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本文目录一览：
- 1、马云认为太极拳能实战,但真正的技击高手罕见,乐趣更多来自哲学感悟
- 2、太极拳的意义是什么
- 3、太极拳的最高境界是?
- 4、老梁闲扯:如何能把对手一拳打倒的练拳感悟和体会
- 5、谈谈对太极拳的收获和感受
- 6、学习太极拳,太极剑,太极推拿。有什么人生感悟?
马云认为太极拳能实战,但真正的技击高手罕见,乐趣更多来自哲学感悟
真正的技击高手稀少：尽管太极拳具有实战性，但马云也指出，成为真正的技击高手非常稀少。大多数人只是将太极拳作为健身操或娱乐活动，而没有深入学习和掌握其技击技巧。乐趣来自哲学感悟：马云强调，太极拳的真正乐趣并不在于争斗，而是通过争斗去体验和领悟太极的哲学理念。
太极拳实战能力不容忽视，作为一门拳种，它确实具备实战性，然而成为真正的技击高手却非常稀少，大多数人只是将其作为健身操或公园里的娱乐爱好。马云强调，太极拳的真正乐趣并不在于争斗，而是从争斗中去体验和领悟太极的哲学理念。
马是另类， 搞笑 是一种手段，任何个真懂太极拳的人，都不会去表现自己，而是深入在太极拳博大的内含里探讨，能战胜自己者，方能战胜人，知已知彼百战不怠。当然有。首先肯定一点，太极拳肯定能实战，太极拳也不是大家心目中的那种慢悠悠的拳种。
太极拳的意义是什么
推广太极拳的意义和目的主要包括以下几点：身心健康方面：太极拳通过其缓慢、连贯的动作与呼吸调节，能有效帮助练习者放松身心，缓解焦虑情绪，提升心理调适能力。同时，太极拳注重身体协调性、柔韧性和心肺功能的锻炼，长期坚持练习能显著增强体质，预防高血压、颈椎病等慢性疾病。
太极拳的意义主要体现在身体锻炼、身法锻炼以及身心锻炼三个方面。身体锻炼：太极拳作为一种中国传统拳术，其动作柔和、缓慢、轻灵，注重内外兼修。通过习练太极拳，可以增强身体的柔韧性、协调性和平衡能力，提高肌肉力量和耐力，有助于改善心肺功能和血液循环，从而达到强身健体的效果。
太极拳的意义主要体现在以下几个方面：身体锻炼：强身健体：太极拳作为一种内外兼修的中国传统拳术，通过柔和、缓慢、轻灵的动作，能够有效锻炼全身肌肉和关节，增强身体协调性和平衡能力，从而达到强身健体的效果。
太极拳的意义主要体现在以下几个方面：身体锻炼：强身健体：太极拳作为一种内外兼修的中国传统拳术，通过柔和、缓慢、轻灵的动作，能够有效锻炼全身肌肉、骨骼和关节，增强体质，提高免疫力。改善身体机能：太极拳的练习可以促进血液循环、增强心肺功能，对调节血压、改善呼吸系统等方面也有积极作用。
增强中华文化实力 这里增强中华文化实力是指国外人对中华文化的了解以及认可，太极拳赢得了世界的认可，这也是中华文化的实力在增强，对推动中华文化的发展以及提升都有重大意义。
太极拳的最高境界是?
1、太极拳的最高境界是：无形无象，全身透空；应物自然，西山悬磬；身心合一，物我两忘；人不知我，我独知人；收放自如，从心所欲。从走架上说，最低要求是动作正确、圆、连绵不断、上下相随，形不破体 力不出尖，做到外三合，这只是外形的要求，所以是最低阶段。
2、“骨肉分离”的境界：这是太极拳练习中的一种高级体验，表现为骨骼和肌肉之间的一种特殊分离感。在这种状态下，练习者能够感觉到骨骼似乎悬浮于空中，而肌肉则下沉，关节保持松动。这种感觉是太极拳力量内敛、动作流畅的关键，也是太极拳刚柔并济的体现。
3、太极拳最高境界八个字是松柔、松沉、松随、松放。“松柔”是太极拳功法中的要求，是对自身而言，是在运动时使身体进入松柔状态。松沉”是太极拳术重要的功法，是过去不外传之绝秘，是在完成身体松柔的基础上，使体内意气与肢体动作的配合，完成体内意气圈的形成，达到内外相合之要求。
4、不思而得，不勉而中被认为是太极拳的最高境界。这种高境界体现在运动中，主要表现在梢节的运动越来越细腻，直至达到无圆的境地。在化劲上能“吞而代之”，使对手进退两难。仰之则弥高，俯之则弥深发劲如雷霆万钧，心胆俱裂。一旦发动，有如长江大河，连绵不绝。
老梁闲扯:如何能把对手一拳打倒的练拳感悟和体会
1、我没事了就瞎琢磨，反复体会，反复感悟，现在稍有心得，没有经过训练过的人一般用拳头打人时，其思维点是拳头这一个点，用的是“拳”，而懂武术尤其是练过太极拳的人打人发力时更侧重于用的应该是“丹田”。
2、首先，加强基础体能训练。频繁击打沙袋和进行俯卧撑可以帮助你增加力量和耐力。没有足够的力量，你是无法一拳击倒对手的。其次，学习基础的自卫姿势。将一只手放在头部至胸口之间，另一只手覆盖在腹部，这样的防御姿势可以有效抵挡对手对头部和腹部的攻击。这是最基础的自我防护技巧。接着，掌握格斗技巧。
3、击倒的要素要从你和对手两方面说起，首先你的拳要又准又狠力量充足，同时要选择时机，在对手防御力弱将头部重要部位暴露出来的时候击打。比如你出拳打在对手脑袋上的同时对手正好顺着你的拳去躲闪，这样打上去没什么威胁。还是建议你多针对体力进行训练，到时要打要逃随你便。
4、先教你防身吧！ 一只手在头到胸之间，另一只手在腹部，摆好一个格斗的姿势，这样就可以防御别人打你头和打你肚子了。这是最简单的防御。格斗技巧只要就是灵活和心里素质，遇见打架时别慌，（有些人一打架脑袋就空白了。
5、右直拳 要领：由基本姿势以右脚掌蹬地开始发力，右腿发出的力量使右侧髋关节前送，带动腰部迅速向前转动，同时右肩前送。有拳以直线向前发出，攻击对方头部。髋和腰部的扭动以及右肩的前送，能够增加有直拳的力量和攻击距离。摆拳 从侧面袭击对手的有力拳法。
6、握起拳头一拳打到对方的脖子那里的颈动脉，这样很疼跟疼的，保准一击就到底不行了，没有生命危险，还有就是一拳从他下巴打上去，保准有用，不过建议你不要打架，可以试着跟对方沟通。
谈谈对太极拳的收获和感受
1、太极拳的收获和感受如下： 打太极拳的首要目的是为了增进健康。通过练习，我体验到了身心的放松，这不仅改善了我的呼吸和血液循环，还使我感到经络通畅，体质得到了加强。 太极拳不仅是一种武术，更是一门深奥的学问。它融合了中医和易学的理念，体现了中国古人的哲学思想。
2、从养生健身的角度，完全的放松也是极有利于健康的。我们可以结合人生的修养来练太极，把太极拳理用于生活中。在平时的生活中就要懂得松，懂得放下，懂得吃亏。
3、练习太极拳的感受主要包括以下几点：气定神闲：练习太极拳后，会感受到一种气定神闲的状态。通过运转丹田，保持真力聚集，无论是身体还是心态，都能达到一种从容不迫、不急不躁的境界。随遇平衡：太极拳强调随遇平衡，通过练习，身体会逐渐适应各种无序状态，保持内部和外部的平衡。
4、我习练太极拳的收获，首先是身体比同龄人要好得多。打太极拳时，我感到身心得到了极大的放松与调节，身体的柔韧性与力量得到了显著提升。其次是逐渐悟到太极拳与国学的关系和渊源。太极拳的修炼不仅仅是身体上的锻炼，更是一种精神上的修行。
5、舒畅。提升处事能力：心情的改善会进一步影响到人的处事态度和行为方式。太极拳练习者往往在处理问题时更加冷静、理智，能够更好地应对各种挑战和困难。综上所述，太极拳不仅是一门武术，更是一种身心的修炼方式。通过持续的练习，我们可以收获强健的体魄、增强的免疫力以及更加圆润舒畅的心情和处事能力。
6、因为我有这些收获，所以我练拳的积极性高。有些人练拳时候膝盖疼，怎么回事？第一，练拳的时候，没有注意保护自己的膝盖，由于练太极拳需要膝关节弯曲，所以有一个弯曲的范围，不能超过这个度，超过这个度很容易伤到膝盖。这个范围是：膝盖不能超过脚尖，轻轻一弯就可以。
学习太极拳,太极剑,太极推拿。有什么人生感悟?
1、学习太极拳、太极剑、太极推拿，可以获得以下人生感悟：爱国情怀的深化：在学习这些传统武术与疗法的过程中，会深刻体会到身为中华儿女的自豪与责任，从而更加珍视和捍卫国家与民族的利益。
2、爱国，一个习武者首先应以国家和民族的利益为重。
3、什么是太极推拿？1，太极按摩是按摩店达到治疗的效果。我认为：一般受伤，慢性伤害，功效最好，因为内部损伤在体内，不易直接接触，通过刺激针灸点，达到愈合的效果。脑创伤，如果你伤害了骨头，最好不要按摩大脑，因为大脑有更大的点，死点，如果丛林是不够的，如果你不小心接受它，后果可能会更加严重。
4、大周天与小周天：宋氏太极功强调大周天的修炼，即气流行于体外侧，循行于天地之间；而太极拳则注重小周天的修炼，即气流行于体内侧，循行于经络之中。这种内外结合、相辅相成的修炼方式有助于调节身体的阴阳平衡、增强体质。
5、太极是有益身心健康的运动，但是只要是运动就必然存在风险，因此练太极拳也会有一些坏处：伤气：伤气指练太极时心态不宁，练完后气喘不止，气色不佳。练太极时过分注重呼吸，式式要与呼吸配合，结果反而导致呼吸不畅，发生气滞、胸闷、头晕等现象。
6、太极逆行是一种力量的反向运转，与传统的太极拳运动相反。在太极拳中，练习者通常是通过动作来调和丹田、运气等，而太极逆行则是通过控制身体能量的流动，达到健康和养生的目的。太极逆行所强调的是调整内部的体力、体能和内功，而不是外部的动作。太极逆行可以提高身体的免疫力和治疗能力。