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48式太极拳的48个口令是什么
1、式太极拳背向演练带口令的有什么预备式：垂手立正、头容正直、下颏内收、垂肩坠肘、含胸拔背、舌舔上腭、气沉丹田、精神集中、眼向前看。起势：向左开步、双手平提、两臂内旋曲膝下按。
2、口令为：“起势、两臂横开”、“揽雀尾，左右弓步”……等。下面是 口令概览 在练习48式太极拳时，每一动作都会有相应的口令来指导练习者进行动作转换和定位。这些口令通常是动作名称或动作要点的简短描述，用以帮助练习者正确、规范地执行每一个动作。
3、四十八式太极拳口令：预备式：起势。第一动：白鹤亮翅。第二动：左搂膝拗步。第三动：左单鞭。第四动：左琵琶势。第五动：捋挤势。第六动：左搬拦捶。第七动：左棚捋挤按。第八动：斜身靠。第九动：肘底捶。第十动：倒卷肱。十一动：转身推掌。十二动：右琵琶势。十三动：搂膝栽捶。
4、式太极拳的前十八式包括起势、白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶势、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜身靠、肘底捶、倒卷肱、转身推掌、右琵琶势、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶和穿拳下势。
5、此外，背向演练带口令还有助于培养练习者的内在感知能力。在太极拳的练习中，除了掌握正确的动作姿势外，还需要培养对气流、力量、平衡等内在要素的感知。通过背向演练，练习者可以更加专注于自身的内在感受，从而更好地体会太极拳的精髓。总的来说，陈思坦48式太极拳背向演练带口令是一种有效的练习方式，它可以帮助练习者更好地掌握太极拳的动作要点和内在精髓。
6、太极拳的口令词包括了多种套路，如40式太极拳、养生太极掌、8式太极拳、16式太极拳、24式太极拳、42式太极拳、48式太极拳、85式太极拳以及太极功夫扇和夕阳美功夫扇等。以下是部分口令词的概述：40式太极拳：起势、揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅等，最后一式收势。
陈思坦48式太极拳背向演练带口令是什么?
陈思坦48式太极拳背向演练的口令主要包括以下动作：起势：开始动作，调整呼吸和身体状态。云手：包括左右云手，通过平抹动作来练习身体的协调性和灵活性。揽雀尾：包含多个分解动作，如掤、捋、挤、按等，用于练习太极拳的劲力运用。单鞭：一手勾手，另一手向前推出，练习身体的伸展和平衡。
强身健体：陈思坦48式太极拳通过柔和缓慢的动作，促进气血流通，增强身体机能，达到强身健体的目的。陶冶性情：在练习过程中，通过意念的引导和呼吸的配合，使人心情平静、心态平和，有助于陶冶性情、提高修养。
式太极拳是由国家体委武术研究院组织国内顶尖专家、教授和学者共同创新编排的，融合了杨式太极的精髓，同时汲取了众多流派的优点，形成了一套舒展圆活、均衡全面且生动简练的动作体系。这套套路内容丰富，无论对于健身还是修身养性，都是极佳的选择。
陈思坦48式太极拳图书目录 以下是陈思坦48式太极拳的详细动作目录，每一招都蕴含着深厚的传统武术智慧： 白鹤亮翅 - 引领动作，模仿鹤展翅的轻盈。 左搂膝拗步 - 左手搂膝，脚步弯曲，动作灵活。 左单鞭 - 左手挥动，如单鞭挥舞。 左琵琶势 - 像弹奏琵琶般，手臂柔和流转。
陈思坦48式太极拳图书目录主要包括以下动作：白鹤亮翅 引领动作，模仿鹤展翅的轻盈。左搂膝拗步 左手搂膝，脚步弯曲，动作灵活。左单鞭 左手挥动，如单鞭挥舞。左琵琶势 像弹奏琵琶般，手臂柔和流转。捋挤势 一捋一挤，展示太极拳的内劲。左搬拦捶 有力地搬开对手，随即捶击。
杨氏太极拳48式背向带口令
弯弓射虎：收脚摆掌、落步下捋、转身握拳、马步推拳。 扩展资料： 练太极拳的基本功有正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、竖叉、横叉、盘腿前俯等，腿部练习可以从站桩、踢腿、压腿、控腿，太极拳基本动作有掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。
杨氏太极拳48式背向带口令的部分动作包括以下几式：起势：这是整套拳法的开始，要求身体自然站立，双手下垂，调整呼吸，准备进入太极拳的练习状态。一式：白鹤亮翅：此式要求身体左转，右脚向前迈出一步，同时两臂上举，左手手心朝外，右手手心向内，形成白鹤展翅的姿势。
以下是杨式48式太极拳背面带口令动作的详细解析：起式：这是太极拳的起始动作，要求身体自然直立，两脚并拢，双手自然下垂于身体两侧。在口令“起式”后，开始缓慢调整呼吸，进入太极拳的演练状态。左脚分开半步：听到口令后，左脚向左分开半步，与肩同宽，脚尖向前，身体保持正直。
向带口令有白鹤亮翅、左搂膝拗步、左单鞭、左琵琶式、捋挤势、左搬拦捶、左棚捋挤按、斜靠身、肘底捶、倒卷弘、翻身推掌、右琵琶式、搂膝栽捶、白蛇吐信、拍脚伏虎、左撇身捶、穿拳下势、独立撑掌等等，步骤比较繁琐，想要学会的话只能不断的练习。