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转身搬拦捶最后定式时右手手型是什么
转身搬拦捶最后定式时右手手型是拳形。在转身搬拦捶的最后定式中，右手的手型是拳形。右手呈拳形，与身体略成45度角，拳眼向上。左手则呈掌形，掌心向上，与身体略成45度角。这是转身搬拦捶的基本手势。
右手摆至体右侧。转身搬拦捶是太极拳的一个招式，动作要领是：右腿屈坐，左脚尖内扣，身体右转（转向北方，但眼神要领先一些，平视北偏东）；两手向右侧摆动，最后定式时右手摆至体右侧，左手摆向左额前上方，掌心均向外。
搬拦捶：此为太极拳第一捶。一手为掌，一手为拳，由搬、拦、捶三法组成。搬时，两手腕不转动，要松肩，用腰带动圆抡整个手臂，持拳的手臂以肘关节为轴，翻转前臂向下压，这是化中有打；持掌的手臂垂肘，置手掌于耳根旁，不要坐腕。拦时，整个臂随腰行动，手掌伸过身体线少许。
闪通背：左脚后撤，双手后捋，两手相合抬右腿，右脚上步，双手画圆，左脚上步，右手穿掌。掩手拱拳：以左脚为轴，向右转身225度，右脚顿脚，左脚铲步，双手画圆合掌，双手后摆左移重心，左手掩手右移重心，右手出拳左移重心。六封四闭：朋，捋，转身，开步，并步推掌。
太极拳中有哪些步型的基本要求
杨式太极拳的基本步型主要有开立步（或小开步）、马步、弓步、丁步、虚步和仆步等。 开立步（或小开步）：特点：两脚横开一步，两脚平行，与肩同宽，两脚脚尖均向前，微向内扣，两腿自然伸直。这是杨式太极拳中最基本的站立姿势，有助于保持身体的稳定和平衡。
(六)独立步右 (左)腿直立，膝微屈，脚尖向前，实踏于地；左(右)腿提起，小腿和地面垂直，大腿和地面平行，脚尖向前或向下，称为独立步。练太极拳的基本步骤 静坐 上身要求如静立，下身要求坐在与小腿等高的椅子、屁股只坐三寸、两脚板与肩同宽平置地面。
定义：两脚平行开立，间距约为三脚宽，脚尖正对前方；大腿与地面平行，膝盖不超过脚尖，身体重心下沉。作用：马步是太极拳中的基础步型，有助于锻炼下肢力量和稳定性，增强身体的抗击打能力。虚步 定义：后腿微屈，脚尖点地或脚跟离地，前腿弯曲，身体重心主要落在前腿上。
吴式太极拳段位制考核要求包括：斜中寓正的身型；虚领顶劲；松肩垂肘；松腰、垂臀、裹裆；川字步型。 武式太极拳段位制考核要求是身体形态的纵的要求是身正形直，架高步活。
武式太极拳的基本要领包括手型和步型，以及躯干的形态，这些元素在太极拳中起着至关重要的作用。手型武式太极拳的手型有掌、拳、勾三种。
太极拳动作要领口诀
太极拳的棚捋挤按用法口诀详细解读如下： 掤在两臂：掤劲主要体现在两臂的圆撑力量上，在任何动作中都要主动发挥这种支撑力。 捋在掌中：捋是破棚的手法，左右两捋的知觉力全在两掌，通过掌的知觉力探听对方的轻重虚实，然后随着捋式进步。
转身摆莲护腿进，弯弓射虎挑打胸。如封似闭顾盼定，太极合手式完成。全体大用意为主，体松气固神要凝。十三字行功诀 十三字：掤，捋，挤，按，采，挒，肘，靠，进，退，顾，盼，定。下为口诀：棚手两臂要园撑，动静虚实任意攻。搭手捋开挤掌使，敌欲还招势难逞。
起式口诀：顶悬涌泉虚，天地人一体，意气沉丹田，起式无人极。放松要点：眼随腰转意为先，气沉丹田头顶悬，松肩开胯知虚实，三项要领宜明鉴。上下盘练习：上练摸鱼知轻重，下盘虚实猫步行。走式、定式要领：走势球体求平衡，实腿必承重，虚腿随腰伸到位，定式移承重，移够是要领。
太极拳要领16字诀：虚灵顶劲，涵胸拔背，松腰垂殿，沉肩坠肘。
陈拳老架一路74个动作的定式
陈氏太极拳老架一路的74个动作定式包括起势、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭等多个动作。以下是部分动作的详细介绍：起势：作为整套拳法的开始，起势要求身体自然放松，双手缓缓抬起，意在引导气血运行，为接下来的动作做准备。
在新架传到陈家沟之前，陈家沟流传有老架（又称大架）和小架（也称新架）。老架是陈氏十四世陈长兴在家传的太极五路、炮捶一路、长拳108式的基础上，由搏返约，归纳成了陈式太极拳一路、二路。这套拳被称为老架（或大架）。
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8910252442等式之分。其中十三势乃根本之道，83式是陈拳一路，71式是陈拳二路，85式是杨拳，96式是武拳，84式是吴拳、97式是孙拳，108式是赵堡拳，武当太极拳则有十三式、108式、28式以及52式四套，24式、48式、42式为建国后新编太极拳。
新老大小之别是相对而说的。我的认识是目前大家说的新架老架都属于大架的范畴，因此，陈拳我觉得可以再总结为大架和小架拳。大、小架在陈氏家传历史上本属于一家，出现比较明显的区别的时候是十四世的，陈长兴传大架、陈有本传小架。大架十七世代表人物有陈发科等。
太极拳对身体各部位的姿势要求及好处
太极拳对身体各部位姿势的要求如下：头部： 自然上顶，避免颈部肌肉硬直，不要东偏西歪或自由摇晃。 头颈动作与躯干的旋转上下连贯协调一致。 面部自然，下颏向里收回，用鼻呼吸，口自然合闭。 眼神随着身体的转动，注视前手或平视前方，神态自然，注意力集中。
太极拳对腰部的要求是松、沉、直。要松而沉，又是为了使气沉丹田能够沉得充分，使上体气不上浮，下肢稳当有力，而又转动灵活。为了防止把腰误练成为内凹或外凸的形状，又要求腰部能直。直腰还能够使得腹肌松弛，从而在练拳时对呼吸深长有利。
对于腿部，太极拳要求稳健扎实、弯曲合度。腿部姿势要保持一定的弯曲度，以提供稳定的支撑，并且能够灵活移动。无论是进退、旋转都要保持平稳和流畅。太极拳还对身体其他部位如肩部、肘部、手腕、手指等也有具体的要求。如肩部应下沉放松，肘部自然下垂并微屈，手腕要灵活旋转，手指自然伸开不曲不挺。
杨露禅太极拳对人体各部位姿势的要求如下：头部：要求“虚领顶劲”，即头顶要轻轻向上顶起，好像有一根线拉着，保持头部的正直和稳定。颈部：自然竖直，不要过于前伸或后仰，保持颈部的放松和舒适。肩部：要求平正松沉，不要耸肩或抬肩，使肩部放松下沉，有助于气血流通。
腿部在太极拳运动的作用变换、身体的稳定与平衡中起着决定作用。腿部活动时要求松胯、屈膝、两脚落，重心稳定，动作轻稳灵便。练习时，要求两腿进退虚实分明，除起势与收势外避免体重同时落在双腿上。承受全部或大部分体重的腿为实，另一腿为虚。虚脚起着一个支点的作用，如虚步的前脚和弓步的后脚。
练太极拳对身体要求 头 头要上顶，但不可用力。下颏自然收敛，头项正直，精神贯注。全身松开，顶、蹬、伸、缩皆用意，而不用拙力，心自虚灵。即所谓虚灵顶劲。口 口要虚合，舌顶上腭，用鼻呼吸。胸 胸要含蓄，不可挺出。胸含则气沉丹田。
太极拳口诀是什么?
十字腿法软骨断，指裆捶下靠为峰。上步七星架手式，退步跨虎闪正中。转身摆莲护腿进，弯弓射虎挑打胸。如封似闭顾盼定，太极合手式完成。全体大用意为主，体松气固神要凝。十三字行功诀 十三字：掤，捋，挤，按，采，挒，肘，靠，进，退，顾，盼，定。下为口诀：棚手两臂要园撑，动静虚实任意攻。
太极拳十要素口诀如下：头如悬丝，尾如柱地，背如背锅，胸如抱树，颏如挂珠，两手如撕棉，两脚如行船，两腿如扯弦。意趣环生味无穷，恰似杨柳摆春风，练到柔和优美处，行云流水一般同。神要专，心要静，气要沉，身要松。拳无拳，意无意，无意之中是真意。
一个西瓜圆又圆（双手在胸前作太极抱球动作），劈它一刀成两半（一只手作扶西瓜状，另一只手作刀状绵绵地向下劈）。你一半来（双手左捋）他一半（右捋），给你你不要（双掌略蓄劲向左前推），给他他不收（双掌略蓄劲向右前推），那就不给（双掌微快回收） 。
郑曼青太极拳论：口诀十二则 曰松 松是太极拳的核心要义，要求全身筋络松开，不可有丝毫紧张。松净是最高境界，只有筋松开，全身才能放松。曰沉 松透即是沉，筋络全开，躯干所系皆得从下沉。沉即不浮，浮是弊病，气沉则神凝，效用极大。
太极拳口诀心法如下：太极拳古法口诀：无形无象（忘其有己），全体透空（内外如一）。应物自然（随心所欲），西山悬磬（海阔天空）。虎吼猿鸣（锻炼阴精），水清河净（心死神活）。翻江播海（气血流动），尽性立命（神充气足）。太极拳心法：太极阴阳玄理明，万变千化不离宗。
太极拳口诀之一：心静。心不静则无法专注，动作会失去方向。因此，修炼太极拳首先需保持内心的平静。起初动作可能无法自主，需用心体会，随对手动作而动，屈伸自如，既不丢掉也不顶抗。在任何时候，都要保持心力先于动作，对手有力我也有力，对手无力我仍保持力量。