本篇文章给大家谈谈杨式太极拳28式，以及杨式太极拳28式教学视频邱慧芳式对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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杨式太极拳28式和85式有什么不同
1、总的来说，28式和85式在教学目的和受众对象上有着明显的区别。28式更侧重于普及太极拳的基础知识，而85式则更注重传承太极拳的传统精髓。无论是初学者还是有经验的练习者，都可以在28式和85式中找到适合自己的学习路径，逐步提高自己的太极拳水平。
2、动作差异：由于赵幼斌改编版注重竞赛规范性和时间控制，因此在动作编排上可能与其他版本存在差异。其他版本可能更注重传统动作的完整性和连贯性，而赵幼斌改编版则更注重动作的规范性和效率。适用人群：赵幼斌改编版更适合初学者和竞赛选手，因为它简化了动作并注重规范性。
3、传统杨式太极拳确实有不同的版本，如108式、103式、85式等。这三种版本的区别主要体现在招式的数量与结构上。108式版本是最全面的一个版本，包含了从基本动作到高级技巧的几乎全部太极拳招式，适合对太极拳有全面了解和深入练习的人。
4、此外，85式杨氏太极拳没有跳跃或跺脚等动作，这在刮风下雨的天气里尤其方便，即便是在家中也可以顺利进行。杨氏太极拳之所以适合各种体能水平的人练习，还在于它能够帮助练习者放松身心。通过缓慢而有节奏的动作，练习者可以在紧张的工作或学习之余，找到一种身心放松的方式。
5、杨氏太极拳老六路与85式的区别主要体现在设计理念、适用人群、内在与外在表现等方面：设计理念：老六路：设计上更加贴合人体生理功能，动作自然流畅，注重内在能量的积累与释放，强调动作与呼吸的结合。85式：需要施加棚劲，对内功基础要求较高，更侧重于外在表现力与力量的爆发。
6、杨式太极拳85式中的斜方向动作主要包括斜飞势和玉女穿梭中的部分动作。斜飞势：此动作在演练时，要求身体向西南方向倾斜，手臂随之展开，形成斜向发力的态势。斜飞势是杨式太极拳中一个典型的斜方向动作，通过身体的扭转和手臂的伸展，展现出太极拳的柔中带刚、刚柔并济的特点。
杨氏28式拳谱口诀
1、左搂膝拗步：腰微右转，面向前方，稍偏右。手挥琵琶：重心渐移右腿，腰微右转，面向前方。肘底看捶倒撵猴高探马右分脚， 左蹬脚：右分脚方向东南，左蹬脚方向东北。左右打虎式云手玉女穿梭：一方向东南，二方向西北。野马分鬃指裆捶上步揽雀尾单鞭下势金鸡独立上步七星退步跨虎转身摆莲：方向会随转身动作而改变。
2、起式（吴式）要点：精神要集中，头劲要虚虚领起，使身体自然放松，两脚趾要微微抓地，呼吸要自然平和。左右平挤（杨式）（孙式跟步）要点：向左平挤为跟步，向右平挤为弓步。单鞭（杨式）要点：勾手时，力达勾顶；弓步时，右腿微曲；左掌力达掌心，与勾手形成向外的对撑力。
3、新编太极拳28式拳谱口诀主要包括以下内容：起势 口诀：起势健步，左手起拳，右肘向外，如挽右袖。解析：这是太极拳的起始动作，要求身体自然站立，双手缓缓抬起，左拳先起，右肘微向外展，仿佛是在挽起右边的衣袖，以此带动全身进入太极拳的练习状态。
4、傅清泉的28式太极拳是国家体委武术研究院副院长，中国武术协会专职副主席张山老师受中国武术研究院，中国大学生体协的委托，组织专家学者创编的。表演时间约3分30秒，适应现代武术竞赛的要求，难度上超越24式太极拳，表演时间少于42式太极拳。
5、年5月27日。根据查询成都市教育局官网得知在2022年5月27日解封了新编28式太极拳拳谱。28式太极拳是2017年8月1日北京体育大学出版社出版的图书，作者是张山。
杨氏太极拳28式全套口令
杨氏28式太极拳口诀表如下：28式太极拳口令有起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、肘底捶、倒撵猴、高探马、右分左蹬脚、左右打虎式、云手、玉女穿梭、野马分鬃、指裆捶、上步揽雀尾、单鞭、下势、金鸡独立、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
杨式28式太极拳的部分招式口令如下：起势：起势——两脚开立，双臂缓慢抬起，与肩同高，沉肩坠肘。左右搂膝拗步：左搂膝拗步——右手划弧，左掌下按，弓步推掌（右搂膝拗步动作相反，以此类推）。手挥琵琶：手挥琵琶——后坐提掌，虚步合臂，掌心相对。
左右打虎式云手玉女穿梭：一方向东南，二方向西北。野马分鬃指裆捶上步揽雀尾单鞭下势金鸡独立上步七星退步跨虎转身摆莲：方向会随转身动作而改变。弯弓射虎进步搬拦捶十字手：两手交叉于胸前，无特定方向。收势：面向前方，完成整套动作。
预/起/揽/单/提/白/搂、手挥/抱虎/肘锤/猴、右左分脚/左打虎、回身贯耳/栽锤走、白蛇/单摆/玉左穿、野马右分/云单鞭、下/七/跨虎/转摆莲、射虎/搬拦/十/收完。
随着社会的发展生活水平的提高，人们对健康的认识也变得更加重视，运动已经变成人们生活的一部分， 太极拳 就是一项很好的 健身运动 。下面是我为大家整理的传统杨式太极拳28式拳谱。
杨氏28式太极拳口诀表
杨氏28式太极拳口诀表如下：28式太极拳口令有起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、肘底捶、倒撵猴、高探马、右分左蹬脚、左右打虎式、云手、玉女穿梭、野马分鬃、指裆捶、上步揽雀尾、单鞭、下势、金鸡独立、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、弯弓射虎、进步搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。
二十八式太极拳口诀如下：起/揽/单/提/白鹤/搂、手挥/肘锤/倒撵猴、探马/右左来分脚、左右打虎/再云手、玉女/野马/指裆锤、上揽/单/下/金/七/退、摆莲/射虎/搬拦锤、如封/十字手/收回。
杨氏28式太极拳歌诀付清拳版 起/揽/单/提/白鹤/搂、手挥/肘锤/倒撵猴、探马/右左（来）分脚、左右打虎/（再）云手、玉女/野马/指裆锤、上揽/单/下/金/七/退、摆莲/射虎/搬拦锤、如封/十字手/收（回）。
新编太极拳28式拳谱口诀主要包括以下内容：起势 口诀：起势健步，左手起拳，右肘向外，如挽右袖。解析：这是太极拳的起始动作，要求身体自然站立，双手缓缓抬起，左拳先起，右肘微向外展，仿佛是在挽起右边的衣袖，以此带动全身进入太极拳的练习状态。
新编28式太极拳的口诀根据版本不同有所差异，以下是两种常见的版本：付清拳版口诀： 起势：开始动作，调整呼吸，准备进入太极拳状态。 揽雀尾：包含掤、捋、挤、按等动作，体现太极拳的柔中带刚。 单鞭：一手前伸，一手后勾，形如长鞭，展现太极拳的伸展与灵活。
拳架的每招每式都能做到内外相合、上下相随；内气舒畅地贯注到外形姿势上，不僵滞；动静皆宜，以静待动，动一处无处不动，静一处无处不静；练拳过程如形云流水，上下身动作协调一致，运动的方式松软圆活，做到不用强力。
杨氏太极拳28式拳谱表+方向
1、肘底看捶倒撵猴高探马右分脚， 左蹬脚：右分脚方向东南，左蹬脚方向东北。左右打虎式云手玉女穿梭：一方向东南，二方向西北。野马分鬃指裆捶上步揽雀尾单鞭下势金鸡独立上步七星退步跨虎转身摆莲：方向会随转身动作而改变。弯弓射虎进步搬拦捶十字手：两手交叉于胸前，无特定方向。收势：面向前方，完成整套动作。
2、斜飞式（吴式）要点：斜飞式时身体向左倾斜，形成左侧靠式。1左仆步下式（杨式）要点：仆步时，两臂要伸展，弓步挑掌两臂自然伸展。1左金鸡独立（武式）要点：独立时支撑腿要站直，身体要直，提起的腿膝关节要高于腰。1右仆步下式（武式）要点：分掌下按与仆步下蹲要同时进行。
3、新编太极拳28式拳谱口诀主要包括以下内容：起势 口诀：起势健步，左手起拳，右肘向外，如挽右袖。解析：这是太极拳的起始动作，要求身体自然站立，双手缓缓抬起，左拳先起，右肘微向外展，仿佛是在挽起右边的衣袖，以此带动全身进入太极拳的练习状态。
4、H、垂掌：指尖向下，如海底针式的插掌。不同的掌有不同的劲点，分清劲点所在之处，能有助于意到气到劲到，比如坐腕立掌的劲点在全掌，横掌在小指一侧，坡掌在掌心，俯掌在虎口或小指一侧等等。无论是练拳和推手，掌握掌的劲点是十分重要的。
5、二十收式 1 、绷臂翻掌，松胯采按。 2 、收脚并立，还原归一。 杨式太极拳口诀 篇3 杨式太极拳拳谱口诀 掤手两臂要圆撑，动静虚实任意攻。 搭手捋开挤掌使，敌欲还着势难逞。 按手用着似倾倒，二把采住不放松。 来势凶猛挒手用，肘靠随时任意行。 进退反侧应机走，顾住三前盼七星。 敌人逼近来打我，闪开正中定横中。
杨氏太极拳28式与40式起势区别
1、杨氏太极拳28式与40式的起势，其主要区别体现在动作数量和形态上。28式起势较为简化，动作较少，特别适合初学者练习。而40式起势则更为复杂，动作繁多，要求练习者具备一定的太极拳基础。起势动作的形态亦有所差异，28式起势简洁流畅，而40式起势则更显华丽，富有变化。
2、杨式28式太极拳的部分招式口令如下：起势：起势——两脚开立，双臂缓慢抬起，与肩同高，沉肩坠肘。左右搂膝拗步：左搂膝拗步——右手划弧，左掌下按，弓步推掌（右搂膝拗步动作相反，以此类推）。手挥琵琶：手挥琵琶——后坐提掌，虚步合臂，掌心相对。
3、起势：无特定方向，标志着太极拳的开始。揽雀尾：身体微右转，面向前方。单鞭：上体后坐，面向左前方。提手上势：左脚尖里扣45度，坐实左腿，方向略向左转。白鹤亮翅：右手向左上划弧后，两手随转体向右上左下分开，面向前方。左搂膝拗步：腰微右转，面向前方，稍偏右。
4、杨氏28式太极拳的拳谱口诀如下：起势 预备势，双脚并拢，双手自然下垂，目视前方。左脚开立，与肩同宽，两手慢慢向前平举，与肩同高，手心向下。上体保持正直，两腿微屈下蹲，两掌轻轻下按。揽雀尾 左转腰，抱手收脚，两手上下抱圆。右转腰，向前上步，弓步棚臂。