本篇文章给大家谈谈传统杨氏太极拳85式拳谱，以及杨氏太极拳85式拳普对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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85式太极拳拳谱顺口溜
预备势：混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。提神顶劲精神注，平腕坠肘势自然。起势：沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。按下松腹归元候，吐尽浊气清气生。揽雀尾-左拥势：初运鸿蒙阴阳现，起落开合太极圈。转身左棚出左步，右采横棚任自然。揽雀尾-右堋势：架御敌手须用棚，意欲黏回勿近胸。最忌板滞与偏抗，活泼全在转腰功。
式太极拳拳谱顺口溜 预备式起势揽雀尾单鞭提手上势白鹤亮翅 左搂膝拗步手挥琵琶左右搂膝拗步手挥琵琶 1左搂膝拗步1进步搬拦捶1如封似闭1十字手 1抱虎归山1肘底看捶1左右倒辇猴1斜飞式 杨式太极拳85式是太极拳的一个流派。
式太极拳拳谱顺口溜为：起势揽雀尾，单鞭云手间，进步搬拦捶，如封似闭连。十字手抱圆，转体揽雀变，抱虎归山旋，斜飞式单鞭。提手上势连，白鹤亮翅展，左搂膝拗步，手挥琵琶穿。进步搬拦捶，如封似闭完。开步双搂膝，转身双捶连。云手多变换，高探马出拳。右蹬脚虚步，双峰贯耳连。
顺口溜1：起势揽雀尾，单鞭提手上。白鹤亮翅飞，搂膝拗步走。手挥琵琶弹，搬拦捶如封。十字手抱虎，肘底看捶出。顺口溜2：倒辇猴斜飞，提手上白鹤。搂膝拗海底，扇通臂撇身。进步搬拦捶，揽雀尾单鞭。云手高探马，分脚转身蹬。顺口溜3：搂膝拗进步，栽捶翻身撇。
式太极拳拳谱顺口溜如下：起势揽雀尾：起势为太极拳的起始动作，揽雀尾则是接下来的主要动作，包含棚、捋、挤、按等手法。单鞭云手间：单鞭是太极拳中的一个重要动作，云手则是通过连续的左右云转来调动全身气血。
混沌无极生太极，面南起势揽雀西，回拉单鞭提手南，白鹤亮翅朝东展，搂拗琵琶走循环，搬拦捶打封闭按。十字封裹面朝南，闪身西北抱虎归，旋身向东肘底捶，倒撵猴儿身后退。斜飞势南接提手，鹤翅东展左搂拗，海底捞针扇通臂，撇身捶接搬拦捶，上步揽雀回单鞭，云手连环往东返。
传统杨式太极拳85式详解(12)李占英老师
1、太极拳是中国传统武术中的一种，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴。杨式太极拳是太极拳中的一个重要流派，以其动作优美、强调内功修为而著名。下面是传统杨式太极拳85式的详解，由李占英老师指导。起势 1，两脚并拢，身体直立，双手自然下垂。2，双手慢慢向左右分开，掌心向下，与肩同宽。
2、式杨氏太极拳李占英的完整动作流程如下：起势 预备式：开始动作，调整呼吸，准备进入太极拳状态。白鹤亮翅：动作轻盈如羽，展现太极拳的灵动之美。提手上势：力量与柔韧的结合，预示后续动作的张弛有度。主体动作 左搂膝拗步与海底针：动作巧妙连贯，如同行云流水。
3、式杨氏太极拳，李占英大师的精彩教学/ 起势/，李占英大师引领我们从预备式开始，白鹤亮势/的轻盈如羽，展现出太极拳的灵动之美。接着是提手上势，力量与柔韧的结合，预示着后续动作的张弛有度。 左搂膝拗步/与海底针的巧妙连贯，如同行云流水，斜飞势则带出凌厉的攻势。
85式太极拳口诀简单易记
1、简单易记传统杨式太极拳85式练功口诀：混沌无极生太极，面南起势揽雀西，回拉单鞭提手南，白鹤亮翅朝东展，搂拗琵琶走循环，搬拦捶打封闭按。十字封裹面朝南，闪身西北抱虎归，旋身向东肘底捶，倒撵猴儿身后退。
2、式太极拳口诀如下：预备式、起势揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左搂膝拗步、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、肘底看捶 、左右倒辇猴 、斜飞式、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、海底针、扇通臂 、撇身捶。
3、式太极拳的口诀非常易于记忆，通过简单的口诀，可以更好地掌握动作要领。首先，预备起势与揽雀尾是太极拳的基础，预备式帮助调整呼吸，起式则启动身体的运动。紧接着，单鞭提手和白鹤飞展示了手臂的灵活性和协调性。具体来说，单鞭动作强调手臂的伸展与收缩，提手上势则注重手腕的力量和灵活性。
4、简短明了：85式太极拳的口诀通常包括动作的名称和要点，如“起势要自然，沉肩垂肘气下沉”，这样的表述简短且直接，方便记忆。动作指导：口诀能够准确地指导练习者的动作和呼吸，使初学者能够在较短的时间内掌握基本的太极拳动作。
5、提顶吊裆心中悬，松肩沉肘气丹田；裹裆护肫须下势，涵胸拔背落自然。初势左右懒扎衣，双手推出拉单鞭。提手上势望空看，白鹤亮翅飞上天。搂膝拗步往前打，手挥琵琶躲旁边。搂膝拗步重下势，手挥琵琶又一番。上步先打迎面掌，搬拦捶儿打胸前。如封似闭往前按，抽身抱虎去推山。
杨氏85式太极拳拳谱名称
八十五式杨式太极拳拳谱包含85个招式，部分名称为：预备势、起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步等。八十五式杨式太极拳，又称杨式太极拳85式，是太极拳的一个重要流派，由河北永年人杨碌禅创立。
第二十式-白鹤亮翅 、第二十一式-左搂膝拗步、第二十二式-海底针、第二十三式-扇通背 、第二十四式-撇身捶、第二十五式-进步搬拦捶 、第二十六式-上步揽雀尾、第二十七式-单鞭、第二十八式-云手 、第二十九式-单鞭 、第三十式-高探马、第三十一式-左右分脚 、第三十二式-转身左蹬脚。
十字手、抱虎归山、斜单鞭、野马分鬃、玉女穿梭等多个动作，直至收势。）……（后续动作省略，以实际拳谱为准）收势 收势以上是杨式85式太极拳的完整拳谱，每个动作都蕴含着太极拳的精髓和内涵，需要认真学习和体会。在学习和练习过程中，应注重动作的规范性和连贯性，以达到强身健体的效果。