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本文目录一览：
- 1、东岳太极拳的典型套路介绍
- 2、东岳太极拳的介绍
- 3、东岳太极拳1路和2路有什么区别呢?
- 4、东岳太极亭地址在哪里?
- 5、东岳太极拳
- 6、东岳太极拳动作要领
东岳太极拳的典型套路介绍
1、该套路共15个动作。其中陈式太极拳4个动作（金刚捣碓、揽扎衣、如封似闭、掩手肱捶）、杨式太极拳7个动作（单鞭、白鹤亮翅、手挥琵琶、倒卷肱、搂膝拗步、野马分鬃、揽雀尾）、武式太极拳1个动作（云手）、孙式太极拳1个动作（左右起脚）、吴式太极拳、武式太极拳结合动作1个（下势独立）、杨式太极拳、武式太极拳结合动作1个（三才势）。
2、东岳太极拳的起源：东岳太极拳诞生于泰山之巅，融合了太极拳的精髓，并在继承传统的基础上兼容并蓄，融汇各家之长。门惠丰与东岳太极拳：2000年，门惠丰教授在泰山之上以太极拳迎接新世纪的曙光，这一举动影响深远，标志着东岳太极拳的诞生。
3、经过十年的精心培育，东岳太极拳在风雨中磨砺，逐渐展现出其独特的魅力。自创立以来，它便深受海内外武术爱好者的喜爱，习练者人数已达到数十万之众。与此同时，东岳太极拳的技术体系也日渐丰富和完善，包括拳、剑、刀、枪、棒在内的械法，以及完整的功法、技理和套路系统，使其在武术界的地位日益稳固。
4、吴式太极拳以柔化著称，动作轻松自然，连续不断，循规蹈矩，松静自然，独具静态之妙。拳架虽然小巧，但具有大架功底，又开展而紧凑，在紧凑中自具舒展，不显拘束。此外，还有国家编的套路—24式、42式等，以及东岳太极拳、武当太极拳、青城玄门太极拳等。虽然流派万千，但道理都是一样的。
东岳太极拳的介绍
1、东岳太极拳的起源：东岳太极拳诞生于泰山之巅，融合了太极拳的精髓，并在继承传统的基础上兼容并蓄，融汇各家之长。门惠丰与东岳太极拳：2000年，门惠丰教授在泰山之上以太极拳迎接新世纪的曙光，这一举动影响深远，标志着东岳太极拳的诞生。
2、“东岳太极拳”创始于山东泰山，2000年1月1日，我国庆典进入新世纪重要的一项是在五岳之首的泰山演练太极拳。由此，东岳太极拳逐渐走近人们的视野。发展至今，东岳太极拳经十几年的发展，已不断晚上，形成了一个特点突出、风格鲜明的技术体系。
3、东岳太极拳，诞生于泰山之巅，承载着千年文化的精髓。2000年，门惠丰教授在泰山之上，以中华武术瑰宝——太极拳，迎接新世纪的曙光，这一盛举被全球40亿人见证，影响深远。太极拳，源于中国，属于世界，其宗旨不仅在于武术的传承与发扬，更在于修身养性，弘扬文化，促进人类健康。
4、白鹤亮翅、手挥琵琶、倒卷肱、搂膝拗步、野马分鬃、揽雀尾）、武式太极拳1个动作（云手）、孙式太极拳1个动作（左右起脚）、吴式太极拳、武式太极拳结合动作1个（下势独立）、杨式太极拳、武式太极拳结合动作1个（三才势）。15个动作分两段，一段刚柔相济，动律感强，二段缓柔、舒展大方。
5、东岳太极拳强调呼吸与动作的协调。在练习过程中，要深呼吸、慢吐气，使呼吸与动作自然配合，形成气沉丹田、气运四梢的效果。这样不仅能提高练习效果，还能增强身体机能。注重力量与柔性的结合 东岳太极拳是一种内外兼修的武术，强调刚柔并济。
6、东岳太极拳的动作精髓在于其独特的动作风格和流畅的连贯性。以下是其主要动作的要领概述：起势，如同怀抱天地，以乾坤旋转为起点，以乾夫眼首坤二的姿势开始，引导身体进入状态。第二式揽扎衣，通过转体伸掌和举臂，配合擦步合臂，马步翻掌，展现出太极拳的灵活性与平衡感。
东岳太极拳1路和2路有什么区别呢?
东岳太极拳1路只15式，适合初学；2路有37式，不长不短，适合正常受众锻炼。
武式太极拳：武式太极拳由河北省永年人武禹襄所创。武禹襄，赵堡太极拳名家陈清平著名弟子之一，太极拳第八代传人。清道光十三年（1833年），同乡杨露禅自河南省温县陈家沟学艺返乡，武禹襄见而好之，常与比较，得以知其概要。约1850年，武禹襄从其学赵堡太极拳。
东岳太极拳的动作精髓在于其独特的动作风格和流畅的连贯性。以下是其主要动作的要领概述：起势，如同怀抱天地，以乾坤旋转为起点，以乾夫眼首坤二的姿势开始，引导身体进入状态。第二式揽扎衣，通过转体伸掌和举臂，配合擦步合臂，马步翻掌，展现出太极拳的灵活性与平衡感。
太极拳流传比较广泛，故种类派别也比较多。传统太极有陈氏太极、杨式太极、吴氏、武氏，孙氏。还有赵堡。24，48，88是国家体委在杨氏太极拳的基础上编的普及套路，42式吸收各家动作是竞赛套路。
东岳太极亭地址在哪里?
1、东岳太极亭的地址位于山东省泰安市泰山区，具体在泰山之阳、白阳坊东南方的高坡之上。地理位置：该亭坐落在泰山之阳，白阳坊东南的高坡之上，这一独特的位置使其成为一个可以俯瞰泰山美景的绝佳观景点。景点特色：东岳太极亭不仅自然风光优美，还是一处人文景观丰富的旅游胜地。
2、东岳太极亭的地址位于山东省泰安市泰山区，具体在泰山之阳、白阳坊东南方的高坡之上。东岳太极亭是一处集自然风光与人文景观于一体的旅游胜地。这个景点由海内外武术界同仁、东岳太极拳爱好者和爱国华侨共同捐资修建，于2007年5月26日正式落成。
3、年，东岳太极亭在白阳坊旅游基地建成，门惠丰教授在落成典礼上宣布，将东岳太极拳联谊会的总部从澳大利亚迁至白阳坊旅游基地。经过一年半的建设，东岳太极拳培训基地的设施已全部完善。此次开园仪式标志着培训基地正式对外开放，未来将定期举办培训班，进一步扩大泰山及东岳太极拳的国际影响力。
东岳太极拳
东岳太极拳15式口诀如下：第一式、起势。怀抱日月，旋转乾坤一，旋转乾坤二。第二式、揽扎衣。转体伸掌，转体举臂，擦步合臂，马步翻掌，马步立掌。第三式、如封似闭。落掌提腕，滚腕摆掌，转体下，马步掌，马步落掌，马步托掌转体托掌，虚步扑掌。第四式、单鞭。
东岳太极拳1路只15式，适合初学；2路有37式，不长不短，适合正常受众锻炼。
天津市静海县人。北京体育大学武术学院教授，国际级武术裁判，被国家体育总局武术研究院评为中国十大武术教授、武术专家委员会委员、中国武术九段。1998年享受政府特殊津贴专家。 阚桂香，女，生于1940年，河南人，北京体育大学武术学院教授，擅长陈式太极拳，中国武术九段。为国家培养了一大批优秀武术人才。
没老师不行啊。没老师指导你动作要领，技击内涵等方面很难练好。
“东岳太极拳”创始于山东泰山，2000年1月1日，我国庆典进入新世纪重要的一项是在五岳之首的泰山演练太极拳。由此，东岳太极拳逐渐走近人们的视野。发展至今，东岳太极拳经十几年的发展，已不断晚上，形成了一个特点突出、风格鲜明的技术体系。
东岳太极拳动作要领
1、东岳太极拳的动作要领主要包括以下几点：姿势稳健，动作流畅：练习时保持身体姿势的端正，避免过度扭曲或伸展。动作要连绵不断，一气呵成，注重内外协调，以腰为轴带动全身动作。注重呼吸配合：深呼吸、慢吐气，使呼吸与动作自然配合。形成气沉丹田、气运四梢的效果，提高练习效果并增强身体机能。
2、第六式掩手肱捶，转体摆掌与提脚握拳相接，踏脚栽拳与马步按拳、分臂、旋臂和弓步发拳的组合，展现了太极拳的刚柔并济。第七式云手，提腕、下捋与叠掌的结合，马步掤掌、塌掌和横掌的变化，收脚立掌后，转身云掌的连续执行，强调了太极拳的圆润与连贯。
3、动作过程：两臂左右摆掌，提右脚握右拳，踏右脚下栽拳，马步按掌，转马步双分掌，转体旋臂，弓步发拳。 功理要点：此式是发力动作，降重心，引气下沉，蓄发要顺达有序，由足至手节节贯穿。 第七式 云手 动作过程：提腕下捋，转体叠掌，右弓步棚掌，左弓步塌掌，弓步横掌，收脚立掌，转身云掌，云手共三式重复。
4、东岳太极拳1路只15式，适合初学；2路有37式，不长不短，适合正常受众锻炼。
5、太极拳流传比较广泛，故种类派别也比较多。传统太极有陈氏太极、杨式太极、吴氏、武氏，孙氏。还有赵堡。24，48，88是国家体委在杨氏太极拳的基础上编的普及套路，42式吸收各家动作是竞赛套路。
6、“东岳太极拳”创始于山东泰山，2000年1月1日，我国庆典进入新世纪重要的一项是在五岳之首的泰山演练太极拳。由此，东岳太极拳逐渐走近人们的视野。发展至今，东岳太极拳经十几年的发展，已不断晚上，形成了一个特点突出、风格鲜明的技术体系。