建议吸烟喝酒熬夜赌博的人去医院肿*科做义工，期限一个星期，看看有这些习惯的后果是什么，病人痛苦的呻吟声和喊叫声，欲死之人的惨象，会让你立刻戒掉烟酒毒黄，这是警示教育最好最有效的方法之一。不信，就去一趟医院试试吧，有奇效！
戒烟酒，生冷干硬；早餐：羊奶泡干馍片养胃，并且喝鲜黄花草水（阴干品次之），一日两次，一个月后你的胃杠杠的。
如何戒黄
戒者虚空：不戒黄，戒色注定失败！
八大破戒铁律。八大破戒规律：1、强戒必破：凭借毅力赌誓，或者靠忍。这种戒色是戒不长的，通过学习提高觉悟，这种戒色会越来越长从而彻底戒除。2、看黄必破：无论是强戒还是悟戒，只要接触了黄必然会破戒。3、必破：擦边内容在脑子浮现就叫永远。永远就是破戒的前奏，就像一颗火苗，如果不及时扑灭就可能引发大
八大破戒铁律。八大破戒规律：1、强戒必破：凭借毅力赌誓，或者靠忍。这种戒色是戒不长的，通过学习提高觉悟，这种戒色会越来越长从而彻底戒除。2、看黄必破：无论是强戒还是悟戒，只要接触了黄必然会破戒。3、必破：擦边内容在脑子浮现就叫永远。永远就是破戒的前奏，就像一颗火苗，如果不及时扑灭就可能引发大
如何戒黄的方法?
黄、堵、毒，不论男人、女人沾上其中一条，不趁早戒掉必有遭殃！
办法很多，主观因素最重要，如果游戏时间不长，不影响身心健康的情况下，没必要戒掉游戏，如果是已经产生不利影响了就应该减少游戏时长戒掉游戏的办法很多，举几个例子：1：18小时*5强制玩游戏法，这种适合游戏成瘾但是还能自控的人2：阶梯式减少时间法，每隔2天减
到了五十岁。烟，酒r，黄，赌，大鱼大肉，全都戒.掉，能活到一百岁以上
关于戒色
先生，给我看看我耳鸣，尿黄，睡着了冒虚汗，光出汗黑。抽烟不抽，抽抽烟，喝酒不喝。女人喜欢喜欢，你这平时有点肾亏，亏有点肾虚，亏虚冒汗。得治，治我给你开点中*，调理调理。中中开开*，给你说一个忌口，这个烟以后得戒，这酒以后尽量少喝，也戒了。生活以后最好减点点，千万别乱搞了。生活别乱搞了女人。有女人戒了