至表面出现气泡后翻面3.煎熟后
苹果松饼～低筋面粉40克，苹果60克,配方奶30ml,鸡蛋一个。全部放到破碎机里搅打3分钟。不粘锅小火温热，用勺子舀出滴入锅里，滴入锅里的时候最好勺子高一点滴，这样会滴成一个圆形，等饼干了，有气泡出来就可以翻身了。再煎个一会就好了。大约80秒。火要小一点
