去超市买一块冬瓜，本想烧排骨汤，小女儿不愿意吃，就没做，做了别的吃完送上学去了。下午索性把冬瓜和荷叶一起煮水喝，刚好减肥夏天穿漂亮裙子，美美哒！本来减肥需要的是锻炼和饥饿感，可是往往最难忍受的就是饥饿感，这样正好，饿了就喝一碗冬瓜荷叶茶，一饿就喝，刮刮肚里的肥油，挺好喝的，有荷叶的清
教你做荷叶饼，加青椒和五花肉吃都特香，比肉夹馍的做法简单
荷叶糯米鸡，带着荷叶的清香，中秋节吃月饼代表着团团圆圆，它代表着和和美美，首先准备320克糯米清洗干净，倒在锅中，加入500毫升清水，在加入10生抽和5克老抽，搅拌均匀，盖上盖子蒸熟即可，接下来准备两个鸡腿，剔除骨头，在切成小块，放在碗中进项腌制，加入1克盐 1克糖 0.5克胡椒
春后必喝的一道荷叶茶：荷叶、枸杞、山楂、几小片黄芪。或者几两荷叶煮一壶，据说第一道刮油的效果最好，也有降血压的功能。喝了很多年了，秋冬不喝。一直不喜油腻，偶尔吃了稍油的，和这个茶效果特别好。坚持一段时间，饮食习惯会改变。
天天吃不腻的荷叶饼，不用烙，爱吃啥菜就卷啥，蓬松柔软还不油腻
我家乡最出名的美食 也是我最爱的 一道菜，米粉肉 但这道菜以前在家乡的时候 都是办酒过年才有得吃 他的做法首先准备一张荷叶 把它浸泡 再把买回来的猪肉切 大块大块，加上猪骨，放在一个大碗里面，加上生抽盐，五香粉，还有最重要的一样食材打碎的米粉 再把它
自制荷叶饼万物皆可夹夹菜，夹肉，夹火腿，你想夹什么就夹什么，囤在冰箱里，想吃就吃这两天都不知道吃什么了，我妈说好久没有吃荷叶饼夹菜了，今天咱们来嚯嚯面吧没想到还挺成功的再自己做个酸辣土豆丝，切点葱丝，辣椒炒肉，夹上荷叶饼，真的是太好吃了食材：面粉500g、酵母粉3g
今晚蒸的荷叶饼夹菜吃，炫它两个保证没问题。面是早上提前发上的，倒入苏打水中和酸味，下手揉均匀。没有老酵子的你就用酵母粉去发面。水是面的二分之一去和面，搓成长条分成同等份的面剂。揉圆擀成牛舌状，一面刷上熟油，对折起来。用干净的梳子压出一个花纹。底步捏出荷叶的根部，一个生胚就做好了。全部做完凉水上锅，
中午带家人出门吃个饭，内涵丰富的荷叶饭不错
