本篇文章给大家谈谈杨式13式太极拳对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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太极拳108式,13式,24式,有什么区别?只是招式多少不同?
1、式太极拳包含了更为丰富的动作，适合有一定基础的练习者；24式太极拳则更加简化，易于初学者掌握；而13式太极拳，则更加注重基础动作的练习，适合各个阶段的练习者。总而言之，太极拳的不同版本，如108式、24式和13式，虽然在招式数量上有所差异，但它们都是太极拳体系的一部分，都体现了太极拳的核心理念和哲学思想。
2、太极拳的招式数量因流派、套路及创编目的不同而有差异，从8式到108式不等。
3、式混元太极拳是适合初学者学习的拳法。这套拳法相比传统108式太极拳，动作更为简化，易于掌握。对于新手而言，学习24式混元太极拳能够帮助建立良好的太极拳基础，提升身体协调性、柔韧性和平衡感。同时，它还能锻炼身体的灵活性，提升整体健康水平。
太极13式口诀
太极十三式口诀是：十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。变转虚实须留意，气遍身躯不稍滞。静中触动动犹静，因敌变化示神奇。势势存心揆用意，得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然。尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。仔细留心向推求，屈伸开合听自由。入门引路须口授，功夫无息法自修。意气君来骨肉臣，益寿延年不老春。
太极十三式，太极功的口诀如下：无形无象，全身透空，应物自然，西山悬磬，虎吼猿鸣，泉清河静，翻江播海，尽性立命。原始太极十三式与今日太极拳的论述多有不同，真正的传承不多，但太极拳的理论和经典太极歌诀是真正的瑰宝，极为珍贵。
太极十三式内功心法口诀，内容如下：静：就是安恬静静、心平气和的意思。意：太极拳是“以意行气”，练意不练力的内功拳。柔：是轻柔、柔嫩。慢：学拳不克不及性急；在锻炼时应自始至终顺从其美，渐渐运转。真：就是仔细。正：就是正直，立品中正的意思。
掤在两臂，搂在掌中，挤在手背，按在腰攻，采在十指，挒在两肱，肘在屈使，靠在肩胸，进在云手，迅在转肱，顾在三前，盼在七星，定在有隙，中在得横，滞在双重，通在单轻，虚在当守，实在必冲。
十三式太极
1、太极十三势的动作名称为掤 、捋、挤、按、采 、挒 、肘、靠，进、退、顾、盼、定。太极十三势是组成太极拳的基本骨架，它贯穿于太极拳的所有招式中，换名话说，就是太极拳的各种招式都由十三势中的一势或几势所构成。
2、太极拳十三式打手歌：掤捋挤按须认真，上下相随人难近，任他巨力来打我，牵动四两拨千斤，引进落空合即出，跟随沾粘不丢顶。
3、太极十三式口诀是：十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。变转虚实须留意，气遍身躯不稍滞。静中触动动犹静，因敌变化示神奇。势势存心揆用意，得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然。尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。仔细留心向推求，屈伸开合听自由。入门引路须口授，功夫无息法自修。
4、太极拳的不同流派和版本，如108式、24式和13式，实际上体现了太极拳在不同宗派中的丰富多样性。24式太极拳是由陈式太极拳简化而来，更适合初学者入门。而十三势则是太极拳的一种传统称法，它不仅仅是一种拳法，更是一种哲学体系，包含了太极的理念和原理。
5、武当太极十三式：包括起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势和收势等十三组动作，保留了太极拳原始的风味。
太极拳13势歌诀
十狸猫式：狸猫捕鼠，伏身而行，形神并妙，柔软如棉。十野马式：野马分鬃，追鹿疾行，铜墙铁壁，势如破竹。这些太极拳歌诀描绘了各种动物姿态，展现太极拳的自然与力量之美。
太极拳13势歌诀如下：起势：双脚并拢，双手自然下垂，全身放松，呼吸自然。起势是太极拳的基础，也是整套拳法的开始。通过起势，可以使身体达到松弛、舒展的状态，为后续动作做好准备。左右野马分鬃：双脚分开，左脚向左旋转，右脚向右旋转，两臂随之向左右两侧伸展。
搭手捋开挤手使， 敌欲还招势难逞。 按劲用着倾以倒， 两把采住不放松。 来势凶猛挒手用， 肘靠随时任意行。 进退反侧应机走， 何怕敌人艺业精。 遇敌近身迫近打， 顾住三前盼七星。 敌人近前来打我， 闪开中定走横中。 太极十三字中法， 变化无穷妙更生。
十三丹法名称有：猴形（单鞭）、蟾形（揽雀尾）、鹤形（白鹤亮翅）、熊形（倒撵候）、凤形（斜飞式）、蛇形（上上式）、猫形（撇身锤）、鹊形（下式）、虎形（打虎势）、马形（野马分鬃）、鸡形（金鸡独立）、龙形（云手）。
太极十三势：掤、履、挤、按；采、挒、肘、靠，进、退、顾、盼、定。四正：掤、履、挤、按。四隅：采、挒、肘、靠。五行：进、退、顾、盼、定。十三势》长拳者，如长江大海，滔滔不绝。十三势者，掤，履，挤，按，采，列，肘，靠，此八卦也。
十三式太极拳分解动作
杨氏十三式太极拳是一种融汇了武术与养生的拳法，其口令教学具体动作分解如下：第一式预备势，主要作用在于调整呼吸，稳定情绪，通过两脚并拢，两臂自然垂放于身体两侧，身体放松，调整呼吸，为接下来的动作做好准备。
第六式单鞭救主：左脚大步，右手搂中盘，右手置于腰际，形成左弓字步，右脚前踏，右手搂过，左掌击中盘。第七式倒骑玉龙：两腿并立下蹲，右脚向右后方退撤，形成左弓字步，左脚收回，两手摆出，上体微倾，左腿向左后方退出。以上十三式，每式包含多个步骤，连贯动作，形成太极的独特韵律。
起式：双脚打开与肩同宽，双手慢慢起与肩高。吐气松沉下落，双手抱球收脚。预备式站立，屈膝松胯，含胸拔背，调整呼吸。过渡动作：两膝再做弯曲状，身体下沉。同时两掌抓握回收至下腹前。抱球势：身体右转，两手抱圆聚气。再左转腰，两手掌心相对抱圆，移到左胯。
动作说明：身体左转，左脚向前迈出一步，成左弓步；同时左肘向下沉，左拳置于左肘下方，右拳向前上方打出。十收势 动作说明：两臂内旋，两掌向前、向下按至腹前，掌心向下；随后两臂自然下垂，两脚并拢，还原成起势姿势。
倒卷肱：身体左转，同时左脚向左跨出一大步，脚尖向前，右脚尖向左旋转，两手掌交叉于胸前。然后左掌向前推出。左搂膝拗步：身体右转，同时右脚向右跨出一大步，脚尖向前，左脚跟向右旋转，两手掌交叉于胸前。右搂膝拗步：身体左转。
杨氏太极拳13式口令分解
1、杨氏十三式太极拳是一种融汇了武术与养生的拳法，其口令教学具体动作分解如下：第一式预备势，主要作用在于调整呼吸，稳定情绪，通过两脚并拢，两臂自然垂放于身体两侧，身体放松，调整呼吸，为接下来的动作做好准备。
2、太极拳13势歌诀如下：起势：双脚并拢，双手自然下垂，全身放松，呼吸自然。起势是太极拳的基础，也是整套拳法的开始。通过起势，可以使身体达到松弛、舒展的状态，为后续动作做好准备。左右野马分鬃：双脚分开，左脚向左旋转，右脚向右旋转，两臂随之向左右两侧伸展。
3、太极十三式口诀是：十三总势莫轻视，命意源头在腰隙。变转虚实须留意，气遍身躯不稍滞。静中触动动犹静，因敌变化示神奇。势势存心揆用意，得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然。尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。仔细留心向推求，屈伸开合听自由。入门引路须口授，功夫无息法自修。
4、起势，两脚开立，与肩同宽，两臂自然下垂，目视前方。野马分鬃，身体向左转，左手举至胸前，右手至腹前，两臂呈弧形。搂膝拗步，左脚向前迈出一步。左手搂膝，右手向前推出。手挥琵琶，右脚向前跟半步，左手掌心向上托起，右手搭在左手腕上。