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请问应该学陈式56太极拳好,还是83的好?
我个人认为,陈式56式太极拳是竞赛套路,是国家为了统一规范比赛而根据传统套路创编的;而陈式83式太极拳又称新架一路,是陈式太极拳传统套路中较高级的套路。作为初学者初学陈式太极拳应当从老架一路(是74式的老架一路,不是称为83式的老架一路。
陈式洪传太极拳比国家竞赛套路583更为细腻,技击效果更好。竞赛套路追求的是美观大方,舒展自如,主要用来表演,其发劲动作也删减了。
陈发科在传统二路拳的基础上创编了新架二路拳。新架一路拳被称为83式,整体难度超过老架一路拳。新架二路拳也被称为炮捶,发力动作和难度都增加了。此外,还有56式竞赛套路,它是国家体委根据老架一二路拳结合创编而成的。如果你希望从传统太极拳中获得精髓,可以从老一路拳开始学习。
值得注意的是,陈式太极拳56式虽然为竞赛套路,但其适用范围并不仅限于比赛。这套动作对于日常锻炼、修身养性同样具有重要意义。通过持续、系统的习练,可以增强体质、培养气质,还能帮助习练者更好地理解和掌握太极拳的精神实质。总之,陈式太极拳56式为太极拳爱好者提供了一个规范化的练习框架。
陈式太极拳包含了丰富多样的套路,如老架一路、老架二路、新架一路、新架二路、单剑、单刀、56式竞赛套路、小架套路、大杆、双剑、双刀、双锏、春秋大刀、枪、陈式太极长拳108式等。56式竞赛套路是在传统套路的基础上进行改编,旨在简化动作,便于竞赛和教学。
哪种太极拳最好看
1、无论是从观赏的角度还是从实用性的角度来看,56式陈式太极都是陈式太极拳中的佼佼者。它的动作设计既符合人体运动的自然规律,又能够有效锻炼身体的各个部位,提高身体的协调性和灵活性。同时,它还能帮助习练者在精神层面上达到一种平和与宁静的状态,从而更好地应对日常生活中的各种挑战。
2、太极陈式最为帅气。其快慢结合的打法,挑战高难度的动作,展现出了太极的魅力。这种打法时而温柔如溪流,时而猛烈如雷霆,展示了太极的阴阳平衡之美。这种太极不仅看起来美观,还充满了力量感。
3、- 杨氏太极拳:动作松柔缓慢,如同行云流水,非常适合女性和老年人学习。它的动作行走“如春蚕吐丝缠绵,轻盈若出水芙蓉”,动作舒缓飘逸。- 陈氏太极拳:动作立身中正、有刚有柔,快若出源槐水姣龙、如雷闪电,慢若春蚕吐丝、欲断还连,非常受健身爱好者的喜爱和欢迎。
4、在众多健身方式中,若要寻觅一种既能修身养性又能强身健体的运动,杨氏太极拳无疑是个不错的选择。其中,85式杨氏太极拳尤其受到青睐,其原因不言而喻。首先,85式杨氏太极拳对场地的要求相对较低。无论是几米见方的客厅,还是室外的空地,皆能成为其施展的舞台。
陈式太极拳最经典的是哪个版本
1、最经典的版本当属56式陈式太极拳,它不仅在视觉上给人以美感,而且在实用性上也得到了广泛的认可。56式陈式太极拳是由国家武术运动管理中心组织创编的综合型竞赛套路,它是陈式太极拳中最具代表性的拳术套路之一。
2、综上所述,56式陈式太极以其独特的风格、优美的动作和深厚的文化底蕴,成为了众多太极拳爱好者心中的经典。它不仅是一门拳术,更是一种生活的态度和哲学的体现,值得每一个追求身心健康的人都去尝试和体验。
3、正宗的陈式太极108势长拳,是陈长兴陈耕耘传下的一套,在陈照丕1935年出版的《陈氏太极拳入门总解》书中记载为“陈沟太极老拳谱”,初段招式有“三开三合、阴阳螺旋”。这是陈长兴一脉家传的拳术,随着时代变化,转化成为当代的“陈式太极拳老架74势”。
4、陈式太极拳56式是国家规定的竞赛套路,旨在为套路比赛提供一套规范的标准动作,以展示太极拳的技术水平。这套动作对于所有习练者来说,重要的是动作是否标准,而不是哪个版本更优。陈式太极拳56式在传承过程中,可能会出现不同的版本。这些版本的差异可能体现在动作细节、节奏变化或是整体风格上。
56式陈式太极拳打一套多长时间
1、如果是参加比赛,控制在5分钟较好。如果是热身运动,3-4分钟比较合适(快打)。如果为入静习练,7-8分钟为宜。总而言之,视锻炼健身的目的而定。
2、总结:陈式太极拳老架一路和56式各有其特点和练习方法。老架一路注重内气修炼和意念引导,而56式则更注重动作的规范性和观赏性。在练习时,要根据自己的需求和兴趣选择合适的套路进行练习。
3、陈式56式太极拳是国家武术运动管理中心组织创编的综合型竞赛套路,以陈式传统太极拳为基础,吸收新老架特色动作与经典组合而成。基本信息:它起源于河南温县陈家沟,适宜广大健身爱好者学练。其风格舒展圆活、内容充实、气势奔放,动作古朴、技法独到、刚柔相济、编排流畅,观之优美,练之实用。
4、陈式56式太极拳动作全解如下:起式 分脚开立:作为基本姿势,为后续动作奠定基础。
5、学架子(了解规律,熟练套路) 学架子阶段是练习陈氏56式太极拳的初级阶段。在这个阶段,要先掌握简单的基本动作。 这里的基本动作包括定步的手上缠丝动作和熟练后配合步法的协调练习,通过这些基本动作的练习来初步了解陈氏56式太极拳对手法、步法、手型、步型的基本要求,明确陈氏56式太极拳的基本特点和风格。