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零基础人学太极24式好学吗
综上所述，零基础的人学习太极24式是好学的，但需要付出一定的努力、耐心，并在专业指导下进行持续练习。
总之，学习24式太极拳的时间因人而异，关键在于你是否能够坚持每天练习，并在遇到困难时寻求指导。通过不断的努力，每个人都能在合适的时间内掌握这项传统武术。
式混元太极拳是适合初学者学习的拳法。这套拳法相比传统108式太极拳，动作更为简化，易于掌握。对于新手而言，学习24式混元太极拳能够帮助建立良好的太极拳基础，提升身体协调性、柔韧性和平衡感。同时，它还能锻炼身体的灵活性，提升整体健康水平。
初学者如何学太极拳
初学者在学习太极拳时，通常会从套路开始，先掌握一套完整的基础动作。通过套路的练习，可以初步熟悉太极拳的手眼身法步和精神气力功的八法，为后续的学习打下基础。随后，学习者需要深入了解太极拳的劲法和劲路，掌握如何在运动中正确使用套路中的招势，以减少运动伤害，达到健身的效果。
循序渐进练习：从基础动作开始，逐步深入学习，不要急于求成。每天定时定量练习，逐步积累经验和技巧。注重呼吸配合：太极拳强调呼吸与动作的协调。初学者应学习如何正确呼吸，并在练习中逐步体会呼吸与动作的配合。观看教学视频：除了实地学习外，还可以观看太极拳教学视频，加深对动作的理解和记忆。
学拳：扎实学习：初学者需要一式一式地扎实学习太极拳的套路。这是基础阶段，非常重要。专注细节：在学习过程中，要注意每个动作的细节，确保姿势正确、动作到位。修拳：纠正动作：在学完一个套路后，需要老师或资深拳友一式一式地纠正动作，确保动作规范、不走样。
初学者学习太极拳，可以按照以下步骤进行：学拳：扎实学习：初学者需要扎扎实实、一式一式地学习太极拳的套路。这是学习太极拳的基础，对后续的学习至关重要。耐心坚持：由于太极拳套路较多，需要耐心和毅力，逐步掌握每一个动作。
学习太极拳套路。初学者应逐一学习太极拳的各个动作，确保每个姿势都准确无误。这一阶段是打牢基础的关键。修正太极拳动作。学会套路后，仍需老师细致指导，矫正每个动作，以确保不走样。忽视这一阶段会导致动作变形，影响劲力流畅，形成不良习惯。熟练练习太极拳。
想练太极拳该怎么练
1、注重呼吸和身姿：太极拳的练习非常注重呼吸和身姿的调整。在修炼过程中，需要静心专注，呼吸平稳深沉，身体放松，动作连贯且轻柔。同时，要注意身姿的中正，保持身体各部位的协调配合，使动作以弧形、螺旋形展现，转换流畅无碍。
2、保持恒心和信心 恒心：太极拳需要长时间的学习和练习，不能半途而废。要有坚持下去的决心和毅力。 信心：在枯燥的习练过程中保持信心，相信通过不断努力，自己也能达到较高的水平。
3、练习缠丝劲：缠丝劲是太极拳实战中的重要力量来源。通过反复练习缠丝劲，可以增强身体的协调性和灵活性，为实战打下坚实的基础。松而不懈：在练习过程中，要保持身体的放松，但避免松懈。通过不断的练习，找到松而不懈的感觉，这对于实战中的灵活应对至关重要。
零基础学太极,如何入门太极拳?天一太极
1、身体勤奋：每天坚持练习，努力掌握所学技能。大脑勤奋：思考多个方面和角度，深入思考太极拳的精髓。总结：太极拳的学习是一个持续的过程，需要理论与实践相结合，循序渐进地掌握基本技能和拳击方法，注重内外兼修，并保持勤奋学习的态度。通过坚持不懈的练习和思考，终将实现太极拳的精髓。
2、首先，理论与实践相结合。了解太极拳的起源、学校、基本要求、风格特征、运动规则、技术方法和动作名称，是入门的关键。通过学习，理解太极拳动作要点、拳击道路安排和风格特点，能够指导实践过程。实践过程中，模仿、多练习和多体验是掌握太极拳的必要步骤。
3、卧、坐、站、行之式连贯圆合，浑然一体，身体动作式子自然产生于神形合一之气化，无任何模式套路之预先规定，却是滔滔不绝，连续几个小时没重复，愈练愈觉轻松自如，精神愉快，此即是混元一气之太极之动，是炼太极真拳。
4、太极拳就是以阴阳变化规律为核心要素，严格遵循阴阳变化规律，在拳术运行的过程中不断处理阴阳的关系，使之达到统和谐、平衡、相融、相依的共存共生状态，并在阴阳运行变化的规律性进程中实现着性质和现象变化的自然效果。因此，陈鑫用《易经》中的河图来讲阴阳变化的哲理和规律。
5、中国文化的修炼讲“体用之道”，有体才能有用，体能显用，用能章体。体是自修自练，用是对敌之道，很多习练者在自习之时，因为没有分清体用之道，把练法和用法分开理解，导致练拳很多年依然对太极拳的体用、练法用法搞不清楚，到头来既不能强身，也不能应敌，一上擂台就倒地。
6、武当历代掌门人顺序表如下：张三丰：武当派的开山鼻祖，功夫超凡，一心向武道。在南宋末年，武林动荡之际，他创成了太极拳绝世神功，为武当派奠定了坚实的基础。俞莲舟：张三丰的弟子之一，继张三丰之后成为武当派的第二任掌门。他在武当派中威望极高，对武当武学有着深厚的造诣。
零基础学24式太极拳要多长时间
1、学习24式太极拳的时间长短受到个人因素的影响，比如学习能力和持之以恒的态度。一般情况下，初学者大约需要6个月至一年的时间，才能全面掌握24式太极拳的所有动作、姿态和呼吸技巧。如果你能够每天投入时间练习，并坚持不懈，那么你将有可能在较短的时间内掌握基本的技术。
2、零基础学习24式太极拳，一般需要6个月至一年的时间才能全面掌握。以下是影响学习时间的几个关键因素：个人学习能力和态度：每个人的学习能力和持之以恒的态度不同，这将直接影响学习进度。积极的学习态度和良好的学习能力有助于缩短学习时间。
3、式太极拳的练习时间并不固定，最短只需2天，最长则需要2周。但真正学会它，指的是能够流畅、完整地完成一套动作。它的健身效果在短时间内即可显现，但24式太极拳本身并不长，因此建议在每次锻炼时多练习几遍，以加深对拳法的理解和掌握。拳打万遍，其义自见。
4、简化太极拳24式打一遍，根据速度的不同，大致需要七八分钟。以下是具体分析：一般锻炼情况：如果是以锻炼为主，打拳时可以适当放松，适当放慢速度，享受太极拳带来的宁静与平和，此时打一遍可能需要七八分钟。
5、简化太极拳24式打一遍，根据速度的不同，大致需要七八分钟。如果是以锻炼为主，打拳时可以适当放松，适当放慢速度，享受太极拳带来的宁静与平和。而在一些比赛或表演活动中，通常会有时间限制，一般要求在六分钟内完成一套动作。
6、你好，很高兴为您解答问题，这个主要看个人的接受能力。一般人学一星期才能把24式太极拳学会。如果动手能力强，模仿能力强，那也需要两天左右。
从零开始怎样练太极拳基本功
坚持练习：太极拳的练习需要时间和耐心，不能急于求成。坚持每天或定期练习，逐渐积累经验和技巧。利用碎片时间：即使在没有大块时间的情况下，也可以利用碎片时间进行琢磨和练习，比如思考动作要领、模仿动作等。通过以上步骤的循序渐进练习，可以逐步掌握太极拳的基本功，为进一步提高打下坚实的基础。
再就是要方法正确。买一些教学碟和书看看。找个自己觉得练得不错的老师学练会更快一些。多看，看碟或老师练，注意手、足、身的运动状态、轨迹及起始位置。最重要还得多练。学拳时一定要认真学习自我保护。
老子《道德经》云：虚极，守静；复归于朴；人法地，地法天，天法道，道法自然。太极拳要虚极守静，太极拳修炼到神明境界是返璞归真，道法自然，自然是修太极拳大道。吴图南大师说，太极拳要顺先天自然。杨禹廷大师说，练太极拳不要拿劲，要自然，越自然越好。
从零开始学习太极拳，应先专注基础与基本功的锻炼。基本功的起点是浑圆桩，通过浑圆桩的训练，学会沉肩坠肘、含胸拔背，将太极拳的基本要求融入身体。接着，进行开肩胯练习，通过训练腰胯与肩部的松沉圆活，提高身体的灵活性与协调性。
动作、姿势方面，包括站桩，老师一点儿点儿的纠正 气息，需要老师引导和指导 再往深教，该教你每一招怎么用，防守怎么防，化解怎么化，进攻怎么进 推手，老师言传身教，喂招，教你怎么把人打出去，别人用着招打你，你怎么化解。