专家：新长寿食谱公布！每天多吃这五样食物，对心脏病和中风说再见众所周知，科学营养的饮食习惯大大有益于我们的健康。一份最新研究发现定期摄入奶酪和鱼或许是使我们保持健康和长寿的秘诀。在对25万名研究对象进行长期*调查后，研究人员将鱼、坚果、豆制品、蔬菜和全脂乳制品列为降低患心脏病和中风
健康度夏的几个关键点系列文稿之七，戴光强：有助抗热中风及心梗之食物 炎夏谨防热中风及急性心梗 临床资料和流行病学调查显示，当摄氏35度以上高温天气时，因炎热引发的热中风（其中90%是脑梗塞）和急性心肌梗死发病明显增多，期间由此死亡人数明显上升。 其中很重要的一个原因是高热诱发
中风高血压菜谱
如果不差钱，强烈建议中老年人：多吃6种“高钾低钠”菜，健脾祛湿天气越来越热，空气也越来越潮湿，人体内也更容易积攒湿气。钾与钠是我们人体必需的两种物质，多吃点高钾低钠的食物，可以保持体内的水分的平衡和心率的正常。今天，第一美食就分享6种高钾低钠食物，如果不差钱，中老年人一定要多吃。
高血压平时注意啥由于对健康影响很大，高血压被称为“沉默的杀手”。一般在没有服用降压*物的情况下，三日晨起后的平均血压测量值高于140/90毫米汞柱即可确诊为高血压病。积极预防高血压，对身体的健康尤为重要。 高血压饮食方面的注意事项 1、三餐:饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压
高盐饮食的危害长期高盐饮食是导致血压升高、中风和心脏病等慢性病患者增加的重要因素。限制患者饮食中钠盐的摄入可以改善高血压的情况，从而降低中风及心脏病的发病风险。除此之外，高盐饮食还可以引起骨质疏松、直接造成胃黏膜损害等，严重影响人们生活质量。盐应该摄入多少？《中国居民膳食指南（2022
中风高血压菜谱图片
人开心了吃什么都有幸福感！ 没有脑梗中风之前，确实容易有幸福感。中风后糖尿病的禁忌特别多，我身高1米8，体重从180斤，一个月就降到135斤，牙也掉了两颗，弄的人吃啥啥不香，不是不敢吃，就是不能吃，我的家人也提前跟我一起粗粮淡食养生了。原来养生就是养病啊！怪不得年轻人都不愿养生
网上有不少祛湿的方，真的有用？最近广州的天气变化莫测，一时阳光明媚，一时雷雨交替，走个路都一身汗，更别说出门了，炎炎烈日，出个门其实都要勇气。很多人也感到体内湿气很重，腹胀、没胃口、无力等……很多人都习惯煮红豆薏米汤，或者山楂绿豆海带汤，可是这些汤是不是真的合适你，合适大部分人呢？其实多
血脂高该怎么吃？食谱来了。
患者高先生，70岁，一年前患急性脑梗死，经过*后遗言语不利，一周前言语不利的症状加重，伴有双下肢乏力，头晕，有时口角流涎。舌淡，苔白滑。尺脉沉。头颅显示双侧基底节以及侧脑室体旁腔隙性脑梗死。中医诊断：复中风，辩证属下元虚衰，痰浊阻窍。治以补肾化痰，开窍醒神。处方：熟地黄、山茱萸、巴戟天、石菖蒲
春节将至，怎样吃喝才有利身体健康？春节餐桌要注意酸咸平衡（高霖/文)逢年过节,家人欢聚,亲友往来,好不热闹。糖果糕点、鱼肉鸡鸭、香醇美酒等样样俱全。但在欢度春节时,切望注意饮食的酸碱平衡。人们日常所吃的各种食物,按其性质可分为两大类。一类是成酸食物 (如鱼、肉、禽、蛋、米