本篇文章给大家谈谈云式太极拳，以及太极云手动作分解视频对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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武当云房太极拳武当云房太极拳简述
太极拳的精髓在于螺旋缠丝，结合九宫八卦的哲学，主张以柔克刚，以静制动，表现出后发先至的力量，能以小博大，达到四两拨千斤的效果。除了强身健体和自卫防身，武当云房太极拳还融入了道教气功，如练精化气、练气化神、练神还虚等，旨在提升智慧，激发人体潜能，有助于延年益寿，追求长生不老。
武当云房太极拳，源自古代道家哲学，起源于丹室中的修炼之术。其核心在于通过太极拳法调和筋骨，提升身体柔韧性，旨在追求长生不老，注重内心与呼吸的和谐统一。这套拳法动作流畅，仿佛水之流转，云之飘逸，其动作连绵不断，如同水流环绕，无始无终，行云流水般自如。
武当云房太极拳，源于道教的武当传承，在简朴的云房内，修炼者全神贯注，抛却杂念，动作轻盈而深沉。呼吸吐纳间，遵循自然法则，进退转换，如环无始无终。太极拳的基本要领总结为以下几点：尾闾与百会穴保持垂直，蹲坐时两腿平展；臀、膝、脚跟连成等边三角形。
太极云手口诀
道本自然一气游，空空静静最难求，和来万法皆无用，身行手缠似流水。云手是太极拳中非常典型的招式，也是太极拳的“母式”。云手作为太极拳基本的招式，虽然已经融化在各式拳法当中，但原型还独立存在着。云手能体现出一动无有不动、顺逆缠丝、身随腰转、虚实变化、上下合一等太极拳的特色。“云手”的式名是象形而来的。
太极云手的口诀为：道本自然一气游，空空静静最难求，和来万法皆无用，身行手缠似流水。道本自然一气游：强调了太极拳的根本原理，即顺应自然，气息流畅，如一气呵成。空空静静最难求：指出了太极拳修炼中的一种境界，即内心空明、宁静，这是太极拳修炼中的高难要求。
太极云手口诀“道本自然一气游，空空静静最难求，和来万法皆无用，身行手缠似流水”是对太极拳“母式”云手的一种描述和理解。以下是关于太极云手作为太极拳“母式”的详细解释：典型招式：云手是太极拳中非常典型的招式，具有极高的代表性。
左揽雀尾：丁步右抱，转身开步，弓步左捧，右抱左粘，后坐右捋，左转弯肘，弓步前挤，后坐托掌，弓步前按，后坐翘脚，右转开掌。
太极云手的口诀为：“道本自然一气游，空空静静最难求，和来万法皆无用，身行手缠似流水。”这句口诀蕴含了太极云手的核心要义：道本自然一气游：强调了太极拳的自然流畅，如同气息在体内自由游走，体现了太极拳顺应自然、以柔克刚的原则。
在演练云手时，需要保持身体的平衡与协调，让身体的每一个部分都随着腰部的转动而自然移动，实现上下合顺逆缠丝的效果。云手的名称来源于其动作的特点。在中国画中，云通常以螺旋状呈现，象征着云的随风旋转。而云手这一招式，通过两手如同画云般的笔法，展现了太极拳的流动与变化之美。
太极拳中的太极招式“云手”解析
太极拳中的“云手”是一式极具特色与内涵的招式，其动作如行云流水，飘逸而富有变化。以下是对“云手”的详细解析：云手的名称与美感 云手的名称本身就蕴含着美感，让人联想到云的飘逸、无所依靠和变化万端的柔美。在太极拳中，云手正是通过双手的领动，配合身体的转动，展现出一种如云般流畅、连绵不断的动作美感。
右云手：动作与左云手相反，以右脚为轴，身体右转，双手划弧方向相反。注意事项 动作连贯：云手动作应连贯流畅，不可停顿或生硬。在划弧过程中，双手应始终保持一定的弧度，不可直线运动。呼吸配合：云手动作应与呼吸相配合，一般采取自然呼吸法。
简化八式太极拳中的“云手”动作，主要是为了体现太极拳轻盈、连绵不断的特点。当手在云到面前时，确实有“掤”的含义，“掤”是太极拳中的一种手法，主要用于化解对方的攻击或进行防守。
云手为什么叫太极拳的母式
1、总的来说，云手之所以被称为太极拳的“母式”，是因为它不仅包含了太极运动的基本元素，还能够引导练习者深入理解太极的哲学思想，以及在实战中发挥重要作用。通过练习云手，练习者可以更好地掌握太极的精髓，提升自身的武术水平。
2、象形命名：“云手”的式名来源于其动作形态，两手交互旋转有似画云笔法，故得此名。这些特点使得云手成为太极拳中的重要招式，被誉为太极拳的“母式”。
3、云手是太极拳中非常典型的招式，也是太极拳的“母式”。云手作为太极拳基本的招式，虽然已经融化在各式拳法当中，但原型还独立存在着。云手能体现出一动无有不动、顺逆缠丝、身随腰转、虚实变化、上下合一等太极拳的特色。“云手”的式名是象形而来的。
4、云手被称为太极拳套路中的母式，因为它包含了太极拳八个劲的使用与转换。这八个劲分别是：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。在云手的动作中，这些劲道得到了充分的体现和运用。掤：接手时的劲道，用于迎接对方的攻击。捋：回手时的劲道，用于引导对方的力量。
5、云手既然是母式，当然包含拳法的攻防含义，云手划圈的过程，就是理想的攻防一体模式。手臂部三节和躯干部、下肢部三节的开合一体运转，就是最佳的人体攻防动态构架。每一个随意的点都应是处于太极状态中的，要化打合开合一体。
太极拳的云手解密
太极拳的云手解密 云手的名称 关于云手的名称由来，洪均生先生在《陈式太极拳实用拳法》一书的考证中认为，“云手”的式名是象形而来的。中国画习惯以螺旋状表示云之随风旋转，而此式两手交互旋转有似画云笔法，故取此名。
太极招式之“云手”是一种独特且内涵丰富的招式。云手之所以得名，与其动作形态和所蕴含的意境密切相关。在太极拳中，云手以其飘逸、柔美、变化万端的特性而著称。它模拟了云的固有印象，给人一种无所依靠、随风而动的感觉。在动作上，云手通过双手的领引和腰胯的旋转，展现出一种流畅而协调的美感。
如果从经络学的角度看太极拳的云手，可以用手太阴肺经的穴位走向作为意念的串通的作用.中医里关太阴肺经的作用是，主肺所生病者，咳，上气，喘喝，烦心，胸满，臑臂内前廉痛厥，掌中热。