本篇文章给大家谈谈32式太极拳视频教学,以及32式太极拳视频教学第一段对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。
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三十二式太极拳详细口令教当适合初学者
陈式太极拳32式口令教学:视频作者是langya2018 ,教练是陈式太极拳第十二代传人郑兆明。他是中国武术协会会员,山东省社会武术竞赛教练,现为临沂市武术协会陈式太极拳工作委员会教练。你可以通过链接https://?bsource=toutiao_bilibilih5观看该视频。
式太极拳口令是:起势 。右揽雀尾 。左单鞭 。左琵琶 。进步搬拦捶。如封似闭。搂膝拗步。右单鞭。右云手。野马分鬃。1海底针。1闪通背。1右揽雀尾。1转身撇身捶。1捋挤式。1右拍脚。1左分脚 。1右蹬脚。1进步栽捶。
上步七星;让步跨虎;回身摆莲;弯弓射虎;左揽雀尾;十字手;收势。
身不舍正门,脚不可空存,眼不及一目,拳不打定处。贴身近发,三盘连击。实战步型要求 弓不弓,马不马,丁不丁,八不八。
李德印32式太极拳的介绍
主讲示范:李德印教授,被誉为中华武术百杰,同时也是国际级武术裁判。他将为我们带来完整的32式太极拳演练示范。 演练示范:宗维洁,全国太极拳、剑、推手比赛冠军。她将配合李德印教授,进行动作的完整示范、分解教学、要点提示以及背面示范。
李德印32式太极拳是一套深受大众喜爱的经典太极拳套路,由中华武术百杰、中国人民大学教授、国际级武术裁判李德印主讲并示范。这套太极拳被纳入中国武术段位制四段考核教材,适于中段位练习者,它融合了多个流派的精华,动作变化丰富,既强调健身效果,又注重表演艺术性。
三十二式太极拳融合了不同流派太极拳的动作元素,其动作难度和风格变化较大,不仅展现了武术的健身功能,也具有很强的表演性。 本片特别邀请太极名师李德印老师亲自策划、讲解并示范,同时由全国太极拳、剑、推手冠军宗维洁女士进行示范演练。
属于中段位太极拳。它吸取不同流派太极拳之精华,动作难度、风格变化较大,更能充分体现武术的健身性和表演性。
太极拳32式拳谱整理
弯弓射虎——落脚摆手握拳,弓腿转腰架打,架拳架在额角的前上方,打拳与胸同高,两个拳眼斜相对。左揽雀尾——转腰撇脚分手,抱手收脚,向前左脚上步,弓步左棚手,摆臂翻掌,转腰后捋,转身搭手,弓步前挤,坐腿收手,弓步推按。十字手——转腰扣脚撇脚分手,两手侧平举,坐腿合手扣脚,收脚开立抱手,两手交叉,手心向内棚举在胸前。
白猿献果:转腰左摆掌,转腰右摆掌,弓步封掌,虚步挑掌。上步七星:上步虚步架拳,翻腕撑掌。退步跨虎:转身退步分手,虚步撑掌。转身摆莲:转身扣脚,摆腿拍脚。弯弓射虎:落脚转身摆掌,弓步打拳,架拳弹踢,落脚打拳。收势:还原。
右蹬脚(陈氏:蹬一根),蹬脚抖拳,力度与速度的完美结合。进步栽捶,落脚摆掌,上步收拳,每一步都彰显着太极拳的深厚功底。左右穿梭,转腰、撇脚与分手、收脚抱手,如同在空间中自由穿梭,展现出太极拳的灵动与变化。肘底捶,坐腿落手与虚步劈掌,每一招都如雷霆万钧。
最后的四段,太极拳的收放自如,尽在其中。倒卷肱,侧手翻掌,虚实相生,如诗如画。右下势,转身扣脚,金鸡独立,如鸟展翅,静中有动。上步七星,弓腿举手,虚步棚拳,每个动作都蕴含天地之韵。退步跨虎,坐腿虚步,转身摆莲,每一个转身都如同虎跃龙腾。
式太极拳拳谱口诀如下:起势;右揽雀尾;左单鞭;左琵琶势;前进搬拦锤;如封似闭;搂膝拗步;右单鞭;右云手;野马分鬃;海底针;闪通臂;右揽雀尾;回身撇身锤;捋挤势;右拍脚;左分脚;右蹬脚;前进栽锤;络绎;肘底锤;倒卷肱;右下势;金鸡独立;左下势。
32式太极拳音乐口令十字幕方向
方向:为了更好地掌握太极拳的方向和路线,可以观看提供背向或正面背面演示的视频资源。例如,“32式太极拳 背向 带字幕口令”和“【双向对照竖版】三十二式太极拳正面背面演示带吴阿敏版口令字幕”等资源,都提供了从多个角度的演示,有助于学习者全面理解动作的方向和路线。
式太极拳口令是:起势 。右揽雀尾 。左单鞭 。左琵琶 。进步搬拦捶。如封似闭。搂膝拗步。右单鞭。右云手。野马分鬃。1海底针。1闪通背。1右揽雀尾。1转身撇身捶。1捋挤式。1右拍脚。1左分脚 。1右蹬脚。1进步栽捶。
式太极拳拳谱口诀如下:起势;右揽雀尾;左单鞭;左琵琶势;前进搬拦锤;如封似闭;搂膝拗步;右单鞭;右云手;野马分鬃;海底针;闪通臂;右揽雀尾;回身撇身锤;捋挤势;右拍脚;左分脚;右蹬脚;前进栽锤;络绎;肘底锤;倒卷肱;右下势;金鸡独立;左下势。
以下是32式太极拳的口令文字版,这套太极拳是中国非物质文化遗产,深受哲学思想的影响,融合了阴阳太极、道家理念以及中医理论,旨在修身养性、强身健体和自我防卫。它的动作序列包括起势、右揽雀尾、左单鞭、左项很琵琶、进步搬拦捶、如封似闭等,共计32个步骤,每个动作都有其独特的含义和功能。
式太极拳的特点 32式太极拳是在传统太极拳的基础上简化而来的,更适合初学者学习。这套拳法包含了太极拳的基本动作和技巧,通过背向演练视频可以更加直观地学习每一个动作的标准做法。音乐口令的作用 在背向演练视频中,音乐口令是指导练习者进行动作的重要提示。
32式太极拳背向带口令
上步七星;让步跨虎;回身摆莲;弯弓射虎;左揽雀尾;十字手;收势。
式太极拳口令是:起势 。右揽雀尾 。左单鞭 。左琵琶 。进步搬拦捶。如封似闭。搂膝拗步。右单鞭。右云手。野马分鬃。1海底针。1闪通背。1右揽雀尾。1转身撇身捶。1捋挤式。1右拍脚。1左分脚 。1右蹬脚。1进步栽捶。
你可以通过链接https://?bsource=toutiao_bilibilih5观看该视频。32式太极拳带口令提示:网页中有多个不同版本的32式太极拳带口令教学视频,如李德印教学版、吴阿敏演练版等,包含分动演练、背向演练等不同教学方式。
答案:32式太极拳背向演练视频的音乐口令一般包括起势、动作执行、收势等部分。具体的口令如下: 起势口令:起始动作,身体自然站立,手臂自然下垂。 动作执行口令:每一个动作都有相应的口令,如弓步搂手、转身推掌等。