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85式太极拳口诀简单易记
1、简单易记传统杨式太极拳85式练功口诀：混沌无极生太极，面南起势揽雀西，回拉单鞭提手南，白鹤亮翅朝东展，搂拗琵琶走循环，搬拦捶打封闭按。十字封裹面朝南，闪身西北抱虎归，旋身向东肘底捶，倒撵猴儿身后退。
2、式太极拳口诀如下：预备式、起势揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左搂膝拗步、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、肘底看捶 、左右倒辇猴 、斜飞式、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、海底针、扇通臂 、撇身捶。
3、式太极拳的口诀非常易于记忆，通过简单的口诀，可以更好地掌握动作要领。首先，预备起势与揽雀尾是太极拳的基础，预备式帮助调整呼吸，起式则启动身体的运动。紧接着，单鞭提手和白鹤飞展示了手臂的灵活性和协调性。具体来说，单鞭动作强调手臂的伸展与收缩，提手上势则注重手腕的力量和灵活性。
4、简短明了：85式太极拳的口诀通常包括动作的名称和要点，如“起势要自然，沉肩垂肘气下沉”，这样的表述简短且直接，方便记忆。动作指导：口诀能够准确地指导练习者的动作和呼吸，使初学者能够在较短的时间内掌握基本的太极拳动作。
5、提顶吊裆心中悬，松肩沉肘气丹田；裹裆护肫须下势，涵胸拔背落自然。初势左右懒扎衣，双手推出拉单鞭。提手上势望空看，白鹤亮翅飞上天。搂膝拗步往前打，手挥琵琶躲旁边。搂膝拗步重下势，手挥琵琶又一番。上步先打迎面掌，搬拦捶儿打胸前。如封似闭往前按，抽身抱虎去推山。
6、打好太极拳，先从简单易记的口诀说起： 无形无象 （忘其有己），全体透空 （内外如一）。 应物自然 （随心所欲），西山悬磬 （海阔天空）。 虎吼猿鸣 （锻炼阴精），水清河净 （心死神活）。 翻江播海 （气血流动），尽性立命 （神充气足）。
赵幼斌85式太极拳带口令内容是什么?
1、第八十式-转身摆莲 、第八十一式-弯弓射虎 、第八十二式-进步搬拦捶 、第八十三式-如封似闭、第八十四式-十字手 、第八十五式-收势。
2、八十五式赵幼斌口诀包括起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左搂膝拗步等一系列动作。这些口诀代表了太极拳的85个标准动作，每个动作都有其独特的技击含义和健身效果。
3、赵幼斌85式太极拳是一种深受太极拳爱好者喜爱的拳法，其动作流畅、连贯，且富有内涵。以下是赵幼斌85式太极拳的分解详细步骤：起势 动作一：身体自然直立，两脚并拢，双手自然下垂于体侧。动作二：左脚向左轻轻开步，与肩同宽，脚尖向前，两臂自然下垂，双目平视前方。
4、赵幼斌对85式传统杨式太极拳进行了详细的讲解。以下是关于赵幼斌85式讲解的主要内容：动作要领：赵幼斌在讲解中强调了每个动作的要领，如预备式中要求两足左右开立、平行同肩宽，两臂自然下垂，两眼平视等^[2]^。他详细阐述了每个招式的起始、运行和结束状态，确保学习者能够准确掌握动作的核心要点。
八十五式和八十八式太极拳的区别
从架势看，85式太极拳显得更为宽大，动作开合明显。比如白鹤亮翅，85式明显比88式更宽敞；单鞭动作，85式两臂拉开的距离也远大于88式。这种差异在全套动作中普遍存在。在动作运行轨迹方面，85式上肢运动走平圆，而88式走竖圆。例如揽雀尾接单鞭就是典型例子，其他如掤捋挤按手法也能体现这一点。
从拳架上看，85式太极拳是典型的大架子太极拳，而88式的拳架没有85式宽大。如白鹤亮翅的动作架势，八十五式明显宽于八十入式；单鞭动作架势，八十五式的两臂拉开距离也远远大于八十八式的姿势，类似的动作和拳架贯穿于整个套路。在动作运行路线方面，85式的上肢运动是走平圆，而88式是走竖圆。
八十八式太极拳与八十五式太极拳关系密切，动作和风格基本沿袭了杨式传统。然而，两者之间存在一些显著区别。从拳架上看，八十五式太极拳显得更宽大，如白鹤亮翅和单鞭动作。八十八式太极拳在这些动作上的架势则相对紧凑，动作范围也较小。
太极拳的架势分类： 大架式：包括陈氏、杨氏、八十八式、二十四式、四十二式等，拳式舒展大方，轻灵沉稳。 中架式：以吴氏太极拳为代表，拳架适中，长于柔化。 小架式：以孙氏太极拳为代表，架式小巧紧凑，步活身灵。
杨式太极拳85式
1、传承关系：杨氏太极拳85式的传承主要涉及杨家的亲戚傅家，而103式的传承则主要来自杨振铎家族。 套路和拳势：虽然杨氏太极拳85式和103式都是杨氏太极拳，但它们的套路和拳势有细微差别。
2、从架势看，85式太极拳显得更为宽大，动作开合明显。比如白鹤亮翅，85式明显比88式更宽敞；单鞭动作，85式两臂拉开的距离也远大于88式。这种差异在全套动作中普遍存在。在动作运行轨迹方面，85式上肢运动走平圆，而88式走竖圆。例如揽雀尾接单鞭就是典型例子，其他如掤捋挤按手法也能体现这一点。
3、简而言之，杨式太极85式强调的是传统与自然，动作要求更复杂，而88式太极拳则是简化版，更注重普及和易学性。两者的区别不仅在于动作名称和简化程度，更在于对练习者身体素质和太极拳理解的不同要求。
4、杨式太极拳85式中倒卷肱练法的分解动作步骤与注意事项如下：分解动作步骤以右倒卷肱为例：上体右转，右手翻掌经腹前向右上方划弧平举，手心向上，左手随即翻掌向上；同时，右脚尖翘起，微向外撇，随后踏实，屈膝坐实，重心移至右脚。
邱慧芳八十五式太极拳是什么?
1、杨式85式太极拳是由杨澄甫宗师在继承家族传统的基础上，经过多年实践总结创造出来的。
2、第八十式－转身摆莲、第八十一式－弯弓射虎、第八十二式－进步搬拦捶、第八十三式－如封似闭、第八十四式－十字手、第八十五式－收势。
3、邱慧芳85式教学版是一套经典的太极拳教学版本，其分解动作详细且规范，适合初学者及太极拳爱好者学习。以下是邱慧芳85式教学版的分解动作概述：起势 动作要领：身体自然直立，两脚并拢，双手自然下垂于体侧。随后，左脚向左分开，与肩同宽，两手缓缓向前平举，与肩同高，掌心向下。
4、杨式太极拳以其柔和流畅的动作和深远的内劲著称，而85式则是该流派的一种简化版，便于初学者学习和练习。邱慧芳作为一位资深的太极拳爱好者和实践者，她对于这套拳法的演绎或许具有独特的见解和风格，因此，她的演练视频若能公开，将对太极拳爱好者和研究者具有重要的参考价值。
5、而孙氏太极拳则以刚柔并济著称，动作中既有刚猛之势，又不乏柔和之态，能够锻炼人的全身力量和柔韧性。陈式太极拳则以其独特的掤、捋、挤、按等动作，强调以静制动，通过缓慢的动作来提高身体的协调性和反应能力。
6、邱惠芳，1975年2月出生，湖北黄石人。现任北理工体育部的老师。武汉体院毕业后，1996年进入前卫队。1993年开始从枪、剑改练太极拳，1998年全国锦标赛中分别夺得太极拳、太极剑的铜牌。在同年的全国太极拳、剑锦标赛中，她获得太极剑第一和武式太极拳第一的好成绩。