我戒掉烟的办法是，先从思想上完全理解为什么要吸烟，我看过（读了这本书可以让你戒掉烟）的那本书，如果理解不透彻，就戒不了心瘾，然后才能当机立断彻底戒断尼古丁，如果别人递烟控制不了就抽，或者忍不住偷偷抽个一支烟，那永远都戒不掉的，最终完全戒掉需要一个月的时
每天一包烟不敢戒,戒了怕清醒！
烟要怎么戒
这烟怎么戒 这结怎么解.
不完全是这样的，如一天不抽烟，再抽头会晕，继续抽就好了，因为适应能力有限造成的，继续不抽二十天，烟基本上戒了。
戒烟有三种方法，其中第3种最为推荐。戒烟有三种方法其中这三种最为推荐。183第二种*，但是越来越发现*的危害也很多，有的*里面也有尼古丁的成分，慢慢的也就不被欢迎了。
烟要怎么戒好呢
成功戒烟的详细过程，适用于每个人。公司倒闭了，我却把抽了20年的烟给戒了。今天我就来戳一戳这些嘴上说戒烟，却总也戒不了的男人的脊梁骨。不过看完这一条，我相信你能把烟给戒了。有一次一个朋友，晚上没睡觉抽了一晚上烟，第二天早上找我谈事情。我们当时距离离的很近，我能够清晰的看到他眼角的蜡黄和嘴巴里喷出
找借口，酒确实戒不了！我烟也戒五年，今天戒酒一个月，减少应酬，推不了的滴酒不沾！
试试戒不戒的掉尼古丁 戒烟吧