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56式陈式太极拳拳谱分动详解内容是什么?
1、陈式太极拳竞赛套路56式，包含了丰富的拳法动作，每一式都有其独特的技术要领。起式从并脚直立开始，接着是开步站立，奠定基础。右金刚捣碓中，从转体棚捋开始，通过一系列动作，如转身右捋、擦脚平推、虚步撩掌等，展现了太极拳的灵活性和力量感。
2、陈氏56式 太极拳 是在传统套路基础上，由中国 武术 研究院组织专家、名师精心提炼、创编、审定的竞赛规定套路。下面是我为大家整理的关于：陈氏56式太极拳的六个阶段。欢迎阅读！ 简述陈氏56式太极拳的六个阶段 学架子(了解规律，熟练套路) 学架子阶段是练习陈氏56式太极拳的初级阶段。
3、它不仅包括动作的精准执行，还包括呼吸调控和身心合一的修炼。太极拳的眼法，即观察和理解动作的细微之处，是提升技艺的关键所在。然后，是第二章的图解传统一路陈式太极拳，这里详尽展示了八十三式太极拳谱，每一步都配以清晰的图形，让学习者能直观地理解和模仿，一步步深入陈式太极拳的精髓。
陈式太极拳分几类
1、陈式太极拳主要分为老架和新架，每种架式都包括一路和二路拳法。老架一路包含74式，二路则有41式；而新架一路共有83式，二路71式。动作名称方面，虽然这里不便一一列举，但可以通过百度搜索获得详细的动作名称。
2、陈式太极拳是中国武术中的一种传统拳法，根据不同的流派和风格，可以分为多种拳法。其中，老架太极拳包括一路和二路两种拳法，这些拳法强调柔中带刚，动作舒展流畅，具有较高的实战价值。新架太极拳同样包含一路和二路两种拳法，它的动作更为简洁明快，更加注重拳法的实用性和技巧性，适合初学者学习。
3、在陈家沟，陈式太极拳分为老架、新架和小架。新架由陈氏第十七代传人陈发科在晚年创立，并由他的儿子陈照奎在全国推广。在新架传入之前，陈家沟已有老架（亦称大架）和小架（亦称新架）。
4、陈式太极拳有陈式老架、新架之分。老架由清初河南省焦作市温县陈家沟陈王廷所创。陈式太极拳老架共有七个套路，现仅流传第一路和第二路（炮捶），大约道光咸丰年间，陈王廷五传弟子陈有本去掉老架中的某些难度动作，编成陈式新架太极拳。
陈式56式太极拳竞赛套路是怎么诞生的?
1、陈式太极拳竞赛套路是在传统陈式大架一路、二路的基础上创编的，套路的内容新而不怪，难而不险，群众比较乐于参与锻炼。实践证明，各式太极拳竞赛套路的制定，推动了太极拳竞赛活动的开展和群众参与太极拳运动的热情，收到了群众的广泛欢迎。
2、陈式太极拳是最受欢迎的太极拳之一。陈式太极拳五十六式竞赛套路，是中国武术研究院组织专家创编的一个比赛套路。它在传统陈式大架一路、二路技术动作的基础上创编而成，内容丰富，动作快慢相间、连绵大方，非常适合大众表演比赛和健身锻炼。
3、陈式56式太极拳是国家武术运动管理中心组织创编的综合型竞赛套路，以陈式传统太极拳为基础，吸收新老架特色动作与经典组合而成。基本信息：它起源于河南温县陈家沟，适宜广大健身爱好者学练。其风格舒展圆活、内容充实、气势奔放，动作古朴、技法独到、刚柔相济、编排流畅，观之优美，练之实用。
4、陈氏太极拳56式是由北京体育学院阚桂香女士将陈氏太极拳1路、2路两套拳架精简合在一起创编的，现做为国家体育项目晋级的一个比赛套路。阚桂香是北京太极拳大家“田秀臣”的入室弟子，而“田秀臣”又是陈家沟太极传人“陈发科”的大徒弟。
陈式太极拳最经典的是哪个版本
最经典的版本当属56式陈式太极拳，它不仅在视觉上给人以美感，而且在实用性上也得到了广泛的认可。56式陈式太极拳是由国家武术运动管理中心组织创编的综合型竞赛套路，它是陈式太极拳中最具代表性的拳术套路之一。
综上所述，56式陈式太极以其独特的风格、优美的动作和深厚的文化底蕴，成为了众多太极拳爱好者心中的经典。它不仅是一门拳术，更是一种生活的态度和哲学的体现，值得每一个追求身心健康的人都去尝试和体验。
正宗的陈式太极108势长拳，是陈长兴陈耕耘传下的一套，在陈照丕1935年出版的《陈氏太极拳入门总解》书中记载为“陈沟太极老拳谱”，初段招式有“三开三合、阴阳螺旋”。这是陈长兴一脉家传的拳术，随着时代变化，转化成为当代的“陈式太极拳老架74势”。
我个人认为，陈式56式太极拳是竞赛套路，是国家为了统一规范比赛而根据传统套路创编的；而陈式83式太极拳又称新架一路，是陈式太极拳传统套路中较高级的套路。作为初学者初学陈式太极拳应当从老架一路（是74式的老架一路，不是称为83式的老架一路。
陈式太极拳，作为中国武术中的瑰宝，分为老架两路和新架两路，总共四路，都是正宗的陈式太极拳。老架一路与新架一路之间的区别，主要体现在陈式太极拳新架一路的创编上。
陈氏太极拳体系丰富，包括多种套路，如陈式心意混元太极拳十八式（俗称美人太极拳）、陈式四十八式心意混元太极拳、陈式心意混元太极拳三十二式（又称三十二式炮捶）、陈式二十四炮、陈式心意混元太极剑及美人太极剑等。这些拳架各具特色，适应不同练功需求。