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白鹤亮翅招式简介
1、自然门白鹤亮翅是传统武术中的经典招式，分为防而不杀与一招即杀两种实战运用方式。防而不杀：在双方对峙时，我方主动进攻，以左手标指虚刺对方眼睛作为起始动作。随后，右脚向前跨步捆住对方腿，同时右手劈压对方左手，再斜飞上盘迫使对方后倒。此用法重在防御，通过施加推力而非爆发力，让对方认识到非我对手，选择退避。
2、白鹤亮翅，作为太极经典招式之一，深受人们熟知。它源自陈氏太极拳，最初名为白鹅亮翅，陈氏第八代传人陈鑫在《陈氏太极拳图说》中以白鹅展翅的形象进行描述：“如白鹅之鸟舒展羽翼，形似也”。这个招式在陈、武、孙、和等各派太极拳中均有沿用，杨、吴两家太极拳后来将其改为寓意吉祥的“白鹤亮翅”。
3、自然门白鹤亮翅，作为传统武术中的经典招式，其变化多样，应用广泛。此招分为防而不杀与一招即杀两种实战运用方式，旨在让学习者深入理解其技击效果。在防而不杀的应用中，双方对峙，我方主动进攻。
4、白鹤亮翅的招式特点 动作流畅：双臂展开，单腿提起，如白鹤独立，动作连贯且流畅，尽显威风凛凛气概。风格独特：这一招式融合了武侠元素，不仅具有观赏性，更蕴含着深厚的文化内涵。寓意深远：白鹤亮翅不仅是对先祖武功的展示，更是对旅人们面对困难时保持自信、勇往直前的鼓励。
杨式太极拳85式技击:如何在推手中应用分脚和十字手?
在杨式太极拳85式的推手中，应用分脚和十字手的方法如下：分脚的应用 灵活转换：在推手对决中，当成功运用棚劲将对手手臂引导至上方时，可以借机进行分脚攻击。这种攻击需要动态转换，展现出灵活的身法和步法。
灵活运用分脚/ 在85式太极拳中，分脚技巧展现多样，如双劈掌/，不仅可双手出击，也可单手施展。而在推手对决中，关键在于巧妙化解对方攻势，运用棚劲将对手手臂引导至上方，接着借机进行脚下攻击，动态转换中展现灵活/。
手挥琵琶 双手如抱一琵琶，折肘剪腕用不差。里外圈儿由我划，左挒右采破擒拿。1搬拦捶 太极五捶此为先，搬拦左右顾盼间。护中反打进步捶，化后即打非等闲。1如封似闭 扬掌格肘十字封，花开合手闭含攻。推按顺防刹不住，哼哈之间腰腿功。
左右分脚上步半捋化敌空，采腕掀肘护我胸。5重心放低宜沉气，分脚踢出势须平。534转身左蹬脚，4左蹬脚忽觉背后敌来攻，转身消打眼要明。5先合后开意中定，手拦脚蹬着腰功。
杨式85式太极拳拳谱口诀如下：1---3预备起势揽雀尾，(预备式；起式；揽雀尾；)4—6单鞭提手白鹤飞。(单鞭；提手上势；白鹤亮翅；)7—8左搂拗步挥琵琶，(左搂膝拗步；手挥琵琶；)9—10左右搂膝挥琵琶，(左右搂膝拗步；手挥琵琶；)11—12左搂拗步搬拦捶。
，云手(5个)；7单鞭；7高探马肘底看掌、74，十字脚；7进步指裆捶，76，上步揽雀尾；7单鞭；7下势；7上步七星；80、退步跨虎；8双摆莲；82，弯弓射虎；83，进步搬揽捶；84，十字手；85，收势。
太极拳实战有多厉害?
太极拳的实战能力：太极拳的实战能力是存在的，但并非像某些人认为的那样强大。太极拳讲究的是柔中带刚，通过巧妙的身体运用来化解对手的力量，进而进行反击。然而，这需要长时间的练习和对太极拳精髓的深刻理解。 太极拳的实战局限性：尽管太极拳有着独特的实战价值，但在现代搏击中，太极拳的实战能力相对较弱。
我们由此可以得出一个结论，短期上，同样年龄段的，同样的训练时间的，比如一两年训练时间，基本上太极是完败下场；但是训练十年之后，四五十岁身体对抗，散打队员基本都是伤痕累累，与训练有素保养得当注意实战的太极学人对抗，胜算就无几了。 我个人学过一些拳脚花架子，也接触过太极，但都是玩票。
另外，太极拳的实战能力也体现在它对身体的全面锻炼上。太极的动作讲究内外兼修，通过缓慢而连贯的动作，可以提高身体的协调性和灵活性，这些都为实战提供了坚实的基础。最后，太极拳不仅仅是一种武术，更是一种文化和生活态度的体现。
精准的技术和应对策略：太极拳强调以少胜多、以巧胜蛮，注重技术和策略的运用。太极拳讲究以优雅的身法、灵活的应变和准确的打击技巧，有效地对抗对手并保护自身。然而，需要注意的是，太极拳在实战中的应用并不是简单的一对一的搏斗，更多是基于原则的身体协调、应变和防御技巧。
最后，太极拳在实战中也有出色的表现。中国拳坛的太极实战第一人韩飞龙，凭借太极拳在擂台上击败了多位外国选手，包括美国冠军达米诺夫。这些实战案例充分证明了太极拳并非不堪一击，而是具有极高的实战价值。综上所述，太极拳并非不堪一击，其真正的实战价值被严重低估和忽视。
实战太极的训练方法：传统太极拳，即实战太极，有许多专门的练功方法，如抖大杆子、柔太极球等，这些都是训练太极“力”的重要手段。这些训练方法能够增强太极拳师的实战能力。太极拳师的实战表现：真正的太极拳师在实战中能够展现出惊人的技艺。
当年太极拳与咏春拳之争谁赢了
1、太极拳与咏春拳之争没有明确的胜负。太极拳和咏春拳都是中国武术的流派，各有其独特的风格和特点。太极拳注重以内养外，通过调节呼吸、放松身体来达到以柔克刚的效果；而咏春拳则强调快速、灵活的攻击和防守，注重实战应用。由于太极拳和咏春拳在技术和理念上存在较大差异，因此很难直接比较谁更厉害。
2、二者的比斗结果可以说是双方各执一词，最后裁判判定是不胜不和。等同平手。所得门票钱款均做慈善款项，使得此次比斗从单纯的打斗变成了慈善行径。此次比斗也影响了武侠小说界，武侠作者开始着手创作了新的武侠作品，并开辟了新派武侠小说时代。
3、因此，无法简单地说咏春拳和太极拳哪个更厉害，它们各有特色，应根据个人需求来选择学习。
4、太极拳的实战表现可能不如咏春拳突出。总结：咏春拳因其快速直接、技巧多样的特点，在短期内可能展现出更明显的实战优势。而太极拳则更注重于长期的体悟和实践，通过卸力和引导对方的力量来达到制胜的目的。因此，两种拳法各有千秋，选择哪种拳法学习应根据个人兴趣、目标和时间投入等因素综合考虑。