本篇文章给大家谈谈简化二十四式太极拳口令对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
求24式简化太极拳口令
1、野马分鬃（三动）：重心交替转移，左腿扣右脚，右腿收脚抱球，转腰移胯，下沉出步，双手分别着弓步分掌。白鹤亮翅：通过下沉，转腰和变换动作，完成亮掌。搂膝拗步（三动）：左右转动腰部，配合掤掌和收脚举掌，转腰转胯，反复进行。手挥琵琶：下沉后，按掌、后坐、转腰，进行一系列动作。
2、如封似闭： 两手穿抹打开，后坐翘脚，向下推掌，表现出太极拳的内外合一。2 十字手： 收脚后立身，转腰扣左脚，摆右脚，双手抱成十字，稳重而有力。2 收势： 立身外掤，旋转两掌下按，左脚还原，完成一整套动作的完美收束。
3、一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作），劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。你一半来（双手左捋）他一半（右捋），给你你不要（双掌略蓄劲向左前推），给他他不收（双掌略蓄劲向右前推），那就不给（双掌微快回收） 。
4、邱慧芳24式简化太极拳的口令如下：起势 左脚开立，与肩同宽。两臂前举，与肩同高、同宽，手心向下。上体下按，两臂下落，屈膝下蹲，两掌按至腹前，掌心向下。左右野马分鬃 丁步抱球，左转出步，弓步分手。后坐撇脚，丁步抱球，右转出步，弓步分手。
“24式”简化太极拳音乐和口令是什么?
1、式简化太极拳口令全套如下：起势 左脚开立，与肩同宽，两臂自然下垂，目视前方。两臂慢慢向前平举，与肩同高，手心向下。上体保持正直，两腿微屈下蹲，同时两掌轻轻下按至腹前，目视前方。左右野马分鬃 丁步抱球，左转体迈步分手，右手在上与眼同高，左手在下与髋同高，掌心皆向下。
2、左搂膝拗步：转体摆臂，摆臂收脚；上步屈肘，弓步搂推。右搂膝拗步：后坐撇脚，摆臂收脚；上步屈肘，弓步搂推。左搂膝拗步：后坐撇脚，摆臂收脚；上步屈肘，弓步搂推。手挥琵琶 跟步展臂，后坐引手；虚步合手。左右倒卷肱 右倒卷肱：稍右转体，撤手托球；退步卷肱，虚步推掌。
3、以下是24式简化太极拳的口令和音乐节拍概述：起式：二满建永刻抓，象征着开始时的稳定和集中，他言古斗、野马分鬃则如同马匹奔腾的节奏。接着是白鹤亮翅的动作，轻盈而优雅，其音乐旋律仿佛白鹤展翅飞翔。搂膝拗步则伴随着音乐的转折，手指凯挥琵琶，如同旋律的起伏波动。
4、邱慧芳24式简化太极拳的口令如下：起势 左脚开立，与肩同宽。两臂前举，与肩同高、同宽，手心向下。上体下按，两臂下落，屈膝下蹲，两掌按至腹前，掌心向下。左右野马分鬃 丁步抱球，左转出步，弓步分手。后坐撇脚，丁步抱球，右转出步，弓步分手。
5、本文将详细介绍24式简化太极拳的口令与音乐配合，带你领略这一传统武术的魅力。首先，从起式开始，象征一轮升起，音乐随之平缓；接着是野马分鬃，动作轻盈，音乐如马奔腾；白鹤亮翅时，音乐变得轻盈飘逸，仿佛山鸟展翅。搂膝拗步和手挥琵琶，动作流畅，音乐犹如琵琶弦上跳跃的音符。
6、式太极拳的全套口令为：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
二十四式简化太极拳带口令版
1、起势 左脚开立，两臂前举，屈膝按掌。左右野马分鬃 左野马分鬃：稍右转体，收脚抱球；转体上步，弓步分手。右野马分鬃：后坐撇脚，收脚抱球；转体上步，弓步分手。左野马分鬃：后坐撇脚，收脚抱球；转体上步，弓步分手。白鹤亮翅 稍右转体，跟步抱球；后坐转体，虚步分手。
2、十右蹬脚（穿掌收脚，蹬脚分手）。十双峰贯耳（落脚收拳，弓步贯拳）。十转身左蹬脚（转身扣脚，收脚合抱，蹬脚分手）。十五至二十四为左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势等动作。以上即为邱慧芳24式简化太极拳的完整口令。
3、二十四式简化太极拳带口令版动作要领如下：起势 口令：预备势，并脚站立；两手前举，曲膝按掌。动作：身体自然直立，两脚并拢，两臂自然下垂于体侧，手指微屈；随后两臂慢慢向前平举，与肩同高，手心向下；上体保持正直，两腿微屈下蹲，两掌轻轻下按至腹前，目视前方。
二十四式太极拳口令
右倒卷肱：稍右转体，撤手托球；退步卷肱，虚步推掌。左倒卷肱：稍左转体，撤手托球；退步卷肱，虚步推掌。（左右各两次）左揽雀尾 转体撤手，收脚抱球；转体上步，弓步掤臂；摆臂后捋，转体搭手；弓步前挤，转腕分手；后坐引手，弓步前按。
二十四式太极拳名称：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右玉女穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
二十四式简化太极拳带口令版动作要领如下：起势 口令：预备势，并脚站立；两手前举，曲膝按掌。动作：身体自然直立，两脚并拢，两臂自然下垂于体侧，手指微屈；随后两臂慢慢向前平举，与肩同高，手心向下；上体保持正直，两腿微屈下蹲，两掌轻轻下按至腹前，目视前方。
二十四式太极拳名称
虚领顶劲、含胸拔背、沉肩坠肘、松腰（就是塌腰）、圆裆裹膝，等等。但是，24式太极拳是体委在1956年为了普及太极拳在杨式大架的基础上简化的，简化了动作，应而去掉了很多动作的精华（注：不是保留了精华！），例如3个搂膝拗步在进步的过程中，24式要求先后坐再转脚，85式却无后坐的要求。
二十四式太极拳的名称分别是：起势。左右野马分鬃。白鹤亮翅。左右搂膝拗步。手挥琵琶。左右倒卷肱。左揽雀尾。右揽雀尾。单鞭。云手。十单鞭。十高探马。十右蹬脚。十双峰贯耳。十转身左蹬脚。十左下势独立。
二十四式太极拳名称：起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右玉女穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
二十四式太极拳动作名称口令：起势 垂手立正，向左开步，两手提平，屈膝下按。左右野马分鬃 丁步右抱，转体开步，弓步左分；后坐撇脚，丁步左抱，转体开步，弓步右分；后坐撇脚，丁步右抱，转体开步，弓步左分。白鹤亮翅 跟步中抱，虚步亮掌。
双峰贯耳：双手合十，掌心贴耳，形成双峰贯耳的姿势。转身左蹬脚：与右蹬脚动作相同，但换左脚进行，同时身体转向左侧。左下势独立：身体重心移至左脚，右手前伸，左手后举，身体稍微前倾。右下势独立：与左下势独立动作相同，但换右脚作为支撑脚。左右穿梭：双手前伸，交叉换位，如同穿梭一般。
二十四式简化太极拳是一种适合大学生学习的拳法，其动作名称分为八个组别，每一组都包含特定的动作，旨在帮助练习者提升身体协调性和内在力量。第一组包括起势、左右野马分鬃和白鹤亮翅，这些动作有助于练习者打开身体，提高柔韧性和平衡感。