太极拳断劲（太极拳断劲是什么意思）-奇趣世界

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以上所有的“劲”，只有在人体彻底松弛，完全松沉的情况下，在意气合同步运行的前提下，通过节节贯通、一动无有不动的、整体、天衣无缝的、协调配合下，才能，真正形成、轻脆、干练、松柔、坚韧的“组合劲”——俗称的“发劲”。

松沉为基础太极拳的发劲首先强调松沉，即在动作过程中保持身体的放松和下沉感。通过放松肌肉和关节，使身体能够灵活运转，并在需要时迅速绷紧发出劲力。身肢配合发劲时，需要全身各部位的协调配合。从脚到腿，再到腰、背、肩、臂、手，各个环节都要紧密相连，形成一个整体。

太极拳的发劲是一种在呼气时骤然爆发的全身性力量。以下是关于太极拳发劲的详细解释：呼吸配合：呼气发劲：太极拳在发劲时，是伴随着向外呼气的动作进行的。呼气之前需要先吸气，为发劲做好准备。力量特点：鞭梢劲：发劲的感觉有点像甩鞭子时的鞭梢劲，短、脆、弹抖。

太极拳的六种发劲方法如下：弹抖力：要求蓄力时放松自然，周身相合，在发力一瞬间，拳犹如火星灼皮肤，猝然一惊，冷弹而出，干脆有力。螺旋劲：是指躯干的公转和手掌小臂的移动形成的自转。在螺旋缠丝时，肘是下垂状态。小臂和手打开时，要滚摆打开，肘下垂。

练习太极拳要掌握方式方法，这样才能学会太极真功夫，若想学好技击和推手一定要先学会发劲。1丹田吞吐逆呼吸开合是太极，吞吐是内功。陈式太极拳所练的是内劲，除预备式外，所有的形体动作都不离开合变化。通过动作的开合来调整气息的吞吐，以拳练功，从而达到内外兼修，产生内劲的目的。

太极拳中的听劲是指了解对方的力道和状态，化劲是指将对方的力量转化为自身优势。听劲：含义：听劲是通过与对方的接触点感受其力道，观察其力道来源、分配以及僵硬之处，以此来了解对方的力量和状态。过程：听劲并非单纯感受，有时也需要用自身的力道进行测试，以明确对方的弱点所在。

太极拳的8劲实际上是指“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”这八种劲法，不过也有说法认为太极拳8劲还包含“进、退、顾、盼、定”。以下是关于这八种劲法的简要介绍：掤劲：是八劲之本，弹簧力，如水托舟，如戥称量，是知觉力。

发劲时，练功者能清楚地感觉到内劲“起于足、发于腿、主宰于腰、形于手指”的完整劲路，正如经典拳论所讲“由脚而腿而腰，总需完整气，向前退后，乃能得机得势”。由此可见，完整性是太极内劲的重要特点。太极内劲的第三个特点是轻沉兼备。

1、没有太极劲令人难以置信，因为蜚声中外的太极拳大师都有有关于这方面颇具影响的著作，著作中关于劲法有滚、错、折、磨、弹、冷、正、侧、定、断、刀、锯、拍、掸、拽、擎、踏、重、离、披、闪、担、搓、歉、黏、随、拘、拿、板、软、推、掩、撮、坠、续、拥、搂、挤、摊39种劲。

2、太极拳的发劲是一种在呼气时骤然爆发的全身性力量。以下是关于太极拳发劲的详细解释：呼吸配合：呼气发劲：太极拳在发劲时，是伴随着向外呼气的动作进行的。呼气之前需要先吸气，为发劲做好准备。力量特点：鞭梢劲：发劲的感觉有点像甩鞭子时的鞭梢劲，短、脆、弹抖。

3、太极拳的“内劲”，它不是简单地肌肉收缩做功所产生的力，它是人体“心”“身”经过特定的拳式修炼，经过长期磨练凝聚而成的。它是人体“心”“身”多种功能综合协调发挥的结果。广州陈式太极拳馆认为从量化的角度剖析它，它是由“机灵劲”、“缠丝劲”、“整体劲”所组成的。