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陈式36式太极拳哪一年
年。根据查询《陈式太极36式太极拳》显示，陈式36式太极拳是2007年的一部小说。《陈式太极精简36式太极拳》中精简陈式太极拳，是在中国武术研究院审定的陈式太极拳竞赛套路的基础上简化而成的。
这本陈式太极精简36式的专业图书由成都时代出版社出版，首次发行于2007年10月1日，具有较高的学术价值。它以125页的篇幅，精心呈现了这一经典武术体系的精华，适合深度学习者研读。该书采用24开本设计，既便于携带，又保证了内容的丰富度。其ISBN号码为9787807056164，便于读者查询和购买。
陈式太极36式是陈式太极传统老架83式拳的精华浓缩版和入门版，简单易学。太极拳以其良好的健身功能受到世界的高度赞扬。然而，作为最古老的太极拳——陈氏太极拳，它以其出色的健身和技术击球功能受到武林的称赞。陈氏太极拳是陈家沟九世祖陈玉庭创作的，具有螺旋缠绕、快慢相间、刚柔相济的特点。
陈式太极精简36式太极拳，源于中国武术研究院审定的竞赛套路，原版本包含56个动作，旨在满足专业运动员的需求，但对太极拳爱好者和初学者来说，其运动量大且动作密集，显得有些难度。考虑到实际需求，作者根据个人多年的经验和教学实践，精心编创了两套简化版本：8式太极拳和16式太极拳。
陈式太极拳36式之懒扎衣
陈氏太极拳36式中的“懒扎衣”动作要点如下： 动作起始：双手从右侧向左侧内旋，这一动作呈现出一种圆弧形的运动轨迹，即所谓的“走立圆”。双手在运动中逐渐变化为掌形，为后续的发力做准备。 身形与手势的配合：身子略微向左转，此时双手同时棚开，左手朝下，右手朝上，形成了一种上下对拉的劲力。
陈氏太极拳36式之懒扎衣的动作要点如下： 动作起始：双手从右侧开始，向左内旋，走一个立圆的轨迹，捋至身体中线位置，此时双手变为掌形。 左转棚开：身子略微向左转，双手随之棚开。左手朝下，右手朝上，形成对拉拔长的态势。
陈氏太极拳36式之懒扎衣的动作要点如下： 起始动作：双手从右侧开始，向左内旋，形成一个立圆的动作，捋至身体中线位置。在此过程中，双手逐渐变为掌形。 左转棚开：身子略微向左转，双手随之棚开。左手朝下，右手朝上，形成上下对应的姿势。
陈式太极拳36式部分动作讲解 太极起势。金刚捣碓。懒扎衣。六封四闭。单鞭。白鹅亮翅。斜形。搂膝。拗步。掩手肱拳。1撇身捶。
陈式太极精简36式内容简介
特点：虽然具体动作未详细描述，但可以推测陈式太极精简36式保留了陈式太极拳的基本技巧和精髓，同时更加简洁明了，便于练习者掌握。它可能结合了8式的左右对称特性和16式的全面性，为练习者提供一套既完整又易于练习的太极拳套路。
陈式太极精简36式太极拳，源于中国武术研究院审定的竞赛套路，原版本包含56个动作，旨在满足专业运动员的需求，但对太极拳爱好者和初学者来说，其运动量大且动作密集，显得有些难度。考虑到实际需求，作者根据个人多年的经验和教学实践，精心编创了两套简化版本：8式太极拳和16式太极拳。
陈式太极拳简化36式拳谱包含了多种动作，下面逐一介绍： 开局的金刚捣碓，动作刚劲有力，象征着力量的凝聚。 懒扎衣，如同懒洋洋地整理衣衫，体现出太极拳的柔和与从容。 六封四闭，是一种封闭和封闭解除的转换，强调防守与进攻的灵活性。 单鞭，如同独臂挥动，强调身体的平衡与力量传递。