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杨式48式太极拳带口令是什么
杨式48式太极拳背面带口令动作包括起式、左脚分开半步、两手前平举、屈蹲按掌、白颌亮翅、左楼膝拗步、左单鞭等一系列连贯动作。以下是杨式48式太极拳背面带口令动作的详细解析：起式：这是太极拳的起始动作，要求身体自然直立，两脚并拢，双手自然下垂于身体两侧。
四十八式太极拳口令：预备式：起势。第一动：白鹤亮翅。第二动：左搂膝拗步。第三动：左单鞭。第四动：左琵琶势。第五动：捋挤势。第六动：左搬拦捶。第七动：左棚捋挤按。第八动：斜身靠。第九动：肘底捶。第十动：倒卷肱。十一动：转身推掌。十二动：右琵琶势。十三动：搂膝栽捶。
口令为：“起势、两臂横开”、“揽雀尾，左右弓步”……等。下面是 口令概览 在练习48式太极拳时，每一动作都会有相应的口令来指导练习者进行动作转换和定位。这些口令通常是动作名称或动作要点的简短描述，用以帮助练习者正确、规范地执行每一个动作。
杨氏太极拳48式背向带口令的部分动作包括以下几式：起势：这是整套拳法的开始，要求身体自然站立，双手下垂，调整呼吸，准备进入太极拳的练习状态。一式：白鹤亮翅：此式要求身体左转，右脚向前迈出一步，同时两臂上举，左手手心朝外，右手手心向内，形成白鹤展翅的姿势。
在激烈的竞技舞台上，杨式48式太极拳以其独特的魅力展现着优雅与力量。让我们一起跟随这套竞赛套路，领略其风采：白鹤亮翅，轻盈展翅，宛如仙鹤翱翔，为太极拳的开场画下宁静的序曲。左搂膝拗步，行云流水，太极拳的柔韧与刚毅在此初露端倪。接着是左单鞭，挥洒自如，蓄势待发。
向带口令有白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶式、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜靠身、肘底捶、倒卷弘、翻身推掌、右琵琶式、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势、独立撑掌等等，步骤比较繁琐，想要学会的话只能不断的练习。
70岁左右老年人练习48式简化太极拳一套多长时间打完好
1、岁左右的老年人练习48式简化太极拳，一套打完的时间可以在8分钟左右，但具体时间还需根据个人身体情况及训练需求来调整。分析说明：一般情况：对于70岁左右的老年人而言，练习48式简化太极拳时，如果动作流畅且节奏适中，一套打完的时间大致可以在8分钟左右。这个时间既能让老年人得到充分的锻炼，又不会让他们感到过于疲惫。
2、式好。练习48式太极拳，可使身体和神经得到松弛，改善睡眠，动作柔和内容充实，结构严谨，练习一遍约8分钟左右。24式不易于开展。
3、收势外共48个动作，分为六段，其技术风格是以杨式太极拳为基础，兼收了其它太极拳流派的特点和练法，并有所创新，注重动作的左右匀称，全套动作内容充实，结构严谨，练习一遍约8分钟左右，是理想的健身与普及套路。
4、三十五式：左右穿梭。三十六式：退步穿掌。三十七式：虚步压掌。三十八式：独立托掌。三十九式：马步靠。四十式： 转身大捋。四十一式：撩掌下势。四十二式：上步七星。四十三式：独立跨虎。四十四式：转身摆莲。四十五式：弯弓射虎。四十六式：右搬拦捶。四十七式：右棚捋挤按。四十八式：十字手。
杨式48式太极拳口诀
式太极拳拳谱口诀如下：起势，白鹤亮翅，左搂膝弯步，左单鞭，左琵琶，抚挤压力，左移拦捶，左棚抚挤压力，斜身靠，肘底捶，倒卷肱，转身推掌，右琵琶，搂膝栽捶，白蛇吐信，拍脚伏虎，左撇身捶，穿拳下势，独立撑掌。
杨氏太极拳48式的口诀包括：起势、白鹤亮翅、左右揽雀尾、海底针、野马分鬃、左右分开、退步跨虎、左右合抱、搂膝拗步、手挥琵琶、单鞭、提手上势、左右下势、转身、退步搬拦捶、如封似闭等。这些口诀是每个动作的名称，代表了太极拳中的不同招式和动作变化。
转身推掌：转身推掌动作强调转身的灵活与推掌的力量。此外，还有右琵琶势、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势、独立撑掌、马步靠、转身大捋等一系列动作，每个动作都有其独特的名称和深意，共同构成了48式太极拳的丰富招式变化。
48式太极拳背向带口令是什么?
式太极拳背向演练带口令的有什么预备式：垂手立正、头容正直、下颏内收、垂肩坠肘、含胸拔背、舌舔上腭、气沉丹田、精神集中、眼向前看。起势：向左开步、双手平提、两臂内旋曲膝下按。
杨式48式太极拳背面带口令动作包括起式、左脚分开半步、两手前平举、屈蹲按掌、白颌亮翅、左楼膝拗步、左单鞭等一系列连贯动作。以下是杨式48式太极拳背面带口令动作的详细解析：起式：这是太极拳的起始动作，要求身体自然直立，两脚并拢，双手自然下垂于身体两侧。
陈思坦48式太极拳背向演练的口令主要包括以下动作：起势：开始动作，调整呼吸和身体状态。云手：包括左右云手，通过平抹动作来练习身体的协调性和灵活性。揽雀尾：包含多个分解动作，如掤、捋、挤、按等，用于练习太极拳的劲力运用。单鞭：一手勾手，另一手向前推出，练习身体的伸展和平衡。
向带口令有白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶式、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜靠身、肘底捶、倒卷弘、翻身推掌、右琵琶式、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势、独立撑掌等等，步骤比较繁琐，想要学会的话只能不断的练习。
杨氏太极拳48式背向带口令的部分动作包括以下几式：起势：这是整套拳法的开始，要求身体自然站立，双手下垂，调整呼吸，准备进入太极拳的练习状态。一式：白鹤亮翅：此式要求身体左转，右脚向前迈出一步，同时两臂上举，左手手心朝外，右手手心向内，形成白鹤展翅的姿势。
掩手撩拳 海底针 闪通臂 右左分脚 搂膝拗步 上步擒打 如封似闭 左云手 右撇身捶 左右穿梭 退步穿掌 虚步压掌 独立托掌 马步靠 转身大捋 撩掌下势 上步七星 独立跨虎 转身摆莲 弯弓射虎 右搬拦捶 右棚捋挤按 十字手 这些口令代表了48式太极拳中的每一个动作，每个动作都有其独特的技巧和意义，通过练习可以逐渐掌握并体会到太极拳的精髓。