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八式太极拳音乐叫什么?
八法五步太极拳音乐：“24式简化太极拳”。由于当年为了普及太极拳，所以国家体委选取了杨式太极拳中的一些动作，并创编了24式简化太极拳，之后由李伟才先生按其动作节奏编配了音乐，故以此作为八法太极拳的配乐并不是有专门的音乐。
陈思坦四十八式太极拳的配乐曲名是《太极之音》。这首曲子由著名音乐家马木尔创作，将传统中国音乐与现代音乐巧妙融合，使得练习者在练习太极拳时不仅能够放松身心、提升修养，还能更好地掌握动作技巧和节奏。除了《太极之音》，还有很多其他适合太极拳练习的音乐，例如《太极八卦掌》、《太极剑》等。
●《出水莲》是中国十大古筝名曲之一，此曲旋律清丽、典雅；速度中庸、悠闲，也是公认最好听的太极拳慢音乐之一。人类的美好品德是《出水莲》一曲的深刻主题，在《出水莲》中应该在优美的音乐中学会寻找迷失的自我，提高自身的道德修养。
八法五步拳教学视频
八法五步教学：视频教程 太极八法是指太极拳的八大功法，太极拳的基本功，受太极拳习练者和深研者所重视。八极拳的金刚八式，招式是学别人的，但是发的是八极拳的十字顶拔劲，动作规格是八极拳的沉肩坠肘、顶顶拔腰、立身中正等等，就是说这金刚八式外形是别人的，内涵还是八极自己的。
歇步盖冲拳 左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳；目视右 提膝仆步穿掌 两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。
太极八法包括掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠这八种手法，同时也包含了腿法。此外，步法以“进退”来表示，眼法以“顾盼”来表示，而“定”则代表身法。
李德印88式太极拳传统套路内容简介
李德印，中华武术百杰，中国人民大学教授，同时也是国际级武术裁判，他将亲自为您带来88式太极拳的传统套路示范。这套太极拳源于1957年，由国家体育部门组织太极拳专家整理，它融合了杨式大架太极拳的精髓，同时规范化了各地不同的练法，体现了中正自然、舒展大方的特点。88个动作流畅连贯，一套完整的练习大约需要15分钟。
八十八式太极拳是1957年，国家体育部门组织一批太极拳专家整理出来的一套太极拳传统套路。它保留了杨式大架太极拳的基本结构风貌，同时也规范了各地的一些不同练法。中正自然，舒展大方，均匀连贯，全套共88个动作，完整练习一遍，大约需要15分钟。
杨式88式太极拳是一种结合了传统与现代的太极套路。这套拳法包括了预备式、起势、揽雀尾、单鞭、提手、白鹤亮翅、左搂膝拗步、手挥琵琶、进进搬拦捶、如封似闭、十字手、抱虎归山、斜揽雀尾、肘底看捶、左右倒卷肱、斜飞式等动作。
④连贯协调，虚实分明，即动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定； ⑤轻灵沉着，刚柔相济，即每一动作都要轻灵沉着，不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力。
八法五步太极拳口令视频
1、八法五步太极拳口令视频如下：八种方法是推、推、压、挑、推、肘和倾斜。这五个步骤是向左看、向右看、前进、后退和居中。八法是“动、平、挤、压、挑、动、肘、靠”，五步是“左看、右看、进、退、中定”。八法五步相结合是太极拳的十三种形式。
2、太极八法五步是国家体育总局最近整理提练编写的一个新套路；八法指的是棚、捋、挤、按、采、例、肘、靠，五步就是左顾、右盼、进、退和中定。
3、左采势右挒势右肘势左靠势：双手握拳，右手顺势采，采，由拳变掌，向右转，右手挒，右手握拳，拳眼向上，拳心向里，右肘弯曲，左手由掌变拳，靠。练习过程中，注意呼吸要自然，动作要连贯，意念集中，力从脚起，顺腿至腰，再由腰发至手臂，达到全身协调。
4、起势。左棚势、右捋势、左挤势、双按势。右采势、左挒势、左肘势、右靠势。右棚势、左捋势、右挤势、双按势。左采势、右挒势、右肘势、左靠势。进步左右棚势。退步左右捋势。收势。
5、起势 卷肱势；搂膝拗步；野马分鬃；云手；金鸡独立；蹬脚；揽雀尾；十字手；收势。动作要求 动作阴阳，交合运变，体现势正、招圆、松静、柔绵之功；手眼身法步高度配合一致，做到手到、眼到、身到、步到；动静相间，刚柔并济，蓄气轻缓，发劲快打；稳定时无物无我，运动时得意忘形，轻松自在。
杨禹廷太极拳系列应该怎么练习呢?
1、掌握“八方线”核心理论空间定位与动作规范杨禹廷创立的“八方线”教学法，以几何线条规范步法、身法、眼法和手法。练习时需将身体置于虚拟的八方位网格中，确保动作路线清晰可循。例如，步法转换时需明确落脚点位于八方线的交会处，手法运行需沿弧线轻扶空间线条（如回身扑面掌中右掌外弧运行）。
2、拳论表明。其根在脚，由脚而生腿和腰，传统太极拳都很注重脚下功夫的训练，从开始练习就要打下牢固的基本功。一套杨禹廷83式传统太极拳，脚下便有二十几个步型，名为太极拳，而拳(捶)的动作不多，有上、卸步搬拦捶、撇身捶、肘底捶、指裆捶等11个捶式，掌型多于捶。
3、太极拳要虚极守静，太极拳修炼到神明境界是返璞归真，道法自然，自然是修太极拳大道。吴图南大师说，太极拳要顺先天自然。杨禹廷大师说，练太极拳不要拿劲，要自然，越自然越好。心意太极拳：中华武术，博大精深，内涵深奥，拳种众多，心意太极拳是其中上乘的攀法之一。
4、太极拳的练习要点：动作规范：在练习太极拳时，应注重动作的规范性，确保每一个动作都符合太极拳的要求，以达到最佳的锻炼效果。呼吸配合：正确的呼吸方法是太极拳练习中的重要环节，应与动作紧密结合，形成自然的呼吸节奏。
5、有的练家足背弓，趾抓地。杨禹廷大师循拳理深入研究後认为，脚平松落地为好。作为太极拳根基的脚，如果足背弓，趾抓地，有悖於太极拳的轻灵，也动摇了“其根在脚”、脚为太极拳之根的地位，练家要深悟这个理。脚为根基，脚要空松舒平。