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陈斌陈式太极拳40套路名称?
陈式40式太极拳表演套路动作名称 第一部分(以太极浑圆桩为起始动作。
陈式太极拳有四大金刚--陈小旺，陈正雷，王西安，朱天才。和太极四大金刚同样有名的太极大师还有陈小星、陈瑜、陈全忠、陈皂森、陈世通、吕林红等等。还有新一代太极大师，如陈斌、陈自强、陈军、陈军团、陈大虎、陈二虎、张东武、陈炳、王占海、王战军、张福旺、朱学峰、李文学等等。
简言之，顺缠就是外旋，逆缠就是内旋。具体是：顺缠- -小指领劲，动作时手臂（手腕）向外旋转，表现于手（右手为例）上则先以小指，依次无名指、中指、食指，至大拇指作顺时针方向的旋转运动，这就为顺缠。
陈式太极拳不仅有拳术，还有单刀、双刀、单剑、双剑、梨花枪、白猿棍、春秋大刀、长杆等传统器械。 陈式太极拳有四大金刚--陈小旺，陈正雷，王西安，朱天才。和太极四大金刚同样有名的太极大师还有陈小星、陈瑜、陈全忠、陈皂森、陈世通、吕林红等等。
陈斌的父亲是陈正雷。陈斌， 1979年12月生，河南温县陈家沟人。陈氏二十世、太极拳第十二代嫡宗传人，中国武术七段、国家一级拳师，陈氏太极拳高级教练。五岁起师从父亲陈正雷大师，在父亲悉心传授下，多年来学练不辍，功架纯正、拳械纯熟、理论精通。
陈式太极拳老架一路段落划分及特点
1、核心特点：缠丝劲是陈式太极拳老架一路的核心，要求练习者以腰脊为源，用意贯劲于四梢，动作呈弧形螺旋，缠绕圆转，实现“一动内外俱动”。流动感和连贯性：缠丝劲的运用使得整个拳法充满内在的流动感和连贯性。刚柔并济的内劲：质感：刚柔相济体现在打出的内劲上，看似刚猛实则柔软，蕴含沉重而灵活的力量。
2、陈式太极拳老架一路74式拳谱被细致地划分为八段。首段包含了七式：白鹤亮翅、斜行、搂膝。这些动作体现了太极拳的柔和与自然，动作之间流畅连贯，练习者可以感受到身体的舒展和内在力量的增强。第二段紧接着第一段，包含六式：撇身捶、青龙出水、双推手。
3、第一段主要是起始动作和基础热身，包括起势、金刚捣碓等，为后续动作打下基础。第二段以控制对手为主的动作，如揽扎衣、拗步等。第三段则是一些转身动作的组合，如撇身捶、青龙出水等。第四段主要是腿部动作的运用，如倒卷肱、踢二起腿等。
陈式太极拳老架一路拳谱有哪些
1、陈式太极拳74式老架一路的背向口令主要包括以下动作：太极起势：松胯下沉，提膝开步，移重心，这是太极拳的起手式，要求身体放松，气息平稳。金刚捣碓：左棚，右捋，上步，震脚。此式要求动作连贯，力量沉稳，体现太极拳的刚柔并济。懒扎衣：此式动作舒展大方，要求手臂圆活，身体协调。
2、陈氏太极拳的流派众多，各具特色。其中，老架一路由陈昭奎一脉所传承，共计74式。这套拳法讲究刚柔并济，内外兼修，动作舒展自然，能够帮助练习者锻炼身体，提升内在修为。而新架一路则更为细致，动作更加丰富，共有83式，不仅包含了老架的精髓，还增加了许多新的技术要点。
3、陈式 太极拳 老架一路拳谱，具有一定难度，但是各位太极拳 爱好 者应该都知道，有一定难度的拳谱，练习起来，才能达到简式拳谱所打不到的效果，所谓慢工出细活，希望大家认真练习，不急不躁，不要急于求成。下面是我为大家整理的陈式太极拳老架一路拳谱。
4、扣脚尖：在六封四闭里，移重心扣脚尖。扣脚尖时要以脚掌为轴，缓慢转动，同时身体重心平稳过渡，配合身体的转动和上肢动作。振脚：太极起势中有振脚砸拳的动作。振脚时要借助身体的下沉力量，脚用力向下震踏，同时身体保持中正，上肢动作与之协调一致。
5、特点说明 这套拳法的每个动作都有其特定的意义和作用，通过反复练习可以逐渐掌握太极拳的技巧和精髓。它注重身体的协调与平衡，强调内外合形神兼备。在练习过程中，需要保持心态平和、呼吸自然，以达到最佳的锻炼效果。
陈氏太极拳老架一路拳谱
1、陈氏太极拳老架一路的拳谱口诀包括：太极起势、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、金刚捣碓、白鹤亮翅等一系列动作。
2、陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀：起碓扎六单碓鹅，斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒，鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟，趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招，野马六单玉女扎。六单手摆鸡倒鹅，斜闪掩六单手探。十字指裆猿单雀，上下转炮捣碓收。
3、至五传陈长兴和陈有本时，为适应不同的学习对象，第一路太极拳又有老架和新架之分，至六传又派生了赵堡架。新架据说是陈有本所创，架式与老架一样宽大，逐渐扬弃了某些高难度的动作，陈家沟人称之为“略”。
4、特点说明 这套拳法的每个动作都有其特定的意义和作用，通过反复练习可以逐渐掌握太极拳的技巧和精髓。它注重身体的协调与平衡，强调内外合形神兼备。在练习过程中，需要保持心态平和、呼吸自然，以达到最佳的锻炼效果。
太极拳拳谱整理
1、陈氏太极拳56式拳谱整理：一段： 起势：起始动作，调整呼吸，凝聚精神。 右金刚捣碓：右手握拳下砸，左手辅助，同时右脚踏地发力。 揽扎衣：双手展开，如揽衣状，身形随之舒展。 右六封四闭：右手前推，左手后拉，形成封闭之势。 左单鞭：左手伸直如鞭，右手辅助，身形左转。 搬拦捶：右手搬拦后，迅速握拳前击。
2、杨氏太极拳28式拳谱表及方向如下：预备式：无特定方向，准备进入太极起式。起势：无特定方向，标志着太极拳的开始。揽雀尾：身体微右转，面向前方。单鞭：上体后坐，面向左前方。提手上势：左脚尖里扣45度，坐实左腿，方向略向左转。
3、太极拳拳谱整理如下：八式太极拳：包括搂膝拗步、野马分鬃、云手等八势，展现了太极拳的刚柔并济。十六式太极拳：从起势开始，包含左右野马分鬃、白鹤亮翅等动作，每一势都蕴含深厚的文化内涵。二十四式太极拳：包含海底针、揽雀尾等24势，动作精练，完美诠释了太极精神。
4、国际化的四十二式太极拳： 融合了不同流派的精华，是竞技舞台的宠儿，它将太极拳的精髓推向世界。四十八式太极拳： 白鹤亮翅的轻盈，搂膝拗步的力度，48势的均衡，如同太极拳的哲学思想，深邃而富有层次。
5、杨式太极拳十三式拳谱：预备式 起势 揽雀尾 单鞭 提手上势 白鹤亮翅 搂膝拗步 手挥琵琶 倒撵猴 斜飞势 1云手 1野马分鬃 1十字手。
6、武术 之中，集技击、强体、健身、益智和修性为一体，是符合人体运动规律的优秀拳种，属于国家级非物质 文化 遗产。 下面是我为大家整理的关于：陈氏十三式太极拳拳谱。