太极拳24式杨氏(太极拳24式杨氏太极)

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杨式太极拳24式与40式区别

杨式太极拳24式和40式的区别主要体现在动作数量和复杂程度上。24式作为杨式太极拳的基础套路,其动作设计简洁明了,非常适合初学者学习和练习。相比之下,40式则更加复杂,包含了更多的动作变化,要求练习者具备更高的技巧和灵活性。40式特别强调身体的协调性和流畅性,能够更全面地锻炼身体各个部位的力量和柔韧性。

杨氏太极拳28式与40式的起势,其主要区别体现在动作数量和形态上。28式起势较为简化,动作较少,特别适合初学者练习。而40式起势则更为复杂,动作繁多,要求练习者具备一定的太极拳基础。起势动作的形态亦有所差异,28式起势简洁流畅,而40式起势则更显华丽,富有变化。

式太极拳:同样从起势开始,动作密集,最后一式是收势。42式太极拳:涉及多个复杂动作,如右拦雀尾、独立打虎等,收势时回归十字手。48式太极拳:包含白鹤亮翅、海底针、金鸡独立等多种招式,最后是十字手收势。85式太极拳:动作复杂多样,涉及多套动作组合,以收势结束。

式简化太极拳是普及的,入门的;42式是竞赛套路;还有84式,时间较长,锻炼量大一些。这些是统编套路(综合各家特点的)。另外陈式、杨式、吴式、武式、孙式都还有各家的竞赛套路,一般也是42式或44式。有各家的传统套路,一般是80多式或100另几式。初学者可从24式简化太极拳学起。

传统杨氏太极拳24式的名称

1、式简化太极拳的动作名称分别为:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

2、式太极拳的动作名称为:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

3、太极拳24式名称:第一式:起势。第二式:左右野马分鬃。第三式:白鹤亮翅。第四式:左右搂膝拗步。第五式:手挥琵琶。第六式:左右倒卷肱。第七式:左揽雀尾。第八式:右拦雀尾。第九式:单鞭。第十式:左右云手。第十一式:单鞭。第十二式:高探马。第十三式:右蹬脚。

4、收势 24式简化太极拳,也称简化太极拳,是由国家体委(现为国家体育总局)于1956年组织太极拳专家从杨氏太极拳中提炼出来,编串而成的。尽管这套太极拳仅有24个动作,但它汇集了杨氏太极拳的精华,动作规范,更能体现太极拳的运动特性。

5、太极拳24式名称分别是起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右拦雀尾、单鞭左右云手、单鞭高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚。

6、后坐扣脚右转摆掌,收脚握拳,垫步搬捶,跟步旋臂,出步裹拳拦掌,弓步打拳。2如封似闭 穿臂翻掌,后坐收掌,弓步推掌。2十字手 后坐扣脚,右转撇脚分手,移重心扣脚划弧。2收势 收脚合抱,旋臂分手,下落收势。

杨氏太极拳24式口令

式太极拳口令如下:1,起势,2,左右野马分鬃,3,白鹤亮翅,4,左右搂膝拗步,5,手挥琵琶,6,左右倒卷肱,7,左揽雀尾,8,右揽雀尾,9,单鞭,10,云手,11,单鞭,12,高探马,13,右登脚,14,双峰贯耳,15,转身左登脚,16,左下势独立,17,右下势独立,18,左右穿梭,19,海底针,20,闪通臂,21,转身搬拦捶,22,如封似闭,23,十字手,24,收势。

杨氏太极拳24式口令如下:起式:①两脚开立,与肩同宽;②两臂前举;③沉胯屈膝按掌。左右野马分鬃:①悬胯揽掌,抱球收脚;②转身上步;③弓步分手;④坐腿撇脚转身;⑤抱球收脚;⑥转身上步;⑦弓步分手;⑧坐腿撇脚转身;⑨抱球收脚;⑩转身上步;弓步分手。

式太极拳的全套口令为:起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

你一半来(双手左捋)他一半(右捋),给你你不要(双掌略蓄劲向左前推),给他他不收(双掌略蓄劲向右前推),那就不给(双掌微快回收) 。把两人撵畅(野马分鬃),他们不走你走(倒撵猴)走啦,一挥手,伤自尊(白鹤亮翅)。不买西瓜别缠我,缓慢纠缠様(翻身撇身锤)。

①后坐扣脚右转摆掌,②收脚握拳,③垫步搬捶,④跟步旋臂,⑤出步裹拳拦掌,⑥弓步打拳。二十如封似闭 ①穿臂翻掌,②后坐收掌,③弓步推掌。二十十字手 ①后坐扣脚,②右转撇脚分手,③移重心扣脚划弧。二十收势 ①收脚合抱,②旋臂分手,③下落收势。

24式太极拳的动作名称?

1、式简化太极拳的动作名称分别为:起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、手挥琵琶、左右倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。

2、起势 两脚开立,两臂前举,屈膝按掌。野马分鬃 ①收脚抱球,左转出步,弓步分手。②后坐撇脚,跟步抱球,右转出步,弓步分手。③后坐撇脚,跟步抱球,左转出步,弓步分手。白鹤亮翅 跟半步胸前抱球,后坐举臂,虚步分手。

3、简化二十四式太极拳的动作名称可以归纳如下:起势 动作说明:身体自然直立,两脚开立,与肩同宽,两臂自然下垂,两手放在大腿外侧;眼平视前方。

4、二十四式简化太极拳动作名称及分解提要如下:起势 动作说明:双脚并立,左脚向左分开半步,成马步,两掌轻轻下按至腹前,眼平视前方。左右野马分鬃 左野马分鬃:抱手收脚、转体上步、弓步分手。右野马分鬃:转体撇脚、抱手收脚、转体上步、弓步分手。再次左野马分鬃:与第一次左野马分鬃动作相同。

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